Никогда, наверное, не забуду рассказ моей 80-летней учительницы о том, как она и её подружка-ровесница плавали в круиз по Средиземноморью и попали в шторм. Все пассажиры рассеялись по каютам в мгновение ока, только мои педагоги наперегонки помчались на палубу, чтобы увидеть,...

  подробнее

Как часто в жизни нас останавливает ощущение того, что мы уперлись в стену и дальнейшее движение невозможно! Даже самые смелые порой останавливаются и сдаются на милость обстоятельствам. И единственной силой, которая может преодолеть эту стену, оказывается в итоге вера - в...

  подробнее

Кто говорил, что мечты не сбываются? Взгляните на календарь и бегом на улицу: там вас ждет самое простое доказательство обратного. Все эти картинки с подписями «Жду лета», «хочу туда, где солнце и июнь», «прилетай скорее, ты лучшее!», плодящиеся в соцсетях с...

  подробнее

Любит - не любит? Плюнет - поцелует? К сердцу прижмет или к черту пошлет? Вопросы эти способны вывести из равновесия любую женщину старше 5 лет и моложе 90. Кто-то ищет ответы, руководствуясь разумом, а кто-то - прибегает к загадочному «шестому чувству»....

  подробнее

Фитнес-клуб INFINITY объявил о старте выгодной акции акции.  Как сообщила ЦДИ Наталья Ефимова, абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев можно приобрести всего за 3 000 рублей. Кроме того, абонемент на 3 месяца в период действия акции стоит всего 1500...

  подробнее

Ученые выяснили, почему мужчины всегда спрашивают у понравившейся им девушки номер телефона и редко когда оставляют свой. Дело в том, что одна из основных потребностей мужчины — свобода. Представителям сильного пола жизненно необходимо иметь право выбора и возможность самому контролировать процесс....

  подробнее

1 июня в Пскове пройдет сертификационный семинар по диетологии. Тема: «Сам себе нутрициолог». Программа включает как общие принципы диетологии и гигиены питания, так и частные направления: диетологию детей, лечебную кулинарию, спортивное питание. В ходе семинара будут изучены методы оценки фактического питания, нетрадиционные методы...

  подробнее

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же мы не забыли о тебе!    Абонемент для школьников и студентов включает в себя неограниченное количество занятий на месяц: тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под...

  подробнее

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро. Всего с собой 700 рублей - на то оно и утро! Абонемент «Фитнес-утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит на месяц неограниченное количество занятий 700 рублей в тренажерном зале или групповыми...

  подробнее

Минус 10 кг за 3 недели тренировок - реально! Запишитесь на персональные тренировки: я смогу помочь достигнуть желаемого результата и добиться тех форм, о которых вы так давно мечтали. Для вас: - каждая тренировка продолжительностью 2 часа, - тренажерный зал и групповые направления, - составление плана...

  подробнее

Женщины жалуются на то, что мужчины нынче не те, а мужчины, в свою очередь, упрекают женщин в том, что они изменились. Рассудить, кто прав, кто виноват, а самое главное - как наладить приятный диалог при свечах за чашечкой кофе, помогут аспекты...

  подробнее

Природу женщины «умом не понять и аршином общим не измерить». Средневековому индийскому поэту Тирукуралу приписывают следующие слова: «Люблю больше всех!» – Я однажды воскликнул. Мрачна: «Кого это – всех? « – вопрошала она. Эти и подобные неожиданные повороты темы показывают, что в женщине есть...

  подробнее

Минус 10 кг за 3 недели тренировок - реально! Запишитесь на персональные тренировки: я смогу помочь достигнуть желаемого и добиться тех форм, о которых вы так давно мечтали. Для вас: - каждая тренировка продолжительностью 2 часа; - тренажерный зал и групповые направления; - составление плана питания; -...

  подробнее

Пять выходных дней ждет нас в первую неделю мая! Самые настоящие каникулы, во время которых можно заняться чем душе угодно - то бишь всем тем, в чем мы давно себе отказывали: уборкой, стиркой, глажкой, готовкой, мытьем окон и прочими хозяйственными удовольствиями....

  подробнее

Давно хочешь стать фитнес-инструктором, разбираться в питании и строить тело своей мечты? Приходи и получай новую профессию! Открывается группа на обучение с дальнейшим трудоустройством. Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в тренажерном зале,...

  подробнее

Сегодня поговорим о том, как избавиться от сахарной зависимости.  Многие диетологи не зря прозвали сахар «сладким ядом», этому есть научное объяснение: человеческий организм устроен таким образом, что он без труда перерабатывает сложные сахара (или полисахариды) из таких продуктов, как фрукты, овощи, мед,...

  подробнее

Весна радует прекрасной погодой, а я - выгодным предложением. Подарок для всех - 5 акционных абонементов! Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 1 года - 5000 рублей. Можно также разделить абонемент на двоих на 6 месяцев – по 2500 рублей. В абонемент...

  подробнее

Весна радует прекрасной погодой, а я - выгодным предложением. Подарок для всех - 5 акционных абонементов! Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 1 года - 5000 рублей. Можно также разделить абонемент на двоих на 6 месяцев – по 2500 рублей. В абонемент...

  подробнее

Самые необыкновенные чудеса происходят внезапно. Случайная встреча, мимолетный взгляд, недолгий разговор - как часто этого бывает достаточно для того, чтобы полностью изменить жизнь! Наступающая неделя может подарить вам любую внезапность - от сломанного каблука до знакомства с таинственным Дон Жуаном. В...

  подробнее

Для похудения вовсе не обязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователей, с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед. Сегодня поговорим о том, как, когда и сколько нужно ходить, чтобы похудеть...

  подробнее

Чтобы максимально быстро подготовится к лету, мы запускаем краткосрочную программу тренировок. Набираем утренние группы! Три раза в неделю в 8 часов утра тебе ждет мега функциональная тренировка. Количество мест ограничено, занятия начинаются 8 апреля. Фитнес-клуб «Инфинити», ул. Некрасова, 15а Тел. 8-921-50-68-749 Я консультирую и онлайн, являясь тренером в...

  подробнее

Сегодня поговорим об ужине – сколько калорий в нем должно быть, какие продукты можно употреблять вечером, а от каких лучше отказаться.  Прежде чем приступить к составлению вечернего меню, подсчитай, сколько калорий может съесть твоя семья перед сном. В среднем это 20% от...

  подробнее

Давно хочешь стать фитнес -инструктором, разбираться в питании и строить тело своей мечты? Приходи и получай новую профессию! Открывается группа на обучение с дальнейшим трудоустройством. Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в тренажерном...

  подробнее

Тренировки в паре – это не просто мотивация выполнять упражнения лучше, но и дополнительные положительные эмоции. Тренировки будут намного эффективнее, если изначально поставить себе цель и ее придерживаться. Если поставить цель с кем-то, то достичь больших результатов станет проще. Важно, чтобы твой...

  подробнее

Три тысячи чертей, сколько можно еще колебаться и ждать добрых примет? Пора выдвигаться в путь и будь что будет - там, за горизонтом событий! Так рассуждали все первооткрыватели, которые хоть чего-то хотели добиться в своей жизни. Чего добьетесь вы, покажет наступающая...

  подробнее

Давно хочешь стать фитнес -инструктором, разбираться в питании и строить тело своей мечты? Приходи и получай новую профессию! Открывается группа на обучение с дальнейшим трудоустройством. Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в тренажерном...

  подробнее

Давно хотела попробовать персональные тренировки? Настал самый подходящий момент! Покупаешь один абонемент на персональные тренировки, а второй получаешь в подарок. Хочешь забирай себе, а хочешь - занимайся с подругой! Предложение действительно с 10 по 15 апреля. Для вас: - каждая тренировка продолжительностью 2 часа, - тренажерный...

  подробнее

То ли отпроситься с работы и весь день с любимым провести, то ли отпроситься у любимого и наработаться вволю! В таком настроении может пройти вся наступающая неделя, богатая на самые разные аспекты. Найдете гармонию между личным и профессиональным - отлично, не...

  подробнее

Минус 10 кг за 3 недели тренировок - реально! Запишитесь на персональные тренировки: я смогу помочь достигнуть желаемого результата и добиться тех форм, о которых вы так давно мечтали. Для вас: - каждая тренировка продолжительностью 2 часа, - тренажерный зал и групповые направления, - составление плана...

  подробнее

Закончились весенние каникулы, пора привести себя в форму. Открываем акцию для студентов и школьников!   Абонемент включает в себя неограниченное количество занятий на 3 месяца: тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под чутким руководством инструкторов!  Стоимость...

  подробнее