Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ
 25.09.2020

Польза / Советы  | весь раздел

Как улучшить сон - советы врача-травматолога

23.07.2020 23:31 ЦДИ, Псков

Врач травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, что очень часто слишком мягкий или продавленный матрас негативно влияют на сон. Впоследствии это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
 
В интервью радио Sputnik специалист подчеркнул, что проблемы со сном способны спровоцировать синдром хронической усталости.
 
«Он может привести к повышенному артериальному давлению и депрессии», - предупредил ортопед.
 
Именно поэтому, утверждает специалист, необходимо выбирать максимально жесткий вариант матраса и периодически его переворачивать, чтобы не образовывались «пролежни.
 
«Как часто это надо делать - это зависит от качества матраса и от тех, кто на нем спит. Определить это можно визуально. Вмятины просто остаются», - уточнил врач.

Cюжет:  ЦДИ: Школа здоровья



Распечатать:     Комментарии: 0

Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают










Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты


Loading...