11 лет назад в Пскове открылся фитнес-клуб INFINITY. Наталья Ефимова приглашает псковичей отметить День Рождения клуба вместе.      «Давненько, в один старый Новый Год, родилось маленькое чудо - наш небольшой, но очень активный фитнес-клуб. Сколько всего он пережил за эти годы - не перечесть», -...

  подробнее

Наступающая неделя наверняка пройдет под знаком продолжающегося праздника - несмотря на то, что выйти на работу нам все же придется. Но что такое три дня в сравнении с четырьмя выходными? Тем более что в ближайшие выходные нас ждет еще один любимый...

  подробнее

Год Земляной Желтой Свиньи - это время семейного сближения, радости, взаимопонимания и чувственности. Самыми позитивными именами будут те, которые олицетворяют собой свет, добро и мудрость, а также звучат как можно мягче.  Эксперты портала dailyhoro.ru рассказали, какие имена принесут удачу в 2019 году. Лучшие женские имена в...

  подробнее

А вы уже составили «лист желаний» на 2019 год? Если еще нет - срочно берите ручку, бумагу и... приводите мысли в порядок. Потому что «говорят, под Новый год что ни пожелается, всё всегда произойдёт, всё всегда сбывается». Взвесьте все за и...

  подробнее

В преддверии Нового года ЦДИ попросил ярких людей нашего города поздравить всех с наступающим праздником. Фитнес-инструктор проекта Женский Клуб Наталья Ефимова в течение 2018 года давала читателям ЦДИ ценные советы по ведению здорового образа жизни. Сегодня она рассказывает о планах на 2019 год...

  подробнее

Еще не выбрали подарки на Новый год своим близким? Лучший подарок - это здоровье!  Осталось всего несколько дней до окончания нашей любимой полугодовой акции.   Сроки действия акции - до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или...

  подробнее

Осталась всего неделя до окончания нашей любимой полугодовой акции. Готовь тело зимой, чтобы быть идеальной на пляже летом!   Сроки действия акции - до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500...

  подробнее

Новый год к нам мчится - всего неделя, и мы окажемся перед дивной перспективой в виде 10 выходных. Вы уже решили, чем займетесь в праздничные дни, или предпочитаете импровизировать? Возможно, наступающая неделя «подкинет» вам пару подсказок на будущее, главное - не...

  подробнее

Все, что разложено на тарелках, совершенно не обязательно должно оказаться у вас в желудке. Если вы в течение года соблюдали правило питаться порцией 300 граммов за прием, это не значит, что ваш желудок спокойно сможет вместить килограмм еды. Такое обилие пищи...

  подробнее

Все мы знаем, что утро после новогодних праздников лучше проводить в фитнес-клубе. Для ранних пташек стартует акция - бодрое утро в фитнес-клубе Infinity.  Абонемент «Зимнее утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за...

  подробнее

Кардиотренировки - один из самых эффективных способов избавиться от лишнего веса и привести организм в тонус. Можно делать упражнения дома, бегать в ближайшем парке или купить абонемент в спортзал, но неподготовленный человек быстро заскучает и потеряет мотивацию. Чем заменить монотонные упражнения, чтобы...

  подробнее

Приближается Новый год. Мы уже обдумываем и планируем, какие подарки подарить нашим близким – любимой женщине и любимому мужчине, любимой дочери и любимому сыну, родителям и друзьям. А ведь есть еще масса подарков коллегам, приятелям… Хлопот много…  Как правильно выбрать подарок? Как...

  подробнее

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Замечательная предстоит неделя! У многих уже начинаются новогодние корпоративы, в магазинах объявили скидки, развернули разноцветные базары с елками и хлопушками, в разгаре предпраздничная суета - как ни крути, предвкушение снежного торжества захватило даже самых суровых и неприступных (мандаринки форева!). Добавляем к...

  подробнее

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Все вернулось на круги своя: мы пережили долгий период ретроградных Венеры и Меркурия, которые «притормаживали» наши финансовые дела и вносили путаницу в планы и контакты. В январе нас ждет два затмения. Так что пока на календаре декабрь, мы живем в режиме...

  подробнее

Открылась наша любимая полугодовая акция! Ведь все мы знаем,что лучший подарок - это здоровье!  В новый год с новой фигурой!      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам...

  подробнее

И.о. председателя Государственного комитета Псковской области по здравоохранению и фармации Марина Гаращенко ответила на вопрос псковички о том, когда в Псковской области начнет действовать программа «подарок новорожденному». Вопрос был размещен на сайте ведерников.рф. По словам чиновника, проект «Подарок новорожденному» реализуется исходя из...

  подробнее

Часто женщины, впервые начав тренироваться, быстро прекращают тренировки. Некоторые, напротив, тренируются долгое время, но результатов не получают. Это зависит от того, насколько грамотно человек подходит к режиму физических нагрузок. Когда вы приходите в спортклуб впервые, вам предлагают на выбор большое количество разных...

  подробнее

Тьмы низких истин мне дороже Нас возвышающий обман... Эти слова Пушкина замечательно характеризуют наступающую астронеделю со всеми ее плюсами и минусами: мы рисуем идеальные картины будущего и прекрасные портреты принцев на белых конях лишь затем, чтобы в дальнейшем разочароваться в них....

  подробнее

Есть возможность потерять за 8 тренировок с тренером 7 килограммов ненавистного веса. Хотите буквально за считанные дни стать совершенной - приходите. Открыта запись на персональные тренировки. Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Хотите подготовить тело к отдыху или привести в форму после родов? Ваша...

  подробнее

Жизнь современного человека наполнена стрессовыми ситуациями, которые довольно трудно разрешить. Чтобы хоть как-то с ними справиться, люди пытаются переключиться на другие виды деятельности. Кто-то находит себе хобби, которое помогает расслабиться и прийти в норму, а некоторые начинают усиленно «заедать» проблему. Компульсивное переедание...

  подробнее

  В начале своей частной практики мне казалась очень продуктивной идея предлагать людям такую услугу, как диагностика их совместимости. Хорошо, что соответствующих теорий и тестов к ним есть предостаточно. Эта идея сподвигла меня поглубже изучить вопрос супружеской совместимости и возможного прогноза успешности отношений.     С...

  подробнее

Долгожданная новогодняя акция уже запущена!  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и кеттелбелл, пилатес и стретчинг,...

  подробнее

Доброта и оптимизм - главные помощники наступающей недели. Кстати, недавние исследования ученых показали, что небольшая помощь кому-то, во-первых, снижает уровень стресса, во-вторых, повышает самооценку, в-третьих, стабилизирует кровяное давление. Согласитесь, звучит неплохо! Так что - вспоминаем почаще на этой неделе песенку доброго...

  подробнее

А знаете ли вы, что во время тренировок вырабатывается гормон эстрадиол?    Он отвечает за скорость утилизации жиров в организме, улучшает настроение, разглаживает морщины и делает кожу упругой. Его уровень сохраняется высоким в течение 2-4 часов после тренировки.      То есть, занимаясь спортом по утрам,...

  подробнее

Лучший подарок - это здоровье! Подари себе и своим близким новогодний абонемент! Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря. Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей. Напополам  с подругой - 1500 рублей на 3 месяца Тренажерный зал, степ,...

  подробнее

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же мы не забыли о тебе!    Абонемент для школьников и студентов включает в себя неограниченное количество занятий на месяц: тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под...

  подробнее

Набор на проект «Стройные люди. Псков» уже скоро подойдет к концу. Успей записаться до 1 декабря, участницы уже приступили к тренировкам! Все вы видели программы типа «Перезагрузка», «Успеть за 24 часа», «Взвешенные люди», - мы предлагаем абсолютно тоже самое. Даже лучше! На...

  подробнее