Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Женский клуб 


 


Наталья Ефимова: А на что ты готова потратить обеденный перерыв?

Перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру. Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем новый постоянно действующий абонемент «Фитнес-...

  подробнее

Кто не спрятался - я не виновата! Женский гороскоп с 21 по 27 января

Полгода назад, летом 2018, жители восточной Европы могли наблюдать очередное очень красивое астрономическое явление – кровавую Луну, которую поздним вечером затмила тень Земли. Это было полное лунное затмение 27 июля 2018. Если бы сегодня утром вы находились не в Пскове, а,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как заниматься на велотренажере правильно

Для тех, кто хочет привести свою форму в порядок и похудеть, кардионагрузки незаменимы. Многие предпочитают беговую дорожку, однако велотренажер может дать такую нагрузку на мышцы, которая позволит быстро и эффективно похудеть, для этого достаточно придерживаться нескольких простых принципов. Как правильно построить программу...

  подробнее

Гулять, есть цитрусовые и носить медицинские маски в общественных местах: Роспотребнадзор дал советы на период заболеваемости гриппом и ОРВИ

Роспотребнадзор посоветовал в период заболеваемости гриппом и ОРВИ есть цитрусовые и молочные продукты и носить медицинскую маску в общественных местах. Такие рекомендации появились в сообщении ведомства в четверг, 17 января. В Роспотребнадзоре подчеркнули, что сейчас в России наблюдается эпидемический сезон заболеваемости, характерный...

  подробнее

Наталья Ефимова: Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро. Всего с собой 700 рублей на то оно и утро! Абонемент «Фитнес-утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит на месяц неограниченное количество занятий 700 рублей в тренажерном зале или групповыми направлениями (пилатес,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Продукты, которые не провоцируют аппетит

Секрет стройной и красивой фигуры – это соблюдение трех основных правил: сбалансированное питание, физические нагрузки и отсутствие провокации чувства голода. Да, бороться с желанием перекусить бывает очень сложно, но вполне возможно. Главное, знать, какие продукты действительно помогают. «Неаппетитные» продукты призваны безболезненно для...

  подробнее

Вдруг, как в сказке: Женский гороскоп с 14 по 20 января

«Счастье вдруг, в тишине, постучалось в двери. Неужель ты ко мне, верю и не верю!» Именно так, возможно, и произойдет на этой неделе у всех, кто в соцсетях пишет о себе «в активном поиске». Самые важные для романтических страстей планеты в...

  подробнее

Наталья Ефимова: Еда, от которой не худеют

Очень часто нам рекомендуют для похудения многие продукты, которые на первый взгляд выглядят безобидно. Способствует этому и реклама, продвигающая «здоровую» пищу.  Предлагаю вам список продуктов, которые позиционируются, как здоровое питание, способствующее похудению, а на самом деле - нет. сухофрукты  Да, сухофрукты полезны. Да, их...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как выжить после праздников

Первая половина января – это сплошные праздники, которые безусловно сопровождаются щедро накрытыми столами. Именно рождественские каникулы считают самыми тяжелыми в году по степени нагрузки на организм. Первое, о чем нужно задуматься: как восполнить уровень витаминов, минералов и аминокислот, которые помогают нейтрализовать действие...

  подробнее

Фитнес-клуб празднует День Рождения и дарит абонемент на персональные тренировки

11 лет назад в Пскове открылся фитнес-клуб INFINITY. Наталья Ефимова приглашает псковичей отметить День Рождения клуба вместе.      «Давненько, в один старый Новый Год, родилось маленькое чудо - наш небольшой, но очень активный фитнес-клуб. Сколько всего он пережил за эти годы - не перечесть», -...

  подробнее

Безумно влюбленные: Женский гороскоп с 7 по 13 января

Наступающая неделя наверняка пройдет под знаком продолжающегося праздника - несмотря на то, что выйти на работу нам все же придется. Но что такое три дня в сравнении с четырьмя выходными? Тем более что в ближайшие выходные нас ждет еще один любимый...

  подробнее

Какие имена принесут удачу в 2019 году

Год Земляной Желтой Свиньи - это время семейного сближения, радости, взаимопонимания и чувственности. Самыми позитивными именами будут те, которые олицетворяют собой свет, добро и мудрость, а также звучат как можно мягче.  Эксперты портала dailyhoro.ru рассказали, какие имена принесут удачу в 2019 году. Лучшие женские имена в...

  подробнее

С чистого листа: женский гороскоп с 31 декабря по 6 января

А вы уже составили «лист желаний» на 2019 год? Если еще нет - срочно берите ручку, бумагу и... приводите мысли в порядок. Потому что «говорят, под Новый год что ни пожелается, всё всегда произойдёт, всё всегда сбывается». Взвесьте все за и...

  подробнее

«Греческий салат и индейка – главные блюда новогоднего стола», - псковский фитнес-тренер

В преддверии Нового года ЦДИ попросил ярких людей нашего города поздравить всех с наступающим праздником. Фитнес-инструктор проекта Женский Клуб Наталья Ефимова в течение 2018 года давала читателям ЦДИ ценные советы по ведению здорового образа жизни. Сегодня она рассказывает о планах на 2019 год...

  подробнее

Наталья Ефимова: Успей купить лучший подарок на Новый год

Еще не выбрали подарки на Новый год своим близким? Лучший подарок - это здоровье!  Осталось всего несколько дней до окончания нашей любимой полугодовой акции.   Сроки действия акции - до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или...

  подробнее

Наталья Ефимова: Начни готовиться к пляжному сезону уже сейчас

Осталась всего неделя до окончания нашей любимой полугодовой акции. Готовь тело зимой, чтобы быть идеальной на пляже летом!   Сроки действия акции - до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500...

  подробнее

Скоро все случится: Женский гороскоп с 24 по 30 декабря

Новый год к нам мчится - всего неделя, и мы окажемся перед дивной перспективой в виде 10 выходных. Вы уже решили, чем займетесь в праздничные дни, или предпочитаете импровизировать? Возможно, наступающая неделя «подкинет» вам пару подсказок на будущее, главное - не...

  подробнее

Наталья Ефимова: Правила питания во время праздников

Все, что разложено на тарелках, совершенно не обязательно должно оказаться у вас в желудке. Если вы в течение года соблюдали правило питаться порцией 300 граммов за прием, это не значит, что ваш желудок спокойно сможет вместить килограмм еды. Такое обилие пищи...

  подробнее

Наталья Ефимова: Успей купить выгодный абонемент «Зимнее утро»

Все мы знаем, что утро после новогодних праздников лучше проводить в фитнес-клубе. Для ранних пташек стартует акция - бодрое утро в фитнес-клубе Infinity.  Абонемент «Зимнее утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за...

  подробнее

Наталья Ефимова: Когда надоело бегать

Кардиотренировки - один из самых эффективных способов избавиться от лишнего веса и привести организм в тонус. Можно делать упражнения дома, бегать в ближайшем парке или купить абонемент в спортзал, но неподготовленный человек быстро заскучает и потеряет мотивацию. Чем заменить монотонные упражнения, чтобы...

  подробнее

Румия Калинина: Лучший подарок – это…

Приближается Новый год. Мы уже обдумываем и планируем, какие подарки подарить нашим близким – любимой женщине и любимому мужчине, любимой дочери и любимому сыну, родителям и друзьям. А ведь есть еще масса подарков коллегам, приятелям… Хлопот много…  Как правильно выбрать подарок? Как...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

С корабля на бал: Женский гороскоп с 17 по 23 декабря

Замечательная предстоит неделя! У многих уже начинаются новогодние корпоративы, в магазинах объявили скидки, развернули разноцветные базары с елками и хлопушками, в разгаре предпраздничная суета - как ни крути, предвкушение снежного торжества захватило даже самых суровых и неприступных (мандаринки форева!). Добавляем к...

  подробнее

Наталья Ефимова: Подарите своим близким лучший подарок

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Наталья Ефимова: Лучший подарок на Новый год

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Обещайте деве юной: Женский гороскоп с 10 по 16 декабря

Все вернулось на круги своя: мы пережили долгий период ретроградных Венеры и Меркурия, которые «притормаживали» наши финансовые дела и вносили путаницу в планы и контакты. В январе нас ждет два затмения. Так что пока на календаре декабрь, мы живем в режиме...

  подробнее

Наталья Ефимова: Лучший подарок - это здоровье

Открылась наша любимая полугодовая акция! Ведь все мы знаем,что лучший подарок - это здоровье!  В новый год с новой фигурой!      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам...

  подробнее

Вручать «Подарок новорожденному» в Псковской области могут начать в скором времени

И.о. председателя Государственного комитета Псковской области по здравоохранению и фармации Марина Гаращенко ответила на вопрос псковички о том, когда в Псковской области начнет действовать программа «подарок новорожденному». Вопрос был размещен на сайте ведерников.рф. По словам чиновника, проект «Подарок новорожденному» реализуется исходя из...

  подробнее

Наталья Ефимова: Правильная длительность тренировок

Часто женщины, впервые начав тренироваться, быстро прекращают тренировки. Некоторые, напротив, тренируются долгое время, но результатов не получают. Это зависит от того, насколько грамотно человек подходит к режиму физических нагрузок. Когда вы приходите в спортклуб впервые, вам предлагают на выбор большое количество разных...

  подробнее

Коварство и любовь: Женский гороскоп с 3 по 9 декабря

Тьмы низких истин мне дороже Нас возвышающий обман... Эти слова Пушкина замечательно характеризуют наступающую астронеделю со всеми ее плюсами и минусами: мы рисуем идеальные картины будущего и прекрасные портреты принцев на белых конях лишь затем, чтобы в дальнейшем разочароваться в них....

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...





Дополнительные «Ласточки» вводят на маршруте Псков-Петербург. Нужная инициатива?








смотреть результаты


Loading...