«50 оттенков серого» - это экранизация популярного романа со сценами насилия. Правозащитники говорят, что в реальности женщины гораздо чаще сталкиваются с насилием, чем можно было бы предположить: в том или ином виде это происходит в каждой 4-й семье. Увы, в большинстве...

  подробнее

Февраль. Достать чернил и плакать! Писать о феврале навзрыд, Пока грохочущая слякоть Весною черною горит. Вот, собственно, главный совет на наступающую неделю. Борис Леонидович, конечно, не имел в виду именно период с 19 по 25 февраля 2018 года, но слова его характеризуют общее настроение очень...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» продолжается.   И мы решили не обделять сильную половину человечества в возможности быть столь же совершенными, как их спутницы жизни. Мужчины, мы ждем вас в нашем проекте! Собрание для будущих участниц и участников проекта состоится в это воскресенье...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» продолжается.   И мы решили не обделять сильную половину человечества в возможности быть столь же совершенными, как их спутницы жизни. Мужчины, мы ждем вас в нашем проекте! Собрание для будущих участниц и участников проекта состоится в это воскресенье...

  подробнее

О пользе утренней зарядки мы знаем еще с детства, но очень мало людей продолжают делать ее и во взрослом возрасте. Предлагаем возобновить традицию.    Не нужно переставлять утренний будильник на десять минут позже, эти минуты можно провести с пользой – провести утреннюю зарядку....

  подробнее

Не все упражнения на пресс эффективны, а многие из них даже могут быть опасными для здоровья спины и осанки. Исправьте ошибки и совсем скоро увидите желанные кубики. Если вы тратите на свой пресс время и силы, но не видите результата, значит, вы...

  подробнее

Девушки часто сталкиваются с проблемой ломких и неровных ногтей, на которые неровно ложится цветной гель-лак. Выравнивание ногтевой пластины – необходимая процедура при таких проблемах. Раньше было просто. Любые ногти покрывали тонким слоем базового покрытия, затем цветным гель-лаком, перекрывали топом и, вуаля, быстро...

  подробнее

Сразу же хочется предупредить: совет «не начинать» хорош в свое время! Не стоит принимать его как императив. Все ведь, наверное, помнят: «Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» пройдет с 1 февраля по 1 марта.  Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя!  Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады...

  подробнее

 Я нередко слышу от молодых людей (независимо от пола), у которых есть пара примерно следующее: «Мы очень любим друг друга, жить друг без друга не можем. Но почему-то часто ссоримся, ругаемся. Почему так происходит? Как перестать ссориться?»   Итак, как прекратить ругаться и...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» пройдет с 1 февраля по 1 марта.  Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя!  Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады...

  подробнее

До чего же прекрасно лунное затмение, когда смотришь на него на фотографиях! Если бы оно так же прекрасно воздействовало на наши эмоции - цены бы ему не было. Но, к сожалению (или к счастью - смотря с какой стороны посмотреть) поражающее воображение...

  подробнее

На многочисленные вопросы - рады ответить, что следующий набор на сезон проекта "Стройные.Весна" пройдет с 1 февраля по 1 марта.  Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя!  Всех, кто хочет принять участие в проекте...

  подробнее

Астрологи предупреждают: мы переживаем уникальное время, которое называется «коридором затмений». В ближайшие дни, с 31 января по 16 февраля, у каждого появляется шанс проститься с прошлыми неудачами и изменить свою судьбу на целых 18 лет вперед. Не упустите его! Это особенно...

  подробнее

Проблема воспитания детей, отношения к ним и пределов родительской любви все чаще становится темой обсуждений на псковских форумах. Обсуждения порой перерастают в жесткие перепалки с переходом на личности и угрозы. Всего пару недель назад соцсети рьяно комментировали случай, когда официант попросила покинуть...

  подробнее

Сейчас множество женщин отдают предпочтение гель-лаковым покрытиям. Оно и понятно: они удобны, долго держатся, с ними нет никаких ограничений в домашней работе. Но несмотря на такую популярность, гель лаки часто становятся причиной споров между теми, кто считает их безвредными и теми кто...

  подробнее

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

«Словом можно убить, словом можно спасти, Словом можно полки за собой повести. Словом можно продать, и предать, и купить, Слово можно в разящий свинец перелить», - писал замечательный поэт Вадим Шефнер о значимости того, что мы говорим. Король аспектов наступающей недели...

  подробнее

Если у вас остро стоит проблема избыточного веса или жировых отложений в проблемных зонах, по поводу которых вы комплексуете, то вам нужно запомнить, что изнуряющие диеты или прием специальных препаратов для похудения не имеет смысла, особенно если вы хотите похудеть в...

  подробнее

Сегодня поговорим об обмане и лжи в близких отношениях. Обман, когда он раскрывается, очень больно ударяет по чувствам того, кого обманули. И это понятно, ведь ложь близкого человека разрушает доверие, отдаляет людей друг от друга, и как следствие – между ними...

  подробнее

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

Да или нет? Окончательное решение женщины редко бывает последним - этот факт успокаивает и внушает надежду. Чаще мы предпочтем ответить «Не знаю» - и пусть тот, кто спрашивает, умучается, пытаясь понять, что мы имели в виду. Но иногда все же приходит...

  подробнее

Согласно расчетам британского ученого Клиффа Арналла, 15 января, наступает самый депрессивный день 2018 года. Массовое уныние вызвано тем, что веселье праздников уже позади, а впереди ничего хорошего не предвидится. Как правило, депрессия настигает людей в понедельник второй рабочей недели января. По...

  подробнее

Разумеется, новогодние каникулы - всегда сильный удар по фигуре и спортивной форме. Мало кто тренируется в эти дни, а вот позволяют себе лишнее в еде практически все. Результат - лишний вес и снижение кондиций. Теперь праздники подходят к концу, и возникает...

  подробнее

HAPPY BIRTHDAY INFINITY Фитнес-клубу INFINITY исполняется 10 лет!  В свойДень рождения клубделает подарки своим клиентам - годовой абонемент с умопомрачительной скидкой - всего за 4500 руб. Псков, Некрасова,15 а, фитнес-клуб INFINITY Справки по тел.: 8921 506 8749 Приходи меняться с нами! Я консультирую и онлайн, являясь тренером в...

  подробнее

Святки — две недели зимних праздников, начинающихся с Рождественского сочельника 6 января и заканчивающихся Крещением 19 января. Это время, когда жизнь переворачивается, когда можно делать все, что запрещается во всякое другое время. Например, загадывать желания, гадать и ворожить на будущее. Чем,...

  подробнее

Вы соскучились по работе? Только честно! Слышу вздохи сомнения, охи усталости и плач от безысходности. На самом деле давно пора выходить из недельного салатно-шампанского запоя, полного подарков и ленивой неги, подъема в 17.00  от пальбы петард и беспорядочного просмотра по телевизору...

  подробнее

Празднование Нового 2018-го года запомнится нам залпами фейерверков, странной демисезонной погодой и столами, ломящимися от салатов в виде собаки. Если 31 декабря город гудел как муравейник, то 1 января редкий горожанин пересекал середину типичного псковского двора. Между тем, судя по постам...

  подробнее

Целая неделя выходных! Уже этот факт вызывает у любого человека бурю радостного удовлетворения. А если к этому прибавить достаточно позитивные звездные вибрации, да еще суперлуние - а значит, возможность увидеть огромную красивую луну на небосводе (надеемся, ко 2 января погода нам...

  подробнее

Рада сообщить вам, что действует долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и кеттелбелл,...

  подробнее