Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Женский клуб 


 


Наталья Ефимова : как простуда влияет на вес?

Вы твердо решили похудеть и начать новую жизнь. Конечно, с понедельника. Вот только сезон простуды никто не отменял, и вас это не обошло стороной. Как быть? Что делать, если в процессе похудения вы внезапно заболели ОРВИ или гриппом. Какой должна быть диета...

  подробнее

Наталья Ефимова: 8 месяцев тренировок за 4 000 рублей

Утро понедельника только с хороших новостей! Приходи и совершенствуйся. Акция «ВОСЬМЁРОЧКА» - абонемент на неограниченное количество занятий в течение 8 месяцев - 4000 рублей или можно делить на двоих на 4 месяца - 2000 рублей. В абонемент входит неограниченное количество занятий тренажерный...

  подробнее

Сто шагов назад: женский гороскоп с 17 по 23 февраля

100 шагов назад, тихо на пальцах, Лети, моя душа, не оставайся. 100 шагов назад, Притяженья больше нет. Чем глубже в февраль - тем дальше мы от земли и рациональности, тем ближе мы к миру мечты, фантазии, иррациональности и тайны. Мир готовится к весеннему обновлению и...

  подробнее

Наталья Ефимова: недосып и лишний вес

Каждый хоть раз в жизни испытывал ощущения полного истощения после бессонной ночи, когда лежишь в кровати с закрытыми глазами, прислушиваешься к различным звукам, тщетно пытаясь уснуть, но в итоге встречаешь рассвет.   По поводу взаимосвязи дефицита сна и набора веса уже существует немалое...

  подробнее

Наталья Ефимова: набор на новый сезон проекта «Стройные люди» продлен

Набор на «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» открыт!  Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор продлится до 1 марта!      Все вы видели программы типа «ПЕРЕЗАГРУЗКА» и «УСПЕТЬ ЗА 24 ЧАСА», «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ», - мы предлагаем вам даже лучше! На протяжении 3 месяцев вы будете находиться под...

  подробнее

Наталья Ефимова: прибавка в весе во время критических дней

В критические дни многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как вздутие живота, запоры, отеки и увеличение веса. Почему это происходит, и как предотвратить появление лишних килограммов? Некоторые неприятные симптомы, как правило, появляются уже за несколько дней до начала месячных. В животе...

  подробнее

Конец - делу венец: Женский гороскоп с 10 по 16 февраля

Как прошло вчерашнее полнолуние? Надеемся, обошлось без прокручивания в голове страхов, обид и грустных сожалений о несбывшихся мечтах! Тем более что наступающая неделя - не время для печали и негативных эмоций, хотя полнолуние и продолжает расшатывать нашу психику до вторника. Лучше...

  подробнее

Наталья Ефимова: уникальное предложение для студентов и школьников

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же,  мы не забыли о тебе!  Неограниченное количество занятий в абонементе на месяц за 650 рублей!  Тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под чутким руководством инструкторов!  Занятия проходят 9:00-21:00 по...

  подробнее

Наталья Ефимова: предложение для тех, кто хочет тренироваться утром

Кто ходит в зал к нам по утрам, тот поступает мудро!  Всего 700 рублей на то оно и утро!  А вы не забыли, что абонемент «ФИТНЕС УТРО» включает все виды занятий с тренером и неограниченное количество занятий в месяц в тренажерном зале или в групповых...

  подробнее

Наталья Ефимова: где взять мотивацию к занятиям фитнесом?

Здоровый образ жизни буквально с каждым днём набирает в свои ряды всё больше приверженцев. Однако, несмотря на это, простого принятия решения заняться спортом (пойти на тренировки, регулярно выходить на пробежки, заниматься дома и т.д.) не всегда бывает достаточно. Наверное, каждому знакома...

  подробнее

Роспотребнадзор рассказал о профилактике рака

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике онкологических заболеваний. Памятка, приуроченная ко дню борьбы с раком, опубликована на сайте ведомства. Наиболее важными превентивными мерами специалисты назвали соблюдение здорового образа жизни и регулярное обследование. В частности, риск снижают физическая активность, употребление достаточного количества овощей и фруктов, соблюдение...

  подробнее

Наталья Ефимова: кардиотренировка зачем она нужна?

Mнoгиe нaвepнякa xoть paз cлышaли o кapдиoтpeниpoвкax. Бoльшинcтвo спортсменов ycпeшнo пpимeняют дaнный вид тpeниpoвoк нa пpaктикe для дocтижeния cвoиx цeлeй. Paccмoтpим бoлee пoдpoбнo, чтo тaкoe кapдиoтpeниpoвкa, кaк eё выпoлнять и кaкиe пpaвилa кapдиoтpeниpoвoк cyщecтвyют. A в зaключeниe тaкжe пpивeдём кoмплeкc yпpaжнeний...

  подробнее

Наталья Ефимова: открыт набор на новый сезон проекта «Стройные люди»

Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор на проект «Стройные люди» Псков - открыт!  Все вы видели программы типа «ПЕРЕЗАГРУЗКА» и «УСПЕТЬ ЗА 24 ЧАСА», «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ», - мы предлагаем вам абсолютно тоже самое... Даже лучше! На протяжении 3 месяцев вы будете...

  подробнее

Амазонка: Женский гороскоп с 3 по 9 февраля

Фото: kinopoisk.ru Внимание, внимание! Слушайте и не говорите, что вы не слышали: на этой неделе Венера переходит в Овен, а значит, женщины выходят на тропу войны, вооружены и очень опасны. Все, что им надо, - это любовь и внимание. Таковы на ближайший...

  подробнее

Наталья Ефимова: молочная продукция при похудении, какие продукты можно выбирать на диете?

Молочные продукты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что уже сложно представить свой день без молока, кефира или творога. Почему же мы так полюбили эти продукты? Они нормализуют работу пищеварительных органов, чистят организм, а также являются источниками необходимых витаминов и минералов....

  подробнее

Елена Аверьянова: сухость во рту – сахар в крови

  У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.   «Стала беспокоить сухость во рту. Сахар крови 6,3 ммоль\л. Это уже диабет или нет? Какие анализы нужно сдать дополнительно?» Светлана Юрьевна...

  подробнее

Елена Аверьянова: какая связь между погодой и дыханием

  У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.     «Начинаю задыхаться, как только меняется погода. Если сильный ветер, то вообще одышка мучает, не могу ни вдохнуть, ни выдохнуть. Ингаляторы...

  подробнее

Накипело: Женский гороскоп с 27 января по 2 февраля

Фото: atkritka.com Горячий выдался январь, ничего не скажешь! Год только начался, а мы уже на взводе, терпение на исходе, а сил для игр и роста требуется ох как много... Кто-то успел за эти недели с начальством разругаться в пух и прах, кто-то...

  подробнее

Наталья Ефимова: Зачем вам нужен персональный тренер?

Специалист не только руководит тренировкой: он помогает поставить подходящие цели и работать над тем, чтобы их добиться. Начинать посещать спортзал лучше под руководством профессионала, который предостережет от типичных ошибок новичков, подскажет, как заниматься безопасно и эффективно. Тренер поймёт, на что вы...

  подробнее

Специалисты рассказали, может ли грейпфрут сжигать жир

Вопреки расхожему мнению, грейпфрут не обладает способностью сжигать жир. Тем не менее некоторые свойства этого фрукта позволяют назвать его диетическим продуктом. Об этом агентству «Москва» рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.   Фото: yandex.ru   «Грейпфруты содержат большое количество жидкости, пищевых волокон, антиоксидантов,...

  подробнее

Наталья Ефимова: ведется набор на новый сезон проекта «Стройные люди»

Очень актуальная информация в преддверии весны! Собрание для тех ,кто хочет попасть в проект «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» состоится в пятницу 31 января в 19 часов в фитнес-клубе INFINITY  по адресу:  ул.Некрасова, д 15а     Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор на «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» открыт!  Все вы видели программы типа...

  подробнее

Наталья Ефимова объявляет обучающий курс инструктора тренажерного зала и групповых программ

Давно хочешь стать фитнес-инструктором?  Хочешь разбираться в питании и строить тело своей мечты?  Приходи и получай свою новую профессию! Начало обучения 1 февраля!   Открывается группа на обучение с дальнейшим трудоустройством!  Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в...

  подробнее

Специалисты предупреждают о «зимних» клещах

Теплая и бесснежная зима в центральной части России привела к раннему пробуждению клещей. Об опасности «зимних» насекомых россиян предупредила ведущий научный сотрудник ФБУН НИИ дезинфектологии Роспотребнадзора Наталья Шашина в беседе с радио Sputnik.   Фото: msk.mr7.ru   Она уточнила, что массового выхода клещей не ожидается, поэтому паниковать не...

  подробнее

Диетолог назвал опасность минеральной воды

Злоупотребление минеральной водой может оказаться опасным и привести к возникновению серьезных заболеваний. Такое мнение высказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишет «Вечерняя Москва». Она назвала три типа минеральной воды: столовая, лечебно-столовая и лечебная. Они отличаются друг от друга по уровню концентрации солей, пояснила эксперт....

  подробнее

Наталья Ефимова: ведется набор на новый сезон проекта «Стройные люди»

Псков, уже совсем скоро начнется набор на новый сезон проекта «Стройные люди». Мы срочно ищем девушек мечтающих привести себя в форму! Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов ,стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем!    ул. Некрасова,15а, Фитнес...

  подробнее

Елена Аверьянова: как сберечь губы зимой

    У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.       «У сына постоянно сохнут, отекают и обветриваются губы на холоде. Что сделать, чтобы вылечиться?». Елена Семёнова из Усвятского района   Ответ: В первую очередь...

  подробнее

Необъяснимо, но факт: Женский гороскоп с 13 по 19 января

Каникулы закончились - да здравствуют каникулы! В ночь с 13 на 14 января мы в очередной раз отметим самый необычный праздник нашего календаря - Старый Новый год. Да, в других странах не понимают, как можно встречать Новый год несколько раз и...

  подробнее

В Псковской области открыты 13 новых модульных ФАПов

В Псковской области в 2019 году введены в эксплуатацию и открыты для посещения больными 13 новых модульных фельдшерско-акушерских пунктов. Учреждения здравоохранения первичного звена возведены в удаленных населенных пунктах в рамках реализации программы «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» национального проекта «Здравоохранение». На эти цели было направлено около 60 млн рублей из федерального и регионального бюджетов. Об...

  подробнее

Елена Аверьянова: Что делать с изжогой

У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.  Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.         После новогоднего застолья появилась изжога. Сода не помогает, только ненадолго снимает ее. Что можно принять, чтобы избавиться от напасти?   Татьяна, 44 года,...

  подробнее

В чем и как лучше встретить Новый 2020 год: советы Василисы Володиной

Известный астролог Василиса Володина рассказала на своей странице в Instagram о том, как встречать новый год, чтобы не пожалеть о бесцельно потраченном празднике. По мнению специалиста по звездам, торжество лучше отмечать в детском стиле⠀- с соответствующими нарядами и развлекательной программой. Дело в...

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...





Как вы оцениваете ремонт псковских дорог в этом году?






смотреть результаты


Loading...