Реклама на ЦДИ
 12.12.2024

Гипермаркет «Империал» / Готовим вместе  | весь раздел

Вкусное меню на неделю от гипермаркета «Империал». 22-28 июня

21.06.2015 20:14 ЦДИ, Псков

Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».

Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!

Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.

 

Завтрак

Обед

Ужин

Понедельник

Фруктовый салат со сливочным вкусом

Овощной суп с сыром, фрикадельками и вермишелью по-итальянски

Сырный омлет, запеченный в духовке

Вторник

Овощной салат с сыром тофу Семга на овощах в духовке Бигос с судаком по-польски

Среда

Баклажаны в рисовой бумаге Салат с морковью по-корейски Аппетитные сосиски в картофельной шубке

Четверг

Фруктовый салат с хлопьями Салат «Капля воды» с рисом и тунцом Яйца в свином фарше по-шотландски

Пятница

Оладьи из кабачков и яблок Мясная окрошка со свежим огурцом Лосось запеченный, с овощами «Рататуй»

Суббота

Картофельные котлетки с креветками

Свекольник

Сладкий свекольный салат с изюмом, творогом и орехами

Воскресенье

Рисовый пирог с ягодами

Ленивые голубцы с мясным фаршем в томатном соусе Легкий салат по-французски с помидорами черри

Список покупок на неделю:

Фрукты овощи:
мягкие сладкие груши - 2-3 шт
1 свежий кокос
помидоры - 2 шт
авокадо - 1 шт
зеленый перец - 2 шт
баклажан - 1 шт
яблоки - 5 шт
моркови - 3 шт
мандарин - 1 шт
кабачок - 1 шт
картофель - 7 шт
лук репчатый - 9 шт
цуккини - 3 шт
чеснок - 2 зубчика
свекла – 2 шт
огурцы – 7 шт
лук перо – 1 пучок
лимон - 2 шт
капуста - 1 кочан
помидоры черри - 15 шт
салат - 1 пучок
свекла - 400 г
 

Молочные продукты, яйцо:
сыр твердый - 250 г
яйцо - 27 шт
майонез - 400 г
сметана - 400 г
творог - 100 г
масло сливочное - 100 г
молоко - 0,5л

Рыба и мясо:
тунец - 1 шт.
говядина - 200 г
сосиски - 7 шт.
свиной фарш - 500 г
филе лосося - 450 г
горсть мелких коктейльных креветок
говяжий фарш - 500 г
фарш мясной - 600 г
судак - 400 г  
семга - 1 кг
окорок куриный копченый - 2 шт

Крупы, мука, бакалея:
панировочные сухари
овсяные хлопья
мука - 0,5 кг
рис - 0,5 кг
вермишель
сахар - 0,5 кг
оливковое масло
растительное масло
соль

Орехи, сухофрукты:
грецкие орехи - 250 г
белый изюм - 200 г
10-15 штук мягких свежих фиников

Консервация:
консервированные помидоры - 1 банка
томатная паста - 2 банки

Заморозка:
1/2 стакана брусники
150 г зеленой фасоли

Прочие продукты:
соль, перец, специи
зелень
горчица
приправы
кетчуп
лавровый лист
сода
уксусная кислота
крахмал
соевый соус
рисовая бумага


Cюжет:  Проект «Меню на неделю» от гипермаркета «Империал»



Распечатать:     Комментарии: 0

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают