Реклама на ЦДИ
 12.12.2024

Гипермаркет «Империал» / Готовим вместе  | весь раздел

Вкусное меню на неделю от гипермаркета «Империал». 10-16 ноября

09.11.2014 18:38 ЦДИ, Псков

Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».

Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!

Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.

 

Завтрак

Обед

Ужин

Понедельник

Бутерброды с крабовыми палочками Капуста тушеная с сосисками Отбивная из говядины

Вторник

Сырные блины Картошка в горшочке Салат с баклажанами и перцем

Среда

Диетический банановый смузи Рыба в кляре Гречка с куриным филе и овощами

Четверг

Омлет с зеленью Куриное фрикассе с овощами Запеканка с рисом, индейкой и овощами

Пятница

Овсяная каша с медом и ягодами Цветная капуста с печенью Плов с уткой

Суббота

Творожный завтрак с дыней и морковью Курица в духовке Паста болоньезе

Воскресенье

Пирожки быстрые для завтрака Салат из кальмаров с грибами Котлеты с сыром в духовке

Список покупок на неделю:

Фрукты овощи:
банан - 3 шт
морковь - 8 шт
дыня - 1 шт
капуста - 1 кочан
лук репчатый - 14 шт
картофель - 10 шт
цветная капуста - 400г
вешенки - 500г  
чеснок – 20 зубчиков
лимон - 1 шт
баклажаны - 2 шт
перец болгарский - 2 шт
помидоры - 6 шт

Молочные продукты, яйцо:
яйцо - 22 шт
сливочное масло - 400г
молоко - 2 л
сыр - 1 кг
сметана - 450 г
творог - 200 г
сливки - 125 мл
майонез – 600 г  

Рыба и мясо:
крабовые палочки - 100г
колбаса докторская - 400 г
сосиски - 4-6 шт
копченая грудинка или бекон - 50 г
филе рыбы – 1 кг
курица (филе) - 1,5 кг
средняя курица - 1 шт
телячья печень - 400г
кальмары - 500г
фарш (свинина+говядина) - 500 г
филе индейки - 400 г
мякоть или бифштексы — 3 шт
утка (филе грудки) - 600г
фарш говяжий - 500 г
сало - 100г

Крупы, мука, бакалея:
мука - 1 кг
сахар - 100г
масло растительное
масло оливковое
хлеб пшеничный - 6 ломтика
овсяные хлопья - 300 г
панировочные сухари – 300 г
гречневая крупа - 0,5 кг
лаваш - 1 упаковка
рис (длиннозерный) - 700г
спагетти - 500 г

Консервация:
кукуруза (консервированная) - 1 банка
мед - 4 ст л
апельсиновый сок -  0,5 л
томатный соус – 300 г
соевый соус (острый)
помидоры консервированные - 850 г

Заморозка:
ягоды - 100 г
овощная смесь - 600г

Прочие продукты:
соль, перец, специи
зелень
горчица
приправы
кетчуп
лавровый лист


Cюжет:  Проект «Меню на неделю» от гипермаркета «Империал»



Распечатать:     Комментарии: 2

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают