Реклама на ЦДИ
 30.12.2024

Гипермаркет «Империал» / Готовим вместе  | весь раздел

Вкусное меню на неделю от гипермаркета «Империал». 12-18 октября

11.10.2015 18:39 ЦДИ, Псков

Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».

Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!

Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.

 

Завтрак

Обед

Ужин

Понедельник

 Завтрак с овсяными хлопьями, фруктами и йогуртом Венгерский гуляш Котлеты «Ласточкино гнездо»

Вторник

 Пшенная каша с курагой Суп с морской капустой Рулеты из лаваша

Среда

 Ароматные бутерброды с грибами Низкокалорийный салат с креветками Фрикасе из курицы

Четверг

 Фруктовый салат Суп-пюре с ветчиной Мясо по-французски со свежими грибами

Пятница

 Гречка с грибами и овощами Салат с шампиньонами Салат из копченой курицы с ананасом

Суббота

 Картофельные оладьи с сыром Овощи запеченные в фольге Голубцы запеченные под сметанно-луковым соусом

Воскресенье

 Запеканка к завтраку Тушеная капуста с фасолью и грибами Салат с соленой семгой

Список покупок на неделю:

Фрукты, овощи:
хурма - 1 шт
лук репчатый - 16 шт
желтый болгарский перец - 2 шт
красный болгарский перец - 4 шт
шампиньоны - 200 г
чеснок - 15 зубчиков
шампиньоны - 150 г
морковь - 5 шт
картофель - 23 шт
помидоры - 10 шт
огурцы – 2 шт
листья зеленого салата – 300 г
редька - 1 кг
шампиньоны - 400г
капуста свежая - 2 небольших кочана
свежие грибы – 300 г
острый перец – 1 стручок
лимон – 1 шт
грибы сушеные (белые или подберезовики) - 50г

Рыба и мясо:
крупные креветки – 300 г
ветчина - 300 г
колбаса вареная - 100 г
телятина - 1100 г
куриное филе - 800 г
курица копченая - 300 г
фарш мясной (свинина+говядина) - 1200 г
слабосоленая семга (филе) - 200 г

Молочные продукты, яйцо:
йогурт - 150 мл
молоко - 1 литр
масло сливочное - 250 г
майонез – 700 г
топленое масло - 100 г
яйцо - 12 шт
тертый сыр - 450 г
сметана - 800 г
жирные сливки - 200мл

Крупы, мука, бакалея:
овсяные хлопья
пшено - 0,5 кг
сахар
оливковое масло
растительное масло
крупа гречневая - 200 г
мука - 0,5 кг
рис - 0,5 кг
хлеб (батон)
тонкий лаваш - 2 шт

Сухофрукты, орехи:
сушеные мандарины - 100 г
сушеные ананасы - 100 г
кокосовая стружка - 50 г
курага - 100 г

Консервация:
фасоль белая консервированная - 1 банка
морская капуста консервированная - 1 банка
маринованные огурцы - 4 шт.
кукуруза консервированная - 1 банка
ананасы консервированные - 1 банка
оливки - 1 банка

Прочие продукты:
зелень
приправы
соль, перец
разрыхлитель
сода
лавровый лист
семена кунжута
соевый соус
хрен (тертый
горчица
кетчуп
зефир


Cюжет:  Проект «Меню на неделю» от гипермаркета «Империал»



Распечатать:     Комментарии: 3

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:





Афиша

Кошелек



 

Читают




Обсуждают