Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Женский клуб / Мода и красота / Наталья Ефимова 




Наталья Ефимова: покупаешь один абонемент, а получаешь два

Давно хотела попробовать персональные тренировки? Вуаля, пришел момент! Покупаешь один абонемент на персональные тренировки - второй получаешь в подарок! Хочешь забирай себе,а хочешь занимайся с подругой! Успеваем привести себя в форму,пока весна полностью не вступила в свои права! Сроки предложения 20 марта - 1 апреля 24 тренировки...

  подробнее

Наталья Ефимова: псковичей могут приглашают на утренние тренировки

Кто ходит в зал к нам по утрам - тот поступает мудро! Всего с собой 700 рублей - на то оно и утро!     А вы не забыли,что абонемент «ФИТНЕС УТРО» включает все виды тренировок с тренером и стоит на месяц неограниченное количество занятий...

  подробнее

Наталья Ефимова: Предлагаю два абонемента на персональные тренировки по цене одного

Давно хотела попробовать персональные тренировки? Подходящий момент настал!    При покупке одного абонемента второй можно получить в подарок. Хочешь забирай себе,а хочешь занимайся с подругой. Успеваем привести себя в форму, пока весна полностью не вступила в свои права.     Стоимость одного абонемента - 2300 рублей. В стоимость абонемента...

  подробнее

Наталья Ефимова: фитнес и массаж

  Сейчас почти во всех больших спортивных клубах есть массажные кабинеты. Но вот вопрос: когда лучше делать массаж - до или после занятий? Массаж в несколько раз улучшает результаты занятий фитнесом. Здесь важно разобраться, какие именно результаты хочется подчеркнуть. Если это гибкость и...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как сохранить вес после похудения?

В наше время похудеть не проблема: способов сбросить вес сегодня огромное множество. При наличии силы воли и особенного желания, многим удается достигнуть желаемых результатов и красивой фигуры, но... Удержать сброшенный вес и не поправиться снова гораздо тяжелее, чем его сбросить. Почему...

  подробнее

Наталья Ефимова: Акция «Весеннее утро» поможет быть в форме

Праздники позади, скоро лето и самое время приводить себя в форму. Что может быть лучше утренней тренировки? Вопрос о том, когда лучше заниматься фитнесом – в первой половине дня или после обеда, интересует многих из тех, кто решил вести здоровый образ жизни. Об этом...

  подробнее

Наталья Ефимова: Еще можно успеть купить абонемент на 8 месяцев тренировок за 4 000 рублей

Акция «ВОСЬМЁРОЧКА» - абонемент на неограниченное количество занятий в течение 8 месяцев - 4000 рублей или можно делить на двоих на 4 месяца - 2000 рублей. Акция совсем скоро уже закончится! Она действует для настоящих и будущих клиентов фитнес клуба INFINITY. В абонемент входит...

  подробнее

Наталья Ефимова: судороги в ногах при занятиях спортом

Под судорогами понимают непроизвольное сокращение одной/нескольких мышечных групп, сопровождаемое болевыми ощущениями разной степени терпимости. Особенно часто с подобной проблемой сталкиваются люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом - спазм может возникнуть как во время тренировки, так и спустя 4-6 часов...

  подробнее

Наталья Ефимова: почему появляются отеки после тренировки

Традиционно отечность на теле люди связывают со скоплением излишков жидкости в организме, но отеки в мышечных тканях имеют иную природу. Опухоли и болевые ощущения в мышцах обусловлены скоплением белковых соединений, вырабатываемых гормональной системой. На ощупь такая отечность похожа на уплотнение, которое вызывает...

  подробнее

Наталья Ефимова: неограниченное количество занятий за 4000 рублей на 8 месяцев

Уже сегодня можно стать обладателем сверхвыгодного абонемента! Праздничное предложение - абонемент на неограниченное количество занятий в течение 8 месяцев - 4000 рублей или можно делить на двоих на 4 месяца - 2000 рублей. Приходи, чтобы стать лучше! Акция «ВОСЬМЁРОЧКА» - в абонемент входит неограниченное...

  подробнее

Наталья Ефимова: история похудения на 50 кг

  Набор на «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» открыт!  Набор продолжается до 1 марта!  Шанс похудеть есть у каждого! Не верите? Вот история одной нашей участницы! История одного похудения на 50 килограммов!     «Меня зовут Татьяна Егорова и мне 35. Ещё пару лет назад я была в два раза...

  подробнее

Наталья Ефимова : как простуда влияет на вес?

Вы твердо решили похудеть и начать новую жизнь. Конечно, с понедельника. Вот только сезон простуды никто не отменял, и вас это не обошло стороной. Как быть? Что делать, если в процессе похудения вы внезапно заболели ОРВИ или гриппом. Какой должна быть диета...

  подробнее

Наталья Ефимова: 8 месяцев тренировок за 4 000 рублей

Утро понедельника только с хороших новостей! Приходи и совершенствуйся. Акция «ВОСЬМЁРОЧКА» - абонемент на неограниченное количество занятий в течение 8 месяцев - 4000 рублей или можно делить на двоих на 4 месяца - 2000 рублей. В абонемент входит неограниченное количество занятий тренажерный...

  подробнее

Наталья Ефимова: недосып и лишний вес

Каждый хоть раз в жизни испытывал ощущения полного истощения после бессонной ночи, когда лежишь в кровати с закрытыми глазами, прислушиваешься к различным звукам, тщетно пытаясь уснуть, но в итоге встречаешь рассвет.   По поводу взаимосвязи дефицита сна и набора веса уже существует немалое...

  подробнее

Наталья Ефимова: набор на новый сезон проекта «Стройные люди» продлен

Набор на «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» открыт!  Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор продлится до 1 марта!      Все вы видели программы типа «ПЕРЕЗАГРУЗКА» и «УСПЕТЬ ЗА 24 ЧАСА», «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ», - мы предлагаем вам даже лучше! На протяжении 3 месяцев вы будете находиться под...

  подробнее

Наталья Ефимова: прибавка в весе во время критических дней

В критические дни многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как вздутие живота, запоры, отеки и увеличение веса. Почему это происходит, и как предотвратить появление лишних килограммов? Некоторые неприятные симптомы, как правило, появляются уже за несколько дней до начала месячных. В животе...

  подробнее

Наталья Ефимова: уникальное предложение для студентов и школьников

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же,  мы не забыли о тебе!  Неограниченное количество занятий в абонементе на месяц за 650 рублей!  Тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под чутким руководством инструкторов!  Занятия проходят 9:00-21:00 по...

  подробнее

Наталья Ефимова: предложение для тех, кто хочет тренироваться утром

Кто ходит в зал к нам по утрам, тот поступает мудро!  Всего 700 рублей на то оно и утро!  А вы не забыли, что абонемент «ФИТНЕС УТРО» включает все виды занятий с тренером и неограниченное количество занятий в месяц в тренажерном зале или в групповых...

  подробнее

Наталья Ефимова: где взять мотивацию к занятиям фитнесом?

Здоровый образ жизни буквально с каждым днём набирает в свои ряды всё больше приверженцев. Однако, несмотря на это, простого принятия решения заняться спортом (пойти на тренировки, регулярно выходить на пробежки, заниматься дома и т.д.) не всегда бывает достаточно. Наверное, каждому знакома...

  подробнее

Наталья Ефимова: кардиотренировка зачем она нужна?

Mнoгиe нaвepнякa xoть paз cлышaли o кapдиoтpeниpoвкax. Бoльшинcтвo спортсменов ycпeшнo пpимeняют дaнный вид тpeниpoвoк нa пpaктикe для дocтижeния cвoиx цeлeй. Paccмoтpим бoлee пoдpoбнo, чтo тaкoe кapдиoтpeниpoвкa, кaк eё выпoлнять и кaкиe пpaвилa кapдиoтpeниpoвoк cyщecтвyют. A в зaключeниe тaкжe пpивeдём кoмплeкc yпpaжнeний...

  подробнее

Наталья Ефимова: открыт набор на новый сезон проекта «Стройные люди»

Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор на проект «Стройные люди» Псков - открыт!  Все вы видели программы типа «ПЕРЕЗАГРУЗКА» и «УСПЕТЬ ЗА 24 ЧАСА», «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ», - мы предлагаем вам абсолютно тоже самое... Даже лучше! На протяжении 3 месяцев вы будете...

  подробнее

Наталья Ефимова: молочная продукция при похудении, какие продукты можно выбирать на диете?

Молочные продукты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что уже сложно представить свой день без молока, кефира или творога. Почему же мы так полюбили эти продукты? Они нормализуют работу пищеварительных органов, чистят организм, а также являются источниками необходимых витаминов и минералов....

  подробнее

Наталья Ефимова: Зачем вам нужен персональный тренер?

Специалист не только руководит тренировкой: он помогает поставить подходящие цели и работать над тем, чтобы их добиться. Начинать посещать спортзал лучше под руководством профессионала, который предостережет от типичных ошибок новичков, подскажет, как заниматься безопасно и эффективно. Тренер поймёт, на что вы...

  подробнее

Наталья Ефимова: ведется набор на новый сезон проекта «Стройные люди»

Очень актуальная информация в преддверии весны! Собрание для тех ,кто хочет попасть в проект «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» состоится в пятницу 31 января в 19 часов в фитнес-клубе INFINITY  по адресу:  ул.Некрасова, д 15а     Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор на «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» открыт!  Все вы видели программы типа...

  подробнее

Наталья Ефимова объявляет обучающий курс инструктора тренажерного зала и групповых программ

Давно хочешь стать фитнес-инструктором?  Хочешь разбираться в питании и строить тело своей мечты?  Приходи и получай свою новую профессию! Начало обучения 1 февраля!   Открывается группа на обучение с дальнейшим трудоустройством!  Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в...

  подробнее

Наталья Ефимова: ведется набор на новый сезон проекта «Стройные люди»

Псков, уже совсем скоро начнется набор на новый сезон проекта «Стройные люди». Мы срочно ищем девушек мечтающих привести себя в форму! Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов ,стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем!    ул. Некрасова,15а, Фитнес...

  подробнее

Псковский финтес-клуб объявил скидки на абонементы

Фитнес-клуб INFINITY объявил о старте выгодной акции акции.  Как сообщила ЦДИ Наталья Ефимова, абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев можно приобрести всего за 3 000 рублей. Кроме того, абонемент на 3 месяца в период действия акции стоит всего 1500...

  подробнее

Наталья Ефимова: В Пскове пройдет семинар по диетологии

1 июня в Пскове пройдет сертификационный семинар по диетологии. Тема: «Сам себе нутрициолог». Программа включает как общие принципы диетологии и гигиены питания, так и частные направления: диетологию детей, лечебную кулинарию, спортивное питание. В ходе семинара будут изучены методы оценки фактического питания, нетрадиционные методы...

  подробнее

Наталья Ефимова: Выгодное предложение для школьников и студентов

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же мы не забыли о тебе!    Абонемент для школьников и студентов включает в себя неограниченное количество занятий на месяц: тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под...

  подробнее

Наталья Ефимова: Утренние тренировки - полезно и выгодно

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро. Всего с собой 700 рублей - на то оно и утро! Абонемент «Фитнес-утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит на месяц неограниченное количество занятий 700 рублей в тренажерном зале или групповыми...

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10





Как вы оцениваете ремонт псковских дорог в этом году?






смотреть результаты


Loading...