7 советов, как пережить рабочую неделю от Марины Тращенковой

 

Понедельник - день тяжелый? Мы решили опровергнуть эту формулировку и теперь каждый понедельник нам будут помогать советами по организации рабочей недели псковские известные личности:

- общественники,
- политики,
- звезды шоу-бизнеса,
- спортсмены,
- активисты,
- учителя.

Дадим возможность рассказать о своих секретах эффективного распределения времени на рабочей неделе и нашим читателям, которые захотят поделиться с нами своим опытом.

Сегодня нашу рубрику продолжает специалист бьюти-индустрии, визажист, стилист и мастер по прическам Марина Тращенкова.

 

 

 

1. Любить своё дело.

Получать удовольствие от того, чем занимаешься - невероятно придает сил! Или же найти хобби по душе.

2. Ставить цели.

Это очень собирает и мотивирует! А ещё очень радует, когда цель достигнута. Ну, или когда в процессе появляются другие цели и направления.

 

3. Учиться.

Причём тому, что действительно интересно и тому, что увлекает! Тогда процесс обучения становится очень любимым времяпрепровождением.

 

4. Планировать отдых.

Говорить себе не просто: отдохну потом, а действительно запланировать развлечение для себя (с родными), забронировать и пойти/поехать. Иногда можно и полежать на диване за просмотром любимого сериала. Тут уже каждый выбирает для себя! Но перезагрузки точно нужны!

5. Позвонить родителям и близким.

Уделять любимым людям больше времени, говорить очень важные и нужные слова здесь и сейчас!

 

6. Счастье в мелочах.

Уделять внимание мелочам. Например, готовить не только вкусно, но и красиво оформлять блюдо. Подкрасить не только реснички, но и стрелочку, а к чёрной куртке купить цветную шапку.

 

7. Составить свои плейлисты.

Музыка может оказывать влияние на настроение, и она может быть разной. Мотивирующей на тренировки, веселой по пути на работу, спокойной перед сном.