Новости | весь раздел

Кинезиотейпирование позволит возобновить тренировки даже после травм

25.08.2020 21:31 ЦДИ, Псков

Еще в 70-х годах прошлого века мир профессионального спорта познакомился с методикой

кинезиотейпирования, которую изобрел японский терапевт Кензо Касе. Сегодня она обрела популярность и у спортсменов-любителей, а также всех, кого привлекают спорт и тренировки. Она основана на использовании кинезио тейп – эластичной хлопчатобумажной ленты, которую приклеивают на кожу. На сайте Bbtape.ru - https://bbtape.ru/ - можно изучить подробные инструкции о применении изделия и особенностях его использования в различных случаях.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА

Кинезио тейп относят к средствам медицинского назначения. Лента имеет некоторые схожести с пластырем и

бинтами, однако по ряду признаков отличается от них. Основное преимущество продукта – его эластичность,

благодаря которой он не сковывает движений. Тейп наносят на поврежденную зону, чтобы обеспечить ее

поддержку или ускорить восстановление. Он немного приподнимает кожу от расположенных под ней тканей.

Благодаря этому обеспечивается лучшая циркуляция крови и лимфы. С поврежденных участков быстрее

сходит отек, притупляется ощущение боли, при этом не создается лишнего объема, как от бинтовой повязки.

Используя кинезио тейп, можно продолжать тренировки и даже выступать на соревнованиях, что

неоднократно доводили и многие спортсмены, замеченные на состязаниях с яркими тейпами.

ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ

Кинезиотейпирование позволяет как расслабить мышцы, так и обеспечить их тонус. Для этого достаточно варьировать натяжение ленты. Накладывая ее с максимальным натяжением, можно вызвать сокращение мышц, а значит – ускорить их восстановление. Кинезио тейп также может применяться для приучения

организма к правильным движениям, для расслабления зажатых связок и т. д.

Вместе с тем важно понимать, что кинезиотейпирование имеет свои ограничения и условия применения.

Лента не является панацеей и не поможет, если мышцы повреждены, ведь в этом случае потребуется полноценное лечение. Кроме того, осторожности требует и само нанесение лент, как правило, для этого привлекается спортивный врач, которые владеет техникой. Более простые приемы можно освоить и самостоятельно, если пройти соответствующие обучающие курсы. Сложные же приемы кинезиотейпирования лучше доверить профессионалам, так как они требуют глубокого знания анатомии и биомеханики.

Cюжет: ЦДИ: Школа здоровья

Распечатать: Комментарии: 1

На чём вы экономите?

смотреть результаты

Искать:

Афиша

Кошелек

Цены на бензин

АЗС	92	95	ДТ
Нерос	39.50	42.00	42.50
ТНК	40.20	42.60	43.50
BP улица Инженерная	40.39	42.79	43.69
Circle K	40.75	43.75	44.95
Несте	40.99	43.99	44.69
Газпромнефть	41.20	44.10	44.30