Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ

Женский клуб / Мода и красота / Наталья Ефимова 




Утренние тренировки - для красоты

А знаете ли вы, что во время тренировок вырабатывается гормон эстрадиол?    Он отвечает за скорость утилизации жиров в организме, улучшает настроение, разглаживает морщины и делает кожу упругой. Его уровень сохраняется высоким в течение 2-4 часов после тренировки.      То есть, занимаясь спортом по утрам,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Лучший подарок на Новый год

Лучший подарок - это здоровье! Подари себе и своим близким новогодний абонемент! Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря. Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей. Напополам  с подругой - 1500 рублей на 3 месяца Тренажерный зал, степ,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Выгодное предложение для школьников и студентов

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же мы не забыли о тебе!    Абонемент для школьников и студентов включает в себя неограниченное количество занятий на месяц: тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под...

  подробнее

Наталья Ефимова: Запишись на проект и измени себя!

Набор на проект «Стройные люди. Псков» уже скоро подойдет к концу. Успей записаться до 1 декабря, участницы уже приступили к тренировкам! Все вы видели программы типа «Перезагрузка», «Успеть за 24 часа», «Взвешенные люди», - мы предлагаем абсолютно тоже самое. Даже лучше! На...

  подробнее

Наталья Ефимова: Лучший подарок на Новый год

Лучший подарок - это здоровье! Подари себе и своим близким новогодний абонемент! Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря. Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей. Напополам  с подругой - 1500 рублей на 3 месяца Тренажерный зал, степ,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Что дает участие в проекте «Стройные люди Псков»

   Посещение тренажерного зала с персональным тренером без ограничений каждый день   Возможность менять свой имидж с помощью профессионалов бьюти-индустрии   Возможность посещения мастер-классов и реализации своих идей   Участие в самых красивых и безумных фотосессиях проекта В чем сомневаются клиенты Первый и самый распространенный вопрос - «Сколько же это...

  подробнее

Наталья Ефимова: Стань неотразимой!

Тебя все еще нет в нашем проекте? А набор идёт полным ходом, и участницы уже приступили к тренировкам!    Набор на Проект ☆☆☆ СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ ☆☆☆ Псков. открыт!      Все вы видели программы типа «Перезагрузка» и «Успеть 24 часа»,«Взвешенные люди», - мы предлагаем  абсолютно то же...

  подробнее

Наталья Ефимова: Особенности питания при посменной работе

Люди, работающие посменно, тратят колоссальное количество энергии. Чтобы быть и оставаться трудоспособными, им нужно обращать внимание на свой рацион. Ведь нерегулярное питание будет иметь негативные последствия для их здоровья. Здоровье и выносливость сменных рабочих, особенно работающих по ночам, подвергается серьезным нагрузкам. Нерегулярный,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Начни тренировки уже сегодня

Тебя все еще нет в нашем проекте? А набор идёт полным ходом и участницы уже приступили к тренировкам!    Набор на проект ☆☆☆ СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ ☆☆☆ Псков. открыт!      Все вы видели программы типа «Перезагрузка» и «Успеть 24 часа»,«Взвешенные люди», - мы предлагаем вам абсолютно...

  подробнее

Наталья Ефимова: Что дает тебе проект проект «Стройные. Зима»?

Что дает тебе проект проект «Стройные. Зима»?   Вопрос один, а ответов огромное количество!    ТЫ - получаешь за 90 дней и 16 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ - идеальную себя!    ТЫ посещаешь тренажерный зал с персональным тренером без ограничений каждый день. Если хочешь, конечно.   ТЫ меняешь себя и...

  подробнее

Что дает тебе проект проект «Стройные. Зима»?

Что дает тебе проект проект «Стройные. Зима»?   Вопрос один, а ответов огромное количество!    ТЫ - получаешь за 90 дней и 16 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ - идеальную себя!    ТЫ посещаешь тренажерный зал с персональным тренером без ограничений каждый день. Если хочешь, конечно.   ТЫ меняешь себя и...

  подробнее

Наталья Ефимова: Что есть, чтобы избавиться от целлюлита

Салонные процедуры? Антицеллюлитные крема? Все это хорошо, но для борьбы с целлюлитом нужна еще и продуманная программа питания. Рыхлые ямочки и впадинки на бедрах и ягодицах, если хорошенько к ним присмотреться под микроскопом, – это поврежденная сетка липидных клеток-коробочек. Очень похоже...

  подробнее

Наталья Ефимова: Забирай один из 13 акционных абонементов и забудь о страхах перед зеркалом

Проведи парочку самых страшных дней в году с пользой для фигуры. Забирай один из 13 акционных абонементов и забудь о страхах перед зеркалом! Срок действия предложения - сегодня и завтра. Неограниченное количество занятий на абонемент в течении года - 5000 рублей. Напополам  с...

  подробнее

Наталья Ефимова: Проведи два самых страшных дня в году с пользой для фигуры

Проведи парочку самых страшных дней в году с пользой для фигуры. Забирай один из 13 акционных абонементов и забудь о страхах перед зеркалом! Срок действия: сегодня и завтра. Неограниченное количество занятий на абонемент в течении года - 5000 рублей. Напополам  с подругой -...

  подробнее

Наталья Ефимова: Начни тренировки уже сегодня

Мы ждем тебя меняться уже сегодня! Открыт набор на новый сезон проекта «СТРОЙНЫЕ. ЗИМА».   Начни тренировки уже сегодня и измени себя!      Тебя ждёт :  - твоя красивая фигура  - работа с профессионалами своего дела!  - полное изменение привычного пищевого рациона и режима питания  - поддержка команды и только...

  подробнее

Наталья Ефимова: Начни тренировки уже сегодня

Мы ждем тебя меняться уже сегодня!   Открыт набор на новый сезон проекта «СТРОЙНЫЕ. ЗИМА».   Начни тренировки уже сегодня и измени себя!    Тебя ждёт :  - твоя красивая фигура  - работа с профессионалами своего дела!  - полное изменение привычного пищевого рациона и режима питания  - поддержка команды и только...

  подробнее

Наталья Ефимова: Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов (ГИ) – индекс, который показывает, как продукт питания, содержащий углеводы, влияет на уровень сахара в крови человека. Чем выше ГИ, тем быстрее будет повышаться сахар в крови после приема пищи. Может ли гликемический индекс продуктов влиять на похудение?...

  подробнее

Наталья Ефимова: Открыт набор на новый сезон проекта «Стройные. Зима»

Начни тренировки уже сегодня и измени себя! Тебя ждёт: - твоя красивая фигура - работа с профессионалами своего дела - полное изменение привычного пищевого рациона и режима питания - поддержка команды и только положительные эмоции в кругу единомышленников Мы докажем тебе,что приводить себя в форму - это...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как побороть аппетит

Если чрезмерная тяга к еде сводит к нулю все ваши попытки похудеть, то эти подсказки могут быть вам полезны. Вот десять советов, как побороть аппетит. 1. Обязательный прием пищи в промежуток с 6 до 10 утра убережет от лишних калорий в течение...

  подробнее

Наталья Ефимова: Открыта запись на персональные тренировки

Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Хотите подготовить тело к отдыху или сезону? Убрать жир, который так надоел, добавить массы или силы? При помощи современных методик, личного тренировочного и тренерского опыта, я смогу помочь достигнуть желаемого и добиться тех форм, о...

  подробнее

Наталья Ефимова: Снятие мышечной боли после силовых тренировок

Одним из последствий интенсивной тренировки может стать боль. Причем проявится по-настоящему она лишь на следующий день. Эти болевые ощущения в мышцах еще называют крепатурой. Причинами возникновения мышечной боли являются микроразрывы внутренних тканей, которые образовались вследствие неготовности мышц к нагрузкам. Прежде чем снять...

  подробнее

Наталья Ефимова: Открыта запись на персональные тренировки

Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Хотите подготовить тело к отдыху или сезону? Убрать жир, который так надоел, добавить массы или силы? При помощи современных методик, личного тренировочного и тренерского опыта, я смогу помочь достигнуть желаемого и добиться тех форм, о...

  подробнее

Наталья Ефимова: «2+2 = 9» - успей приобрести выгодный абонемент

В школе у меня всегда было плохо с математикой... Предлагаю этим воспользоваться! Итак: 2+2 = 9! Предлагаю 9 месяцев посещения фитнес клуба Infinity за 4000 тысячи рублей. Тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под чутким...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как ПМС влияет на тренировки и лишний вес

В жизни каждой женщины периодически случаются такие дни, когда ей кажется, что  все против нее. Физическая активность дается крайне тяжело, цифры на весах растут, а любимое платье, которое надевалось буквально пару дней назад, уже предательски обтягивает неизвестно откуда взявшийся животик. В чем же...

  подробнее

Наталья Ефимова: Открыта запись на персональные тренировки

Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Хотите подготовить тело к отдыху или сезону? Убрать жир, который так надоел, добавить массы или силы? При помощи современных методик, личного тренировочного и тренерского опыта, я смогу помочь достигнуть желаемого и добиться тех форм,...

  подробнее

Наталья Ефимова: Как мотивировать себя к похудению

В очередной раз вы пообещали себе, что серьезно займетесь похудением. В последующие три дня вы бегали и питались только салатами и протеиновым батончиками, а уже на четвертый день снова оказались на диване в обнимку с ведерком любимого мороженого. Настало время все...

  подробнее

Наталья Ефимова: Худеем онлайн

Напиши мне уже сегодня и получи красивую фигуру, изящность и здоровье! Без БАДов, без спортпита, без изнурительных диет! Быстрота твоего преображения абсолютно доступна! Заказывая похудение онлайн, псковчки получают: - гарантию результата с 4 дня питания пo меню - он будет заметен на весах; -...

  подробнее

Наталья Ефимова: «Фитнес утро» - начни день правильно!

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро! С собой - всего 600 рублей - на то оно и утро! Абонемент «Фитнес утро» на месяц неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 600 рублей. Заниматься можно...

  подробнее

Наталья Ефимова: Начни день правильно - приходи на фитнес!

Открылась акция для тех, кто рано встает! Успей купить абонемент «Фитнес утро» с 24 сентября по 1 октября. Абонемент «Фитнес утро» на месяц неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 600 рублей. Заниматься можно в тренажерном зале...

  подробнее

Наталья Ефимова: Начни день правильно - приходи на фитнес!

Открылась акция для тех, кто рано встает! Успей купить абонемент «Фитнес утро» с 24 сентября по 1 октября. Абонемент «Фитнес утро» на месяц неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 600 рублей. Заниматься можно в тренажерном зале...

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7 8 9





Как вы оцениваете ремонт псковских дорог в этом году?






смотреть результаты


Loading...