18.04.2024
Польза / Советы | весь раздел
Как с помощью крика снять напряжение - советы психиатра
11.08.2020 16:32 ЦДИ, Псков
Психиатр Юрий Вяльба объяснил россиянам, что при помощи крика можно весьма эффективно справиться с эмоциональным напряжением.
В интервью радио Sputnik эксперт подчеркнул, что крик - один из важнейших механизмов эмоциональной разрядки.
«Конечно, это не решает глобальные проблемы. Это не работа с психоаналитиком, но на момент сильного эмоционального напряжения это помогает», — отметил Вяльба.
По словам специалиста, необходимо направлять свой крик не на окружающих, а на внутреннюю проблему.
«Кричать надо наедине с самим собой, тогда это имеет эффект. Еще это эффективно в рамках психотерапевтического процесса», - рассказал психиатр.
Фото: autogear.ru
Cюжет: Это интересно
Псковичи не смогут больше купить табак и электронные сигареты через интернет
Работники смогут анонимно наябедничать банкирам на своего работодателя
В каких случаях опасно заряжать телефон
Раймонд Паулс больше не приедет с концертами в Псков
Стало известно, как россияне предпочитают хранить деньги
До 11 января псковичи могут проголосовать за динозавра
Названы месяцы, которые принесут больше всего выгоды отпускникам
Какие купюры чаще всего подделывают фальшивомонетчики
Какие лунные и солнечные затмения можно будет увидеть в этом году
Представлен новый тизер игры S.T.A.L.K.E.R. 2
Стала известна судьба проекта «Дом 2»
Варламов назвал самые опасные города России
Суперлуние и три затмения ждут россиян
Названы самые тревожные регионы России и их фобии
Псковичи могут купить автограф с последнего концерта Цоя за 180 тысяч рублей
Работодатель не узнает, был ли сотрудник в вытрезвителе
Российские специалисты создали новое оборудование для изучения мозга
Павел Воля опроверг свое участие в выборах в Госдуму, но выпустил специальный плакат
Из-за пандемии в мире увеличилось число миллиардеров
«Дом-2» может переехать на другой канал
Эксперты назвали лучшую игру года
Синоптики общают раннюю весну
Назван размер пенсии мечты
Киберполицейские будут следить за псковичами в Сети
Facebook разрабатывает инструмент, считывающий мысли людей
Стало известно, за что Google получил штраф в размере 3 миллионов рублей
Названы лучшие гаджеты 2020 года
Сергей Шнуров рассказал, чем угощали журналистов на пресс-конференции Путина
Введены ограничения на перевозку сигарет
Сбер хочет запустить сервис оплаты улыбкой
Синоптики рассказали, кому стоит ждать снегопадов
Каждый пятый россиянин хочет на пенсии зарабатывать блогерством
Актер Павел Деревянко, который вместе с женой записывал обращение к псковичам, развелся
Стало известно, владельцы каких банковских карт не смогут оплатить ими просмотр порнороликов
Поисковый сервис Google рассказал, о чем чаще всего его спрашивали пользователи
Использовать персональные данные можно будет только с согласия субъекта
В России 8 января хотят сделать рабочим днем
Штраф за потребление наркотических средств предложили увеличить до 30 тысяч рублей
Мошенники украли деньги у Юрия Лозы
2020-й год назвали худшим в истории
Динозавр из Псковской области вошел в топ-100 необычных скульптур России
Тренды кибербезопасности: хакеры распробовали секс-игрушки
Социальная сеть Twitter ввела новые ограничения
Похолодание прогнозируют в европейской части России
В России запретят продажу бесцветного негорючего газа
Футболки из прокисшего молока планируют запустить в производство
74% россиян готовы платить другим за выполнение их повседневных обязанностей
Новый сервис объявлений стал доступен псковичам
Названа тройка приложений, которые собирают больше всего данных о пользователях
Певица Полина Гагарина разводится со своим мужем
Рэп-исполнитель заработал 4 миллиона рублей за 2 часа выступления
Сергей Сафронов больше не будет ведущим проекта «Битва экстрасенсов»
Страницы умерших пользователей начали отмечать во «ВКонтакте»
В мире нашли способ, как бороться с «менструальной бедностью»
Стоимость нефти достигла рекордного значения впервые с марта
Черешчатый дуб из Тригорского проиграл платану из Дербента
Samsung откажется от популярных смартфонов Galaxy Note
Бренд нижнего белья выпустил спрей с запахом знаменитостей
Штраф за утечку персональных данных хотят ввести в России
В России перестанут выдавать свидетельства о разводе
Псковичи могут купить личный самолет за 262 миллиона рублей
Раскрыты потери российские звезды от отмены корпоративов
В России начали штрафовать за мат в WhatsApp
Псковская область присоединилась к всероссийской акции взаимопомощи
Магнитная буря испортит настроение псковичам на следующей неделе
Пользователи соцсетей жалуются на некорректную работу сервиса
YouTube отказался от создания подборки лучших видео года
Сегодня на аукционе продают самый большой розовый бриллиант России
«Самоизоляция» и «обнуление» названы словами года в России
Найден необычный способ прожить дольше
Личные данные россиян поможет защитить Роскомнадзор
Современные бабушки и дедушки в Псковской области патриархально настроены
Стало известно, в каком городе России больше всего чайлдфри
С борщевиком планируют бороться при помощи дронов
Программисты предупредили об опасности, таящейся почти во всех мессенджерах
В России могут ввести кастрацию педофилов
Названы 20 приложений, опасных для смартфона
Продажи виртуальных sim-карт начались по всей России
Facebook даст пользователям возможность писать посты только для соседей
В Псковской области с начала года интернетом обеспечено более 190 соцобъектов
Судьбу миллиарда в новогоднем розыгрыше «Русского лото» решат сами участники государственной лотереи
МЧС запустило приложение, которое может помочь в экстренной ситуации
Псковичей ждет шестидневка в феврале и выходной 31 декабря
Назван самый опасный предмет в офисе
В Zoom появится защита от мошенников
Стало известно, сколько в среднем стоят апартаменты в Москве
Пользователи соцсетей жалуются на сбои в работе TikTok
Российские специалисты собираются создать дрон для эвакуации потерянных людей
Псковичи могут отдать свои голоса за самую сексуальную женщину России
В России нашли новый способ создания качественной керамики
Псковичи смогут оформлять документы в любом отделе ЗАГС страны
Михаил Кожухов сделал фото на память с сотрудниками псковской кофейни
Псковские библиотекари получили диплом за издательскую деятельность
На горячей линии Почты России заработал голосовой помощник
Замечены сбои в работе мессенджера Telegram
Эксперты назвали место, где самый высокий МРОТ
Стало известно, за сколько псковичи смогут купить новые модели iPhone
Instagram сегодня не дал обновить ленту миллионам своих пользователей
Во ВКонтакте теперь можно писать людям из телефонной книги
Стало известно, какими будут новогодние и майские праздники
Названо самое опасное природное явление для нашей страны
Сегодня День осеннего равноденствия
Производителей сигарет обяжут подробно указывать состав продукции
Миллион на мечту попросила многодетная псковичка в Москве
Организаторы концертов, которые должны пройти в Пскове, просят снять запрет на их проведение
Производителей нелегального алкоголя будут отслеживать из космоса
Сеть ВКонтакте запустила групповые видеозвонки на 128 человек
Российские специалисты завершили испытания лазеров для показа рекламы из космоса
Ученые нашли ржавчину на Луне
Синоптики расссказали, когда наступит «бабье лето»
Россияне назвали свои лучшие и худшие качества
Завтра в Пскове пройдут публичные слушания по исполнению бюджета
Псковичи обсуждают, кто потерял поросенка возле гипермаркета
ВЦИОМ выяснил, сколько россиян боятся, что их тайно чипируют
Ученые разработали уникальный прибор, обнаруживающий людей под завалами по их дыханию
Российские биологи разработали программный комплекс для онкодиагностики нового поколения
Климатолог предупредил россиян о постоянных погодных аномалиях
Житель Псковской области удачно зашел на почту и выиграл автомобиль
Стало известно, какая информация не будет относиться к служебной тайне
Можно ли уходить с работы в день рождения раньше- комментарий Верховного суда
Стало известно, почему нельзя 31 декабря сделать выходным
Эксперт назвал опасность современных телевизоров
Стало известно, какая погода будет на следующей неделе
Женщины рассказали, сколько должен зарабатывать мужчина мечты
Как с помощью крика снять напряжение - советы психиатра
Самые обидчивые знаки зодиака: топ -3 по версии астролога
Эвелина Бледанс заявила, что может прожить на 1000 рублей в месяц
В России тестируют систему обнаружения людей в толпе
В Гидрометцентре объяснили, стоит ли верить в народные приметы о погоде
Фотофакт: псковские археологи показали уникальную находку
Forbes сообщил, кто из российских звезд заработал почти 9 млн долларов
Следствие кризиса: частные дома за полгода подешевели на 3%
Клиенты Почты России выиграли более 2,5 миллиарда рублей в лотереи
Летать охота: кому можно и нельзя летать в Пскове
Псковичей приглашают на онлайн-фестиваль «Псковское наследие»
Псковская библиотека приглашает в онлайн-игротеку
«Миссис Псков 2019» Кристина Ларченко поздравила псковичей с Днем семьи
855 тысяч рублей просит продавец за шаманский бубен
Актеры Псковского театра драмы вернулись из отпуска и приступают к репетициям
Публично признаться в любви своим родным и близким приглашают жителей Псковской области
Китайский журналист назвал достоинства и недостатки россиянок
Археологи Пскова нашли Волан-де-Морта
Создана антикоронавирусная маска для пловцов
Экскаваторщик из Псковской области выиграл в лотерею загородный дом
Заместитель главы администрации Пскова завершил реставрацию боевой машины
Выйти из сумрака. Как стать самозанятым в Пскове?
Псковичи могут посетить баннерную фотовыставку, посвященную 75-летию Победы
Псковские фотографы приняли участие в передаче «Видели видео?»
В сети появился выпуск программы «Есть в России» с участием псковских ресторанов
В Пскове радуются снегу. ФОТО
Появился дорожный знак, призывающий позвонить маме
Волочкова заступилась за российских мужчин
Звезда фильма «Мэри Поппинс, до свидания» объяснила свое исчезновение
Дженнифер Лопес вышла в свет с украшениями по цене квартиры в Москве
В России продают плавучую усадьбу. ФОТО
В России выставили на продажу поместье с прислугой за 160 миллионов рублей
Россиянин пытается продать свой детский рисунок за 140 миллионов рублей
Леонардо Ди Каприо спас мужчину в Карибском море
Группа «Ленинград» выступит в Калифорнии в прежнем составе
Журнал Cosmopolitan рассказал о 7 трендах-2019 в одежде, которые мы заберем с собой в 2020 год
В новогоднюю ночь россияне чаще всего заказывали оливье и сельдь под шубой - «Яндекс.Еда»
Российских школьников хотят научить обращению с пиротехникой
Названы самые популярные у россиян машины для покупки в кредит
Какие страны россияне выбирают для путешествий в январе
В Псковском дворе круглосуточно несут вахту Дед Мороз и Снегурочка. ФОТОФАКТ
Победителем шоу «Голос» стал подопечный Меладзе
В «Столото» раскрыли, сколько денег достанется выигравшему миллиард в лотерею
Учёные рассказали, чем опасен Новый год для психики
Предприимчивые россияне начали продавать снег
Таксист принял роды у пассажирки
Forbes составил рейтинг самых дорогих российских артистов на Новый год
Бузовой грозит арест на 15 суток за неуплату штрафов
Волочкова призналась, какой цвет любит
Куртка Майкла Джексона досталась шестилетнему ребенку
Россияне рассказали, почему меняют род деятельности
Пожилой американец ограбил банк, разбросал деньги по улице и пожелал всем счастливого Нового года
Названы самые депрессивные города России
Forbes назвал больше всего заработавших музыкантов десятилетия
В ресторане поставили копию памятника с могилы Жанны Фриске
На Бузову, купившую квартиру за 120 миллионов, подали в суд из-за долгов по коммуналке
В Сибири село выставили на продажу вместе с жителями
Телезрителям покажут новую Иронию судьбы
Учительница преподавала биологию на своем теле.ФОТО
Телеведущая Лера Кудрявцева перенесла срочную операцию
Оксана Федорова рассказала про свой благотворительный фонд
В России перечислили самые востребованные профессии
«Это целый ритуал»: Юлия Пересильд рассказала, как правильно наряжать елку
Искать:
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции