Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Женский клуб 


 


Наталья Ефимова: Круговые тренировки для женщин

Если у вас остро стоит проблема избыточного веса или жировых отложений в проблемных зонах, по поводу которых вы комплексуете, то вам нужно запомнить, что изнуряющие диеты или прием специальных препаратов для похудения не имеет смысла, особенно если вы хотите похудеть в...

  подробнее

Румия Калинина: Обман и ложь в близких отношениях

Сегодня поговорим об обмане и лжи в близких отношениях. Обман, когда он раскрывается, очень больно ударяет по чувствам того, кого обманули. И это понятно, ведь ложь близкого человека разрушает доверие, отдаляет людей друг от друга, и как следствие – между ними...

  подробнее

Наталья Ефимова: Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

Я все решила сама! Женский гороскоп с 15 по 21 января

Да или нет? Окончательное решение женщины редко бывает последним - этот факт успокаивает и внушает надежду. Чаще мы предпочтем ответить «Не знаю» - и пусть тот, кто спрашивает, умучается, пытаясь понять, что мы имели в виду. Но иногда все же приходит...

  подробнее

Как пережить «грустный понедельник»: советы псковичам от психолога Румии Калининой

Согласно расчетам британского ученого Клиффа Арналла, 15 января, наступает самый депрессивный день 2018 года. Массовое уныние вызвано тем, что веселье праздников уже позади, а впереди ничего хорошего не предвидится. Как правило, депрессия настигает людей в понедельник второй рабочей недели января. По...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как вернуть фигуру после праздников

Разумеется, новогодние каникулы - всегда сильный удар по фигуре и спортивной форме. Мало кто тренируется в эти дни, а вот позволяют себе лишнее в еде практически все. Результат - лишний вес и снижение кондиций. Теперь праздники подходят к концу, и возникает...

  подробнее

Наталья Ефимова: Дарим скидки своим клиентам

HAPPY BIRTHDAY INFINITY Фитнес-клубу INFINITY исполняется 10 лет!  В свойДень рождения клубделает подарки своим клиентам - годовой абонемент с умопомрачительной скидкой - всего за 4500 руб. Псков, Некрасова,15 а, фитнес-клуб INFINITY Справки по тел.: 8921 506 8749 Приходи меняться с нами! Я консультирую и онлайн, являясь тренером в...

  подробнее

Любит-не любит: 7 простых гаданий на Святки

Святки — две недели зимних праздников, начинающихся с Рождественского сочельника 6 января и заканчивающихся Крещением 19 января. Это время, когда жизнь переворачивается, когда можно делать все, что запрещается во всякое другое время. Например, загадывать желания, гадать и ворожить на будущее. Чем,...

  подробнее

Секс-бомба замедленного действия: женский гороскоп с 8 по 14 января

Вы соскучились по работе? Только честно! Слышу вздохи сомнения, охи усталости и плач от безысходности. На самом деле давно пора выходить из недельного салатно-шампанского запоя, полного подарков и ленивой неги, подъема в 17.00  от пальбы петард и беспорядочного просмотра по телевизору...

  подробнее

Спортом, тортом и шубой: как встретили Новый год псковские випы

Празднование Нового 2018-го года запомнится нам залпами фейерверков, странной демисезонной погодой и столами, ломящимися от салатов в виде собаки. Если 31 декабря город гудел как муравейник, то 1 января редкий горожанин пересекал середину типичного псковского двора. Между тем, судя по постам...

  подробнее

Улыбаемся и пляшем! Женский гороскоп с 1 по 7 января

Целая неделя выходных! Уже этот факт вызывает у любого человека бурю радостного удовлетворения. А если к этому прибавить достаточно позитивные звездные вибрации, да еще суперлуние - а значит, возможность увидеть огромную красивую луну на небосводе (надеемся, ко 2 января погода нам...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что действует долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и кеттелбелл,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Сохраним фигуру в праздник

Обещая себе начать жизнь с чистого листа в новом году, многие усиленно начинают худеть, для того чтобы эта новая жизнь была еще и стройной. Но не успеешь порадоваться исчезнувшим килограммам, как они настойчиво снова лезут на талию, не давая джинсами застегнуться....

  подробнее

Пять минут - это много или мало: Женский гороскоп с 25 по 31 декабря

Вот и пришла заветная неделя, которой мы ждали целый год! Предновогодние хлопоты и суета в разгаре: составляются списки подарков, списки покупок, списки желаний - в ближайшие дни, кстати, мы успеем сделать больше, чем за весь декабрь. Как будто откроется второе дыхание,...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Наталья Ефимова: Жиросжигающий тренинг

Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочется все это дело бросить, потому что, во-первых, скучно, а во-вторых, результат уж больно мал в сравнении с трудозатратами. Часами педали крутишь, со скакалкой прыгаешь, бегаешь......

  подробнее

Ольга Алпеева: Необычный и эффектный маникюр к Новому году

Новый год – пожалуй, самый ожидаемый праздник. Готовясь к нему, мы тщательно придумываем подарки родным, близким и друзьям, составляем новогоднее меню и выбираем себе праздничный наряд. А для женской половины важен ещё один момент - маникюр. Любой, даже самый простой дизайн...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Наталья Ефимова: Ошибки в питании

Легкомысленное отношение к питанию - характерная черта здоровых людей. Организм принимает пищу чаще не из чувства голода, а для получения удовольствия. Поэтому и выбор блюд соответствует не здравому смыслу, а вкусовым предпочтениям. Задумываться о правильности питания приходится, когда возникают проблемы со...

  подробнее

Как разрешить семейный конфликт, рассказала психолог Румия Калинина

Полезные советы от хороших людей. Эксперты ЦДИ рассказывают о важном и интересном. Как прийти к обоюдно приемлемому решению в ходе семейного конфликта? Эксперт Центра Деловой Информации - семейный психолог Румия Калинина. Конфликты – пожалуй, неизбежная часть близких отношений (с супругом, другом, ребенком и т.д.),...

  подробнее

Елена Новичкова: Как выбрать наряд для новогодней вечеринки

Наряд для новогоднего корпоратива выбирают исходя из того, в какой обстановке будет проходить мероприятие. Длинное платье в пол в стиле ампир вряд ли будет уместным, например, на загородной турбазе. Желательно помнить, что для корпоративных торжеств не подходят ультракороткие и слишком откровенные...

  подробнее

Новый год к нам мчится: Женский гороскоп с 18 по 24 декабря

В день зимнего солнцестояния, 21 декабря, солнце поднимается на наименьшую высоту над горизонтом. Это самый короткий день и самая длинная ночь в году. Зимнее солнцестояние — одна из главных солнечных точек года в астрологии, наряду с днями весеннего и осеннего равноденствия,...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Шкалят датчики: женский гороскоп с 11 по 17 декабря

«Не понимаю, что происходит: вроде бы нет причин для того, чтобы тревожиться и обижаться, а я только этим последние несколько дней и занимаюсь», - поделилась со мной подруга. Самое интересное, что почти теми же словами описывала свое состояние на днях одна...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Ольга Алпеева: 7 правил ухода за руками зимой

Зима - это время, когда нужно особое внимание уделить процедурам ухода за кожей. Не только кожа лица, но и кожа рук нуждается в правильном уходе.     Вот несколько рекомендаций, благодаря которым кожа ваших рук всегда будет радовать своим ухоженным видом. А подруги непременно...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Я сам обманываться рад: Женский гороскоп с 4 по 10 декабря

Хрестоматийные слова из стихотворения Пушкина как нельзя лучше выражают настроение наступающей недели. С одной оговоркой: следует поменять мужской род слова «сам» на женский. Обманываться или нет - это личное дело каждого, главное радоваться настоящему и не винить никого, если что-то идет...

  подробнее

Наталья Ефимова: В новый год с новой фигурой

Рада сообщить вам, что начала действовать долгожданная новогодняя акция.  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и...

  подробнее

Худой мир лучше доброй ссоры: Женский гороскоп с 27 ноября по 3 декабря

Обещал позвонить в три, а позвонил в пять. Сказал, что приедет вечером, а приехал ночью. И неважно, что пробки на дорогах, слово-то не сдержал! Купил пиццу, но не ту, которую надо было! Здесь лук, а я его терпеть ненавижу! Не мужчина,...

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7





Удалось ли отдохнуть в длинные выходные?







смотреть результаты


Loading...