Как укрепить иммунитет осенью - советы вирусолога

 

Доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн рассказал, что осенью особенно важно соблюдать социальное дистанцирование, носить медицинские маски и чаще мыть руки. Об этом сообщает RT.

Cпециалист уточнил, что важно при этом гулять, стараясь не контактировать с другими людьми, делать физические упражнения.

По словам Альтштейна, также полезны закаливание, здоровое питание, хороший сон и отказ от употребления алкогольных напитков - это защитит не только от COVID-19, но и от других болезней.