До весны осталось чуть больше недели, и кто-то уже начал свои персональные тренировки с инструктором и потерял 10 кг за 3 недели занятий!  Регулярность делает своё дело!  Хочешь привести себя в форму? Звони и пиши - запись на персональные тренировки 2019 года...

  подробнее

Набор на весенний сезон проекта «Стройные люди» продолжается! Мы ищем девушек, мечтающих привести себя в форму!  Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем! Псков, Некрасова, 15а, фитнес-клуб INFINITY Справки по тел. 8921...

  подробнее

Anti-Aging фитнес - популярная программа, которая совсем недавно появилась в Пскове. Разберемся, что это такое. Период от 40 до 45 лет очень важен для того, чтобы поймать момент и не попасть в «яму» внезапно пробудившихся болячек. В этом возрасте с разной скоростью...

  подробнее

Набор на весенний сезон проекта «Стройные люди» продолжается! Мы ищем девушек, мечтающих привести себя в форму!  Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем! Псков, Некрасова, 15а, фитнес-клуб INFINITY Справки по тел. 8921...

  подробнее

Во имя молодости женщины и мужчины готовы идти на любые ухищрения - пластические операции, использование дорогостоящей антивозрастной косметики и различные омолаживающие процедуры, однако полноценные результаты можно получить лишь при комплексном подходе, который также включает антиэйдж тренировки и правильное питание. Anti-Aging фитнес –...

  подробнее

Чем опасен дефицит калорий, какой должна быть система тренировок и другие причины, по которым вы не худеете. 1) Профицит калорий Зачастую люди, активно занимающиеся фитнесом, психологически дают себе индульгенцию на большее количество еды за счёт «отработанных» в спортзале калорий. На выходе мы получаем...

  подробнее

Для тех, кто хочет стать частью весеннего сезона проекта «Стройные люди» состоится организационное собрание 11 февраля (понедельник) в 19 часов. Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем! Псков, Некрасова, 15а,...

  подробнее

Для тех, кто хочет стать частью весеннего сезона проекта «Стройные люди» состоится организационное собрание 11 февраля (понедельник) в 19 часов. Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем! Псков, Некрасова, 15а,...

  подробнее

До весны осталось всего несколько недель. Ты успеешь привести себя в форму? Звони и пиши. Конечно, если ты готова к результатам! Открыта запись на персональные тренировки 2019 года. Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Подготовить тело к отдыху или сезону? Убрать жир, добавить массы или...

  подробнее

Объявлен набор на новый сезон проекта «Стройные люди» - «Стройные. Весна». Набор на курс начинается 1 февраля и продлится до 1 марта. «Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать увереннее в себе - приходи, мы тебя уже ждем!» -...

  подробнее

Мы все привыкли делить продукты на полезные и вредные. Однако иногда мы ошибочно заносим какую-либо пищу в “черный список”. Есть целый перечень продуктов, которые несправедливо считаются вредными, а на самом деле могут принести пользу.  Пальмовое масло Информация о том, что организм якобы не способен...

  подробнее

После долгого перерыва возвращаться к тренировочным занятиям непросто, нужно позаботиться, чтобы это было приятно и безболезненно. Нужно придерживаться нескольких принципов, чтобы быстро возвратиться в былую физическую форму и не навредить организму. В тренировке должно присутствовать много упражнений, число подходов можно временно уменьшить....

  подробнее

Приглашаю желающих овладеть новой профессией на курс «Инструктор тренажерного зала и групповых программ». Думаю, что 15-летний стаж работы фитнес-инструктором, 10 лет спортивной карьеры и тысячи благодарных клиентов по всему миру  могут мне позволить передать накопленный опыт молодым дарованиям, которые так же не...

  подробнее

Сегодня стартует акция для студентов и школьников. Всего 1000 рублей за абонемент на 3 месяца с неограниченным количеством занятий. Тренажерный зал, силовая и степ-аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Все это под руководством квалифицированных инструкторов. Занятия проходят 9:00 до 21:00 по будням...

  подробнее

Объявлен набор на новый сезон проекта «Стройные люди» - «Стройные. Весна». Набор на курс начинается 1 февраля и продлится до 1 марта. «Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать увереннее в себе - приходи, мы тебя уже ждем!» -...

  подробнее

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро. Всего с собой 700 рублей на то оно и утро! Абонемент «Фитнес-утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит на месяц неограниченное количество занятий 700 рублей в тренажерном зале или групповыми направлениями (пилатес,...

  подробнее

До весны 5 недель. Ты успеешь привести себя в форму? Звони и пиши. Конечно, если ты готова к результатам! Открыта запись на персональные тренировки 2019 года. Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Подготовить тело к отдыху или сезону? Убрать жир, добавить массы или силы? При...

  подробнее

Перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру. Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем новый постоянно действующий абонемент «Фитнес-...

  подробнее

Для тех, кто хочет привести свою форму в порядок и похудеть, кардионагрузки незаменимы. Многие предпочитают беговую дорожку, однако велотренажер может дать такую нагрузку на мышцы, которая позволит быстро и эффективно похудеть, для этого достаточно придерживаться нескольких простых принципов. Как правильно построить программу...

  подробнее

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро. Всего с собой 700 рублей на то оно и утро! Абонемент «Фитнес-утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит на месяц неограниченное количество занятий 700 рублей в тренажерном зале или групповыми направлениями (пилатес,...

  подробнее

Секрет стройной и красивой фигуры – это соблюдение трех основных правил: сбалансированное питание, физические нагрузки и отсутствие провокации чувства голода. Да, бороться с желанием перекусить бывает очень сложно, но вполне возможно. Главное, знать, какие продукты действительно помогают. «Неаппетитные» продукты призваны безболезненно для...

  подробнее

Очень часто нам рекомендуют для похудения многие продукты, которые на первый взгляд выглядят безобидно. Способствует этому и реклама, продвигающая «здоровую» пищу.  Предлагаю вам список продуктов, которые позиционируются, как здоровое питание, способствующее похудению, а на самом деле - нет. сухофрукты  Да, сухофрукты полезны. Да, их...

  подробнее

Первая половина января – это сплошные праздники, которые безусловно сопровождаются щедро накрытыми столами. Именно рождественские каникулы считают самыми тяжелыми в году по степени нагрузки на организм. Первое, о чем нужно задуматься: как восполнить уровень витаминов, минералов и аминокислот, которые помогают нейтрализовать действие...

  подробнее

11 лет назад в Пскове открылся фитнес-клуб INFINITY. Наталья Ефимова приглашает псковичей отметить День Рождения клуба вместе.      «Давненько, в один старый Новый Год, родилось маленькое чудо - наш небольшой, но очень активный фитнес-клуб. Сколько всего он пережил за эти годы - не перечесть», -...

  подробнее

В преддверии Нового года ЦДИ попросил ярких людей нашего города поздравить всех с наступающим праздником. Фитнес-инструктор проекта Женский Клуб Наталья Ефимова в течение 2018 года давала читателям ЦДИ ценные советы по ведению здорового образа жизни. Сегодня она рассказывает о планах на 2019 год...

  подробнее

Еще не выбрали подарки на Новый год своим близким? Лучший подарок - это здоровье!  Осталось всего несколько дней до окончания нашей любимой полугодовой акции.   Сроки действия акции - до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или...

  подробнее

Осталась всего неделя до окончания нашей любимой полугодовой акции. Готовь тело зимой, чтобы быть идеальной на пляже летом!   Сроки действия акции - до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500...

  подробнее

Все, что разложено на тарелках, совершенно не обязательно должно оказаться у вас в желудке. Если вы в течение года соблюдали правило питаться порцией 300 граммов за прием, это не значит, что ваш желудок спокойно сможет вместить килограмм еды. Такое обилие пищи...

  подробнее

Все мы знаем, что утро после новогодних праздников лучше проводить в фитнес-клубе. Для ранних пташек стартует акция - бодрое утро в фитнес-клубе Infinity.  Абонемент «Зимнее утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за...

  подробнее

Кардиотренировки - один из самых эффективных способов избавиться от лишнего веса и привести организм в тонус. Можно делать упражнения дома, бегать в ближайшем парке или купить абонемент в спортзал, но неподготовленный человек быстро заскучает и потеряет мотивацию. Чем заменить монотонные упражнения, чтобы...

  подробнее