Реклама на ЦДИ
 29.03.2024

Польза / Советы  | весь раздел

Опасные для здоровья утренние привычки назвал врач

11.01.2021 10:04 ЦДИ, Псков

Врач Мириам Стоппард перечислила утренние привычки, которые могут навредить здоровью человека.

Медик рассказала об опасности чересчур энергичных упражнений сразу после пробуждения. Риск связан с тем, что тело в это время еще обезвожено, поэтому ткани плохо растягиваются. Впоследствии это может обернуться травмой позвоночника, пишет Mirror.

Помимо этого, рекомендуется отказаться от привычной чашки кофе или стакана апельсинового сока - данные напитки сильно повышают уровень сахара в крови. Лучше всего хорошо позавтракать перед употреблением этих напитков.


Cюжет:  Спроси у врача



Распечатать:     Комментарии: 0

На чём вы экономите?








смотреть результаты




Искать:
Где искать: Сортировать:






 

Читают




Обсуждают










0.068037986755371