Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Женский клуб 


 


Наталья Ефимова: Как тратить больше калорий без тренировок?

Существует несколько способов увеличения энергетических затрат без тренировок. Они не заменяют спорт, но позволяют потратить больше калорий на повседневных действиях. Низкая температура в помещении Если поддерживать прохладную температуру в помещении, то организму будет требоваться больше энергии на поддержание температуры тела. Старайтесь чаще бывать...

  подробнее

Наталья Ефимова: Поменяй еду на фитнес!

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как похудеть при помощи плавания?

Тренировки в бассейне укрепляют здоровье, дарят хорошее настроение и самочувствие, а также помогают похудеть. Как нужно плавать, чтобы эффективно терять лишние килограммы? Еще в конце 20 века плавание не воспринимали как методику для похудения. Ученые и медики проводили исследования среди людей, страдающих...

  подробнее

Наталья Ефимова: Приглашаем псковичей на гала-шоу проекта «Стройные»

Приглашаем псковичей на выпускной проекта «Стройные.Зима»! Гала-шоу состоится 16 марта в 21.00 в ресторане Bierhoff. Поддержи понравившуюся участницу и окунись в нашу атмосферу!  Бронирование билетов по ☎ тел.89215068749 Моя страница  https://vk.com/id152620541 ...

  подробнее

Наталья Ефимова: А на что ты готова променять свой обед?

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес предложения,  мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно...

  подробнее

Меньше ешь, больше двигайся: Женский гороскоп с 12 по 18 марта

Диетические опыты идут по всему миру. Ученые морят голодом лабораторных крыс и мышей. И удивляются полученным результатам: дряхлые зверьки молодеют, меньше болеют, почти не страдают от старческих недугов - особенно от рака и слабоумия. Продолжительность их жизни становится примерно в два...

  подробнее

Как снимать правильное селфи: видеомастер-класс от антарктических пингвинов

Два императорских пингвина стали героями набирающего популярность в Сети видео, снятого в австралийскими учеными в Антарктиде. Запись опубликована на YouTube-канале Australian Antarctic Program. Как сообщают РИА Новости, ролик случайно сняли на лежбище пингвинов рядом с австралийской научно-исследовательской станцией Моусон. Один из участников...

  подробнее

Оживший динозавр, 79-летняя бабушка на лыжах и московский лайфхак из Изборска: смотрим ТОП-5 видео с хэштегом #псков из Instagram

Вы думаете, что праздничные выходные в соцсетях были посвящены исключительно темам 8 марта, цветов и ноготков с бровями? Ничего подобного! Смотрите подборку интересных видео с хэштегом #псков из Instagram от Центра Деловой Информации. Ожившее графити под виадуком с динозавром от пользователя с...

  подробнее

Какие букеты получили к 8 марта псковички - фото из соцсетей

В течение всех праздничных выходных псковички выкладывали в соцсетях фотографии букетов, полученных от любимых и коллег к Международному женскому дню. Судя по фото, в списке лидеров цветочных предпочтений наших мужчин - тюльпаны. Гораздо реже на фотографиях розы, хризантемы, мимозы и букеты, составленные...

  подробнее

Ольга Алпеева: аппаратный маникюр - вред или польза

Аппаратный маникюр - что это такое, в чем его плюсы и минусы и почему сейчас большинство мастеров предлагают именно этот вид маникюра? Попробуем разобраться. Аппаратный маникюр - это вид маникюра, для выполнения которого используют специальный аппарат со сменными насадками. Такой маникюр может...

  подробнее

От любви до ненависти: Женский гороскоп с 5 по 11 марта

Уличный градусник с завидным упорством демонстрирует минусовые температуры. Но нас не обманешь, мы точно знаем: в воздухе запахло весной. Попросите конкретнее объяснить, что имеется в виду под «запахом весны» - вряд ли кто-то сумеет передать это ощущение словами. Это что-то неуловимое...

  подробнее

Наталья Ефимова: Приседания со штангой для девушек

Для достижения результата необходимо освоить технику правильного исполнения приседания со штангой для девушек. Кроме того понадобится корректировка питания. Помните: использование мужских половых гормонов не поможет, не стоит рассчитывать на то, что на их фоне у женщин начнут расти мышцы.  Есть правильная техника приседаний,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Успейте купить абонемент по акции «Восьмерочка»

Помня о том, что до лета остается совсем немного - открываем вашу любимую акцию!  Итак, акция «Восьмерочка» - абонемент на неограниченное количество занятий в течении 8 месяцев - 4000 рублей. Можно также разделить абонемент на двоих на 4 месяца – по 2000...

  подробнее

Наталья Ефимова: Что есть после тренировки и до нее

В основе всех методов похудения лежит правильное питание и «усиленные» занятия спортом. Но нужно знать, что жир – это резервный запас энергии, с которым организм не торопиться, так быстро, расставаться, поэтому для его сжигания необходимо создать дефицит в энергии. И одним...

  подробнее

Наталья Ефимова: Успейте принять участие в новом сезоне проекта «Стройные»

У тебя остается совсем мало времени, чтобы стать участницей проекта! Внимание! Набор на последний проект в этом сезоне «Стройные.Весна» продолжается! Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем!  Успейте записаться на проект до 1 марта! Будем...

  подробнее

Наталья Ефимова: Успейте купить абонемент по акции «Восьмерочка»

Помня о том, что до лета остается совсем немного - открываем вашу любимую акцию!  Итак, акция «Восьмерочка» - абонемент на неограниченное количество занятий в течении 8 месяцев - 4000 рублей. Можно также разделить абонемент на двоих на 4 месяца – по 2000...

  подробнее

Румия Калинина: Мифы о семейной жизни

Задумывались ли вы о том, что каждый из нас строит отношения с партнером, с другими близкими людьми, исходя из своих представлений о «законах» этих взаимоотношения? Каждый из нас может назвать целый ряд таких «законов», например: «Путь к сердцу мужчины лежит через...

  подробнее

Наталья Ефимова: Успейте принять участие в новом сезоне проекта «Стройные»

У тебя остается совсем мало времени, чтобы стать участницей проекта! Внимание! Набор на последний проект в этом сезоне «Стройные.Весна» продолжается! Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем!  Успейте записаться на проект до 1 марта! Будем...

  подробнее

Шестое чувство: Женский гороскоп с 26 февраля по 4 марта

Женская интуиция - штука загадочная и парадоксальная. Чаще всего она позволяет предугадать то, чего еще не случилось, но мешает видеть то, что уже произошло. Наступающая неделя - отличное время для того, чтобы отточить свое мастерство в этом исключительно женском виде спорта....

  подробнее

Предотвратить самое страшное: почему наши дети решаются на самоубийство, рассказала псковский психолог

Фото http://www.anews.com Подростковый суицид – проблема не сегодняшнего дня. Подростковый возраст – один из пиков в динамике суицидов. Но, по мнению известного псковского семейного психотерапевта, кандидата психологических наук, доцента Румии Калининой, это не означает, что случаи, подобные произошедшему несколько дней назад в Ижевске,...

  подробнее

«50 оттенков» по-псковски

«50 оттенков серого» - это экранизация популярного романа со сценами насилия. Правозащитники говорят, что в реальности женщины гораздо чаще сталкиваются с насилием, чем можно было бы предположить: в том или ином виде это происходит в каждой 4-й семье. Увы, в большинстве...

  подробнее

Февраль! Достать чернил и плакать: Женский гороскоп с 19 по 25 февраля

Февраль. Достать чернил и плакать! Писать о феврале навзрыд, Пока грохочущая слякоть Весною черною горит. Вот, собственно, главный совет на наступающую неделю. Борис Леонидович, конечно, не имел в виду именно период с 19 по 25 февраля 2018 года, но слова его характеризуют общее настроение очень...

  подробнее

Наталья Ефимова: Приглашаем мужчин присоединиться к проекту «Стройные. Весна»

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» продолжается.   И мы решили не обделять сильную половину человечества в возможности быть столь же совершенными, как их спутницы жизни. Мужчины, мы ждем вас в нашем проекте! Собрание для будущих участниц и участников проекта состоится в это воскресенье...

  подробнее

Наталья Ефимова: Приглашаем мужчин присоединиться к проекту «Стройные. Весна»

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» продолжается.   И мы решили не обделять сильную половину человечества в возможности быть столь же совершенными, как их спутницы жизни. Мужчины, мы ждем вас в нашем проекте! Собрание для будущих участниц и участников проекта состоится в это воскресенье...

  подробнее

Как делать утреннюю зарядку? Консультирует Наталья Ефимова

О пользе утренней зарядки мы знаем еще с детства, но очень мало людей продолжают делать ее и во взрослом возрасте. Предлагаем возобновить традицию.    Не нужно переставлять утренний будильник на десять минут позже, эти минуты можно провести с пользой – провести утреннюю зарядку....

  подробнее

Наталья Ефимова: Почему пресс не качается – ошибки начинающих

Не все упражнения на пресс эффективны, а многие из них даже могут быть опасными для здоровья спины и осанки. Исправьте ошибки и совсем скоро увидите желанные кубики. Если вы тратите на свой пресс время и силы, но не видите результата, значит, вы...

  подробнее

Ольга Алпеева: Идеальный маникюр. Выравнивание ногтевой пластины

Девушки часто сталкиваются с проблемой ломких и неровных ногтей, на которые неровно ложится цветной гель-лак. Выравнивание ногтевой пластины – необходимая процедура при таких проблемах. Раньше было просто. Любые ногти покрывали тонким слоем базового покрытия, затем цветным гель-лаком, перекрывали топом и, вуаля, быстро...

  подробнее

Пожалуйста, не начинай: Женский гороскоп с 12 по 18 февраля

Сразу же хочется предупредить: совет «не начинать» хорош в свое время! Не стоит принимать его как императив. Все ведь, наверное, помнят: «Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего...

  подробнее

Наталья Ефимова: Меняй себя на проекте!

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» пройдет с 1 февраля по 1 марта.  Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя!  Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады...

  подробнее

Румия Калинина: Как прекратить ругаться и начать наслаждаться отношениями

 Я нередко слышу от молодых людей (независимо от пола), у которых есть пара примерно следующее: «Мы очень любим друг друга, жить друг без друга не можем. Но почему-то часто ссоримся, ругаемся. Почему так происходит? Как перестать ссориться?»   Итак, как прекратить ругаться и...

  подробнее

Страницы.:

... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...





Как вы оцениваете ремонт псковских дорог в этом году?






смотреть результаты


Loading...