Реклама на ЦДИ
 26.11.2024

Польза / Советы  | весь раздел

Как пережить рабочую неделю? 7 советов от Инны Андреяновой

27.07.2020 08:44 ЦДИ, Псков

 
 
 
Понедельник - день тяжелый? Мы решили опровергнуть эту формулировку и теперь каждый понедельник нам будут помогать советами по организации рабочей недели псковские известные личности:
 
- общественники,
- политики,
- звезды шоу-бизнеса,
- спортсмены,
- активисты,
-учителя.
 
Дадим возможность рассказать о своих секретах эффективного распределения времени на рабочей неделе и нашим читателям, которые захотят поделиться с нами своим опытом.
 
 
Продолжает наш проект Инна Андреянова, заместитель председателя Общественной палаты Псковской области и директор Псковского филиала общественно-государственной организации «Российское общество «Знание»».
 
 
 
 
 
Инна Андреянова  родилась 25 апреля 1971 года в городе Пскове.
 
В 1994 году окончила Санкт-Петербургский государственный технический университет по специальности «ЭВМ, комплексы, системы и сети» с красным дипломом, в 2003 году – Санкт-Петербургский государственный политехнический университет по специальности «Юриспруденция».
 
В 2006 г. защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата юридических наук.
 
В настоящее время ​ учится в магистратуре НИУ «Высшая школа экономики» на программе «Управление в высшем образовании».
 
 
С 2013 года является директором института непрерывного образования Псковского государственного университета.
 
Она  активно участвует в различных научных конференциях, является автором более 70 научно-методических трудов.
 
Уже несколько лет Андреянова И.В. является заместителем председателя Общественной палаты Псковской области.
 
С июня 2017 года - директор Псковского филиала общественно-государственной организации «Российское общество «Знание»».
 

Совет №1

Мечтать: Всегда полезно мечтать о результатах, которые может принести новая неделя и стремиться к ним!
 
 
 
Это могут быть деловые встречи, новые контракты, мероприятия и проекты.
 

Совет№2

 
Планировать: Приятно планировать следующие выходные.
 
 
 
Можно продумать weekend c друзьями или с семьей, фотосессию или маленькое путешествие и начать готовиться к нему.
 

Совет №3

 
Получать удовольствие: Важно любить то дело, которым ты занимаешься.
 
 
 
 
Тогда неделя пройдет быстро и незаметно, и ты не успеешь оглянуться, как наступят выходные дни.
 

Совет №4

 
Быть в форме: Высыпайся, делай зарядку, посвяти время себе.
 
 
 
 
Обязательны пешие прогулки по красивым местам города Пскова, а летом хороши и водные.
 

Совет №5

 
Осваивать новое: Здорово запланировать на эту рабочую неделю что-то неизведанное.
 
 
 
Это может быть изучение нового онлайн-курса, просмотр фильма, чтение книги, которую давно откладывал или освоение новых инструментов цифрового общения.
 

Совет №6

 
Шутить: Относись ко всему с юмором.
 
 
 
 
Любой понедельник принесет стресс, поэтому обращай его в шутку. Ищи положительное в любой ситуации и преумножай это положительное: эмоции, комплименты, энергетику коллег.
 

Совет №7 

 
Достигай: Стремись к тому, что наметил. Определи главное и второстепенное.
 
 
 
Распредели силы. Иди вперед и только вперед. И рабочая неделя обязательно сменится выходными.
 
 
ЦДИ желает всем успешной и продуктивной рабочей недели!
 
 
Фото из личного архива героини публикации

 


Cюжет:  Как пережить рабочую неделю



Распечатать:     Комментарии: 0

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:





Афиша

Кошелек



 

Читают




Обсуждают