Проекты: Версия для слабовидящих Чистый город HiTech Дача Реклама на ЦДИ
 22.09.2020

Женский клуб 


 


Весна идет, весне дорогу: Женский гороскоп со 2 по 8 марта

В последнее время мне часто задают вопрос «А сейчас все так плохо, потому что Меркурий ретроградный?» Дорогие наши читательницы, во-первых, все не так плохо, как нам кажется.  Как говорится, вспомните детей Зимбабве. Во-вторых, Меркурий ретроградный может принести массу достаточно забавных бонусов и...

  подробнее

Наталья Ефимова: судороги в ногах при занятиях спортом

Под судорогами понимают непроизвольное сокращение одной/нескольких мышечных групп, сопровождаемое болевыми ощущениями разной степени терпимости. Особенно часто с подобной проблемой сталкиваются люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом - спазм может возникнуть как во время тренировки, так и спустя 4-6 часов...

  подробнее

Елена Аверьянова: почему болит голова от холода и от нагрузки

    У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.  Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.       «Периодически болит голова в районе линии роста волос надо лбом. Даже не болит, а как будто горит. Хочется приложить что-то холодное,...

  подробнее

Врачи объяснили пользу бананов и картофеля

С точки зрения правильного питания и диетологии бананы и картофель считают опасным продуктом, однако их оздоровительный потенциал гораздо больше, чем принято считать.        Медики отметили в ходе наблюдений, что употребление картофеля и бананов благоприятно сказывается на состоянии гипертоников. Все это возможно благодаря содержанию...

  подробнее

Наталья Ефимова: почему появляются отеки после тренировки

Традиционно отечность на теле люди связывают со скоплением излишков жидкости в организме, но отеки в мышечных тканях имеют иную природу. Опухоли и болевые ощущения в мышцах обусловлены скоплением белковых соединений, вырабатываемых гормональной системой. На ощупь такая отечность похожа на уплотнение, которое вызывает...

  подробнее

Елена Аверьянова: Что делать, если скачет давление

    У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.   «Резко меняется давление, когда встаю утром с постели. Поднимается до 160/100, а потом также резко снижается. Головокружение, шум в ушах....

  подробнее

Елена Аверьянова: Если видны вены на ногах

  У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.   «Посинела кожа на щиколотке, - спрашивает Валентина Павлова из Палкино. - Видны вены, и стало больно наступать на ногу. С...

  подробнее

Наталья Ефимова: неограниченное количество занятий за 4000 рублей на 8 месяцев

Уже сегодня можно стать обладателем сверхвыгодного абонемента! Праздничное предложение - абонемент на неограниченное количество занятий в течение 8 месяцев - 4000 рублей или можно делить на двоих на 4 месяца - 2000 рублей. Приходи, чтобы стать лучше! Акция «ВОСЬМЁРОЧКА» - в абонемент входит неограниченное...

  подробнее

Спроси у врача. Как правильно выбрать зубную пасту?

ЦДИ запускает новую рубрику «Спроси у врача».  Каждую неделю мы будем задавать вопрос специалистам медицинской сферы. Узнаем все, что вы хотели знать, но боялись спросить. Следите за публикациями и задавайте свои вопросы в комментариях, мы обязательно передадим их специалисту.  Каждый из нас...

  подробнее

Наталья Ефимова: история похудения на 50 кг

  Набор на «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» открыт!  Набор продолжается до 1 марта!  Шанс похудеть есть у каждого! Не верите? Вот история одной нашей участницы! История одного похудения на 50 килограммов!     «Меня зовут Татьяна Егорова и мне 35. Ещё пару лет назад я была в два раза...

  подробнее

Наталья Ефимова : как простуда влияет на вес?

Вы твердо решили похудеть и начать новую жизнь. Конечно, с понедельника. Вот только сезон простуды никто не отменял, и вас это не обошло стороной. Как быть? Что делать, если в процессе похудения вы внезапно заболели ОРВИ или гриппом. Какой должна быть диета...

  подробнее

Наталья Ефимова: 8 месяцев тренировок за 4 000 рублей

Утро понедельника только с хороших новостей! Приходи и совершенствуйся. Акция «ВОСЬМЁРОЧКА» - абонемент на неограниченное количество занятий в течение 8 месяцев - 4000 рублей или можно делить на двоих на 4 месяца - 2000 рублей. В абонемент входит неограниченное количество занятий тренажерный...

  подробнее

Сто шагов назад: женский гороскоп с 17 по 23 февраля

100 шагов назад, тихо на пальцах, Лети, моя душа, не оставайся. 100 шагов назад, Притяженья больше нет. Чем глубже в февраль - тем дальше мы от земли и рациональности, тем ближе мы к миру мечты, фантазии, иррациональности и тайны. Мир готовится к весеннему обновлению и...

  подробнее

Наталья Ефимова: недосып и лишний вес

Каждый хоть раз в жизни испытывал ощущения полного истощения после бессонной ночи, когда лежишь в кровати с закрытыми глазами, прислушиваешься к различным звукам, тщетно пытаясь уснуть, но в итоге встречаешь рассвет.   По поводу взаимосвязи дефицита сна и набора веса уже существует немалое...

  подробнее

Наталья Ефимова: набор на новый сезон проекта «Стройные люди» продлен

Набор на «СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ» открыт!  Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор продлится до 1 марта!      Все вы видели программы типа «ПЕРЕЗАГРУЗКА» и «УСПЕТЬ ЗА 24 ЧАСА», «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ», - мы предлагаем вам даже лучше! На протяжении 3 месяцев вы будете находиться под...

  подробнее

Наталья Ефимова: прибавка в весе во время критических дней

В критические дни многие из нас сталкиваются с такими проблемами, как вздутие живота, запоры, отеки и увеличение веса. Почему это происходит, и как предотвратить появление лишних килограммов? Некоторые неприятные симптомы, как правило, появляются уже за несколько дней до начала месячных. В животе...

  подробнее

Конец - делу венец: Женский гороскоп с 10 по 16 февраля

Как прошло вчерашнее полнолуние? Надеемся, обошлось без прокручивания в голове страхов, обид и грустных сожалений о несбывшихся мечтах! Тем более что наступающая неделя - не время для печали и негативных эмоций, хотя полнолуние и продолжает расшатывать нашу психику до вторника. Лучше...

  подробнее

Наталья Ефимова: уникальное предложение для студентов и школьников

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же,  мы не забыли о тебе!  Неограниченное количество занятий в абонементе на месяц за 650 рублей!  Тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под чутким руководством инструкторов!  Занятия проходят 9:00-21:00 по...

  подробнее

Наталья Ефимова: предложение для тех, кто хочет тренироваться утром

Кто ходит в зал к нам по утрам, тот поступает мудро!  Всего 700 рублей на то оно и утро!  А вы не забыли, что абонемент «ФИТНЕС УТРО» включает все виды занятий с тренером и неограниченное количество занятий в месяц в тренажерном зале или в групповых...

  подробнее

Наталья Ефимова: где взять мотивацию к занятиям фитнесом?

Здоровый образ жизни буквально с каждым днём набирает в свои ряды всё больше приверженцев. Однако, несмотря на это, простого принятия решения заняться спортом (пойти на тренировки, регулярно выходить на пробежки, заниматься дома и т.д.) не всегда бывает достаточно. Наверное, каждому знакома...

  подробнее

Роспотребнадзор рассказал о профилактике рака

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике онкологических заболеваний. Памятка, приуроченная ко дню борьбы с раком, опубликована на сайте ведомства. Наиболее важными превентивными мерами специалисты назвали соблюдение здорового образа жизни и регулярное обследование. В частности, риск снижают физическая активность, употребление достаточного количества овощей и фруктов, соблюдение...

  подробнее

Наталья Ефимова: кардиотренировка зачем она нужна?

Mнoгиe нaвepнякa xoть paз cлышaли o кapдиoтpeниpoвкax. Бoльшинcтвo спортсменов ycпeшнo пpимeняют дaнный вид тpeниpoвoк нa пpaктикe для дocтижeния cвoиx цeлeй. Paccмoтpим бoлee пoдpoбнo, чтo тaкoe кapдиoтpeниpoвкa, кaк eё выпoлнять и кaкиe пpaвилa кapдиoтpeниpoвoк cyщecтвyют. A в зaключeниe тaкжe пpивeдём кoмплeкc yпpaжнeний...

  подробнее

Наталья Ефимова: открыт набор на новый сезон проекта «Стройные люди»

Тебя все еще нет в нашем проекте? Набор на проект «Стройные люди» Псков - открыт!  Все вы видели программы типа «ПЕРЕЗАГРУЗКА» и «УСПЕТЬ ЗА 24 ЧАСА», «ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ», - мы предлагаем вам абсолютно тоже самое... Даже лучше! На протяжении 3 месяцев вы будете...

  подробнее

Амазонка: Женский гороскоп с 3 по 9 февраля

Фото: kinopoisk.ru Внимание, внимание! Слушайте и не говорите, что вы не слышали: на этой неделе Венера переходит в Овен, а значит, женщины выходят на тропу войны, вооружены и очень опасны. Все, что им надо, - это любовь и внимание. Таковы на ближайший...

  подробнее

Наталья Ефимова: молочная продукция при похудении, какие продукты можно выбирать на диете?

Молочные продукты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что уже сложно представить свой день без молока, кефира или творога. Почему же мы так полюбили эти продукты? Они нормализуют работу пищеварительных органов, чистят организм, а также являются источниками необходимых витаминов и минералов....

  подробнее

Елена Аверьянова: сухость во рту – сахар в крови

  У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.   «Стала беспокоить сухость во рту. Сахар крови 6,3 ммоль\л. Это уже диабет или нет? Какие анализы нужно сдать дополнительно?» Светлана Юрьевна...

  подробнее

Елена Аверьянова: какая связь между погодой и дыханием

  У псковичей есть уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.     «Начинаю задыхаться, как только меняется погода. Если сильный ветер, то вообще одышка мучает, не могу ни вдохнуть, ни выдохнуть. Ингаляторы...

  подробнее

Накипело: Женский гороскоп с 27 января по 2 февраля

Фото: atkritka.com Горячий выдался январь, ничего не скажешь! Год только начался, а мы уже на взводе, терпение на исходе, а сил для игр и роста требуется ох как много... Кто-то успел за эти недели с начальством разругаться в пух и прах, кто-то...

  подробнее

Наталья Ефимова: Зачем вам нужен персональный тренер?

Специалист не только руководит тренировкой: он помогает поставить подходящие цели и работать над тем, чтобы их добиться. Начинать посещать спортзал лучше под руководством профессионала, который предостережет от типичных ошибок новичков, подскажет, как заниматься безопасно и эффективно. Тренер поймёт, на что вы...

  подробнее

Специалисты рассказали, может ли грейпфрут сжигать жир

Вопреки расхожему мнению, грейпфрут не обладает способностью сжигать жир. Тем не менее некоторые свойства этого фрукта позволяют назвать его диетическим продуктом. Об этом агентству «Москва» рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.   Фото: yandex.ru   «Грейпфруты содержат большое количество жидкости, пищевых волокон, антиоксидантов,...

  подробнее

Страницы.:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...





Что больше всего подорожало в псковских магазинах?







смотреть результаты


Loading...