Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Женский клуб 


 


Наталья Ефимова: Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро! С собой - всего 600 рублей - на то оно и утро!  Абонемент «Фитнес утро» на месяц неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 600 рублей. Заниматься можно...

  подробнее

Наталья Ефимова: Фитнес для школьников и студентов

Ты студент или школьник? Тогда тебе срочно нужно к нам!  Абонемент «Студенческий» на один месяц включает в себя все виды тренировок с тренером. Количество занятий не ограничено, а стоимость - всего 600 руб.! Время занятий: 9.00 - 21.00 по будням и 10.00 -...

  подробнее

Наталья Ефимова: Питьевой режим при занятиях фитнесом

Сколько нужно пить воды до, во время и после тренировки? Давайте вместе разберемся в этом вопросе. Для поддержания всех процессов в организме в норме человек должен выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости в день, иначе организм начнет забирать ее у жизненно важных органов,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро! С собой - всего 600 рублей - на то оно и утро!  Абонемент «Фитнес утро» на месяц неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 600 рублей. Заниматься можно...

  подробнее

Меняем минус на плюс: Женский гороскоп с 16 по 22 апреля

Luke Jerram путешествует по миру с 7 метровой скульптурой Луны. Кстати, 19-20 мая музей Луны будет в Москве на фестивале «Политех» Весна достигла середины, вошла в силу: разве что очень поверхностно чувствующий человек не ощутил в груди бурление сил, ожиданий, эмоций и...

  подробнее

Румия Калинина: Как выбрать спутника жизни на сайтах знакомств и в социальных сетях

Современная жизнь ставит перед нами новые трудности. Например, в связи с тем, что современные девушки нередко сначала нацелены на получение профессии, на самореализацию, а создание семьи откладывают, то примерно к 30-ти годам они сталкиваются с проблемой: где «искать» спутника жизни? И вроде...

  подробнее

Романтика и ничего лишнего: Женский гороскоп с 9 по 15 апреля

Позвонила как-то одна женщина мужчине всей своей жизни, который каждый день приезжал с коньяком, шампанским и клубникой, и попросила: «Зайди в магазин, купи курицу на бульон». И он больше вообще не приехал. Никогда. Еще и в другой город переехал. От курицы...

  подробнее

Елена Новичкова: Какой наряд выбрать для выпускного бала

Выпускной - это очень важное событие, подготовка к которому всегда начинается заранее. Подбирая наряд для выпускного, акцент лучше делать на моделях, которые подчеркивают красоту и юность девушек. Модные выпускные платья весьма сдержаны и строги – отсутствуют глубокие вырезы и разрезы, прелесть фигуры...

  подробнее

Наталья Ефимова: Лови свою «Пятерочку»

До лета осталось совсем немного времени, а значит, пора приводить себя в форму! Лови свою «Пятерочку» - пять акционных абонементов! Неограниченное количество занятий на абонемент в течение года - 5000 рублей или дели пополам с подругой - 2500 рублей на 6 месяцев. Срок...

  подробнее

Ольга Алпеева: Где прячет миллионы мастер маникюра

В своей практике часто сталкиваюсь с тем,что клиенты считают зарплату мастера. Они думают,что мастер зарабатывает миллионы. Как считает клиент: «С меня она взяла 1200 рублей, таких у неё сегодня трое. Ого! 3600 рублей за один день! Ничего себе!» Так ли это? Давайте подумаем,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Лови свою «Пятерочку»

До лета осталось совсем немного времени, а значит, пора приводить себя в форму! Лови свою «Пятерочку» - пять акционных абонементов! Неограниченное количество занятий на абонемент в течение года - 5000 рублей или дели пополам с подругой - 2500 рублей на 6 месяцев. Срок...

  подробнее

Правда жизни: Женский гороскоп со 2 по 8 апреля

Новости последних дней потрясли всех, не оставив никого равнодушным к тому, что происходит в стране. Трагедию государственного масштаба уже прокомментировали многеи астрологи, в том числе Василиса Володина, которая в своем аккаунте в  Instagram написала: «Хочется выть от ужаса. Какой смысл твердить,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как правильно ходить в сауну?

Посещение сауны и бани очень полезно, после него человек чувствует себя обновленным физически и душевно. Как правильно ходить в сауну, что нужно сделать до и после сауны? Сходить в сауну будет лучшей идеей, если нужно избавиться от физического напряжения и моральных тягот....

  подробнее

Наталья Ефимова: Успей купить выгодный абонемент «Фитнес утро»

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро!  Абонемент «Фитнес утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 1000 рублей. Акция действует с 23 по 30 марта. Время занятий: 9.00 - 13.00 по...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как правильно считать калории

Подсчет калорийности рациона - первый шаг на пути к похудению.  Давайте вместе разберемся с этим непростым вопросом.  Что такое «калория»? Калория - это единица измерения энергетической емкости пищи. Изначально в калориях исчислялось количество тепла, выделяемого при сгорании топлива (угля, дров и так далее),...

  подробнее

Наталья Ефимова: Успей купить выгодный абонемент «Фитнес утро»

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро!  Абонемент «Фитнес утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 1000 рублей. Акция действует с 23 по 30 марта. Время занятий: 9.00 - 13.00 по...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как не потерять мышечную массу?

Всех волнует вопрос о том, как нарастить мышечную массу, но почему-то мало кто задумывается о том, как же сохранить полученный результат. Давайте разберемся, что не стоит делать, если вы уже имеете 6 кубиков пресса. Соотношение мышечной и жировой массы в теле –...

  подробнее

А может, черт возьми, нам снова? Женский гороскоп с 26 марта по 1 апреля

Очень люблю песню группы «Секрет» «Привет». За щемящую нежность, искренность чувств и умопомрачительное количество рифм к слову, вынесенному в заглавие композиции. А еще за жизненность! Сколько раз случалось с вами такое: идешь по улице, никого не трогаешь и вдруг встречаешь того,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

Румия Калинина: Мифы о постоянном супружеском счастье и абсолютной открытости супругов

Продолжим разговор о семейных мифах. В прошлый раз мы говорили о вечной любви и о волшебной силе любви (читайте ЗДЕСЬ). Сегодня рассмотрим еще несколько мифов о семейной жизни. Миф о «прозрачном шаре» Этот миф звучит примерно так: «Мы любим друг друга, а значит, мы без...

  подробнее

Наталья Ефимова: Поменяй еду на фитнес!

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно действующий...

  подробнее

Наталья Ефимова: Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

Наталья Ефимова: Поменяй еду на фитнес!

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно действующий...

  подробнее

Наталья Ефимова: О безопасности голодания ради похудения

Голодание широко рекомендуется всем, кто хочет похудеть. Но насколько безопасен и оправдан этот метод? Давайте разбираться.  Зная, что человек как минимум месяц может прожить без пищи, сама по себе идея голодания для похудения кажется вполне разумной. Ведь откуда организму брать энергетические ресурсы,...

  подробнее

Femme Fatale: Женский гороскоп с 19 по 25 марта

Коварная соблазнительница, искусная манипуляторша, встреча с которой может перевернуть жизнь мужчины с ног на голову. Яркая, сексапильная, независимая, уверенная в себе, но в то же время такая хрупкая, нежная и женственная. Черная пантера и милая кошечка в одном лице. Вот такая...

  подробнее

Наталья Ефимова: Приглашаем псковичей на гала-шоу проекта «Стройные»

Приглашаем псковичей на выпускной проекта «Стройные.Зима»! Гала-шоу состоится СЕГОДНЯ 16 марта в 21.00 в ресторане Bierhoff.  Поддержи понравившуюся участницу и окунись в нашу атмосферу!  Бронирование билетов по ☎ тел.89215068749 Моя страница  https://vk.com/id152620541 ...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как тратить больше калорий без тренировок?

Существует несколько способов увеличения энергетических затрат без тренировок. Они не заменяют спорт, но позволяют потратить больше калорий на повседневных действиях. Низкая температура в помещении Если поддерживать прохладную температуру в помещении, то организму будет требоваться больше энергии на поддержание температуры тела. Старайтесь чаще бывать...

  подробнее

Наталья Ефимова: Поменяй еду на фитнес!

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как похудеть при помощи плавания?

Тренировки в бассейне укрепляют здоровье, дарят хорошее настроение и самочувствие, а также помогают похудеть. Как нужно плавать, чтобы эффективно терять лишние килограммы? Еще в конце 20 века плавание не воспринимали как методику для похудения. Ученые и медики проводили исследования среди людей, страдающих...

  подробнее

Наталья Ефимова: Приглашаем псковичей на гала-шоу проекта «Стройные»

Приглашаем псковичей на выпускной проекта «Стройные.Зима»! Гала-шоу состоится 16 марта в 21.00 в ресторане Bierhoff. Поддержи понравившуюся участницу и окунись в нашу атмосферу!  Бронирование билетов по ☎ тел.89215068749 Моя страница  https://vk.com/id152620541 ...

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7 8 9





Чего не хватает для того, чтобы Псков был действительно чистым?








смотреть результаты


Loading...