Диетолог рассказала о скрытой опасности, которую таят яблоки

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе яблок, а также назвала категорию людей, кому они противопоказаны.

 

Фото: kulinarika.ru

По ее словам, сообщает «Вечерняя Москва», яблоки  содержат пектины,  макро- и микроэлементы, витамин С, антиоксиданты, кверцетин, а также много калия, который влияет на водный и кислотно-щелочной баланс в организме.

Соломатина предупредила, что яблоки противопоказаны людям, страдающим нарушениями в деятельности пищеварительного тракта. «Тем, кто имеет повышенную кислотность, болеет гастритом или язвой», — пояснила специалист. Врач также сообщила, что кислые сорта яблок — «антоновка», «анис», «бессемянка» — могут разъедать эмаль зубов.

Диабетикам медик советует с осторожностью есть сладкие яблоки такие, как «медуница», «белый налив», «золотая китайка».