Гипермаркет «Империал» / Готовим вместе | весь раздел

Полезное меню на неделю от гипермаркета «Империал». 1-7 сентября

31.08.2014 16:49 ЦДИ, Псков

Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».

Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!

Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.

	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Зеленый смузи	Запеченое филе семги	Рыба с эстрагоном и лимоном
Понедельник
Вторник	Бургер на завтрак с яйцом-пашот	Паэлья	Фаршированная говядина
Вторник
Среда	Гренки с запеченными помидорами и сыром	Овощи по–сицилийски	Террин из филе курицы
Среда
Четверг	Каша из пшеницы по-турецки	Карбонад с запеченным картофелем и грибами	Пряная груша в микроволновой печи
Четверг
Пятница	Простой фруктовый салат	Запеченые суши	Тушеные овощи
Пятница
Суббота	Оладьи с яблоками	Плов	Отбивные из свинины в фольге
Суббота
Воскресенье	Салат «Сытный»	Рулетики из цукини с сыром фета	Отбивные из свинины с сыром
Воскресенье

Список покупок на неделю:

Фрукты овощи:
киви - 2 шт.
яблоко - 7 шт. (кисло-сладкие)
сельдерей стеблевой - 1 шт.
банан - 3шт
лимон - 3шт.
лайм - 2 шт.
шпинат
томаты - 11 шт.
болгарский перец -8 шт.
чеснок - 4 головки
грибы - 200 г
помидоры черри 6 шт.
баклажан - 2 шт
цукини - 3 шт
шампиньоны - 600г
репчатый лук - 400г
картофель - 2кг
груши - 4 шт.
апельсин - 1 шт
авокадо - 1 шт
огурец - 1 шт
лук-порей - 300 г
морковь - 500 г

Рыба и мясо:
филе семги на коже 1,5-2 кг
дорада - 1шт.
коктейль из морепродуктов - 350гр.
говяжья вырезка - 2кг.
куриный фарш - 600г
бескостная свиная корейка - 3кг
креветки - 800г
мякоть ягненка - 500 г
свинина - 1кг

Молочные продукты, яйцо:
яйцо - 6 шт
сметана - 400г
сыр фета - 400 г
сливки 22% жирности - 200 мл
мороженое - 100г
сыр горгонзола - 200 г
домашний майонез с рубленым чесноком - 100г
масло сливочное - 50 г
молоко - 400 мл
мягкий творог - 150-200г
сыр - 100г

Крупы, мука, бакалея:
булочки для бургеров - 4 шт
круглый рис - 850г
багет/чиабатта 6 кусков
масло оливковое
пшеница - 350 г. (крупномолотая, подойдет и пшеница среднего помола, булгур)
готовый рис для суши - 140г
мука - 500 г
дрожжи сухие - 7 г
овсяные хлопья - 3 ст. л.

Заморозка:
зеленый горошек - 200 г

Консервация:
томатная паста - 1 ст.л.

Орехи, сухофрукты:
изюм - 1 ст. л.
чернослив - 3 шт
грецкие орехи - 1 ст. л
очищенные фисташки - 200 г

Прочие продукты:
зелень
молотый перец
соль
сахар
молотая паприка
молотый белый перец
мед - 1 ч. ложка.
тимьян
черный молотый перец
пищевой лед
мелкая морская соль
сухой барбарис
зира
сухое белое вино
базилик
1 лист нори
кунжут
еоричневый сахар
мята
красное сладкое вино
гвоздика
корица
морская соль
смеси перцев 3-5 видов
молотый карри
сушеный тимьян
петрушка
специи
шафран
горчица
уксус

Продукция You’ll love:
тефлоновый лист
пакет из фольги
пакет для запекания
рукав для запекания
пакет-пароварка
фольга
пакет для отбивания.

Напомним, на товары You’ll love в гипермаркете «Империал» действуют сниженные цены. Подробнее ЗДЕСЬ>>>

Cюжет: Проект «Меню на неделю» от гипермаркета «Империал»

Распечатать: Комментарии: 0

На чём вы экономите?

смотреть результаты

Искать:

Афиша

Кошелек

Цены на бензин

АЗС	92	95	ДТ
Нерос	39.50	42.00	42.50
ТНК	40.20	42.60	43.50
BP улица Инженерная	40.39	42.79	43.69
Circle K	40.75	43.75	44.95
Несте	40.99	43.99	44.69
Газпромнефть	41.20	44.10	44.30