Врач Мириам Стоппард перечислила утренние привычки, которые могут навредить здоровью человека. Медик рассказала об опасности чересчур энергичных упражнений сразу после пробуждения. Риск связан с тем, что тело в это время еще обезвожено, поэтому ткани плохо растягиваются. Впоследствии это может обернуться травмой позвоночника,...

  подробнее

При угрозе засыпания машины снежной массой периодически приоткрывайте одну из дверей, отодвигайте, разбивайте сугроб, чтобы он не замуровал вас внутри салона. В заметенной машине, как бы вы не замерзли, не запускайте двигатель. Выхлопные газы, выделяющиеся при работе двигателя и постоянно скапливающиеся...

  подробнее

В российских школах внедряется цифровая образовательная среда.Нововведение появится и в псковских учебных заведениях. Планируется, что у школьников благодаря ей появится "цифровая биография" со всеми достижениями, пишет "Российская газета". "Речь идет прежде всего об электронном портфолио, которое учитывается при поступлении в высшие учебные...

  подробнее

Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов:  именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт...

  подробнее

Министр цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Максут Шадаев подписал приказ о продлении до 30 июня 2021 года пилотного проекта по предоставлению гражданам безвозмездного доступа к интернету для использования социально значимых сайтов. Как рассказали ЦДИ в Минцифры, эксперимент по «Доступному интернету»...

  подробнее

  Адвокат, эксперт проекта «Слева наПраво» Надежда Ермолаева назвала способы борьбы с шумными соседями в беседе с агентством «Прайм». По ее словам, шумные соседи - потенциально субъекты гражданской или даже административной ответственности. В случае нарушения тишины следует вызвать полицию. Также необходимо иметь в виду,...

  подробнее

Портал Metarcitic представил  версию списков лучших фильмов и сериалов 2020-го, по мнению пользователей. По результатам голосования лучшими сериалами признаны следующие телешоу: «Ход королевы», «Лучше звоните Солу», «Мандалорец», «Пацаны» и замыкает пятерку «Конь БоДжек». Топовая подборка фильмов по итогам голосования выглядит так: «Довод», «пиксаровская «Душа», «Думаю, как всё закончить», «Манк»,...

  подробнее

 С 11 января школьники Псковской области возвращаются к обучению в очном формате. Такое решеие было принято исходя из эпедимиологической ситуации: ограничительные меры позволили снизить суточный прирост больных коронавирусом. Многие родители в соцсетях приняли эту информацию с беспокойством: действительно ли безопасно идти в школу?...

  подробнее

Число получателей повышенных детских пособий может быть расширено за счет внесения в список матерей, служащих в вооруженных силах и правоохранительных органах. Об этом сообщила замминистра обороны Татьяна Шевцова. «С нашей подачи Министерство труда и социальной защиты РФ организовало работу по подготовке проекта федерального закона, согласно которому предусмотрено повышение максимального размера ежемесячного...

  подробнее

Нижний Новгород получил официальный статус "Новогодней столицы России-2022", сообщает РИА Новости. Торжественная церемония передачи этого почетного титула состоялась в субботу в Калуге, ставшей "Новогодней столицей России-2021". Праздничные мероприятия в Нижнем Новгороде в статусе официальной "Новогодней столицы России" стартуют в декабре 2021-го и продолжатся в...

  подробнее

Гололедица ожидается сегодня в Пскове.  По статистике, как сообщил ЦДИ в областном ГИБДД, около 40% всех ДТП в зимнее время вызвано гололедом и снегопадом. Основное условие движения для водителей – осмотрительность, низкая скорость и исключительная осторожность.       В зимний период у водителей возникает множество проблем,...

  подробнее

Пешехода при гололеде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или попасть под машину. С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. Как рассказали ЦДИ в городском травмпункте, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза.      ЦДИ напоминает горожанам о...

  подробнее

Сегодня, 11 января, в Псковской области ожидается облачная погода, ночью с прояснениями. Об этом ЦДИ сообщили в региональном гидрометцентре.   Фото: Ольга Лирон    Днем ожидается небольшой снег. На дорогах гололедица. Ветер южных направлений 4-9 м/сек. Температура по области: ночью -18…-13 гр. С, днем -7…-2 гр. С....

  подробнее

Ученые из японского Цукубского университета выяснили, что употребление двух чашек чая улун в день стимулирует расщепление жиров во время сна, результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. В улуне соединились свойства зеленого и черного чая, кроме того, он содержит кофеин, влияющий на энергетический обмен...

  подробнее

Специалист-сомнолог дал совет, как быстро наладить режим сна после новогодних каникул. Этому поспособствует недосып перед первым рабочим днем, считает доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени...

  подробнее

Магазин стильной одежды Mango объявил распродажу со скидками до 70%. Об этом ЦДИ рассказали в администрации ТРК "Акваполис". Также скидки действуют и в онлайн-магазине. Спешите, ассортимент ограничен. Все подробности акции можно узнать на кассах. ...

  подробнее

С апреля 2021 года цены на авиабилеты начнут быстро расти. Об этом 10 января предупредил эксперт в области авиации, исполнительный директор агентства «АвиаПорт» Олег Пантелеев, сообщают "Известия".   Пантелеев пояснил, что в ближайшие два месяца стоит ожидать низкую стоимость билетов. По его словам, ценам...

  подробнее

Парк активного отдыха Мальская долина запустил оснежение основных склонов, оно ведётся в круглосуточном режиме. Об этом ЦДИ рассказали в туристском информационном центре Псковской области.     На сегодня в парке открыты: верхний склон, ватрушечная детская горка, 2 верхних трассы для беговых лыж протяжённостью 2,5...

  подробнее

Российская актриса театра и кино Юлия Пересильд приехала на новогодние праздники в свой родной город — Псков. Фотографию на фоне Кремля Пересильд опубликовала в личном инстаграм-аккаунте.     "Псков. Дети... Собака... Друзья... Новый 2021. Зима. Красота... Санки, лыжи, прогулки... Встречи. Долгая встреча Нового года...

  подробнее

С 10 января вступают в силу поправки, усиливающие контроль за операциями с наличными. Теперь контролеры будут получать информацию о всех операциях компаний, сумма которых превышает 600 тысяч рублей, сообщает ТАСС.   Согласно новым правилам, кредитные организации должны сразу сообщать в Росфинмониторинг обо всех операциях компаний...

  подробнее

Сегодня последний день акции в магазинах DNS, с помощью которой псковичи могут порадовать себя и близких выгодными и полезными покупками по "жёлтым ценникам". Об этом ЦДИ рассказали в администрации ТРК "Акваполис".     Смартфоны, планшеты, умные часы, телевизоры, компьютеры, бытовую технику, игровые консоли и...

  подробнее

Почти две недели мы упорно сбивали свой режим, не спали до утра, устраивая марафоны любимых сериалов и набеги на холодильник с салатами. Сегодня поговорим о том, как войти в рабочий ритм максимально безболезненно. ⠀ 1. Следите за освещением. ⠀ Выключать свет и убирать подальше гаджеты...

  подробнее

Новогодние каникулы подходят к концу, но это не повод скучать. Самое время продлить праздничное настроение с помощью отменной еды — например, куриного бедра в орехово-горчичном маринаде. Very Well Cafe поделилось с ЦДИ рецептом блюда, которое станет основой идеального зимнего ужина.     Ингредиенты (на...

  подробнее

«Холодное сердце» — добрый мультфильм, которые полюбили все дети. Куклу из этого фэнтези-фильма можно выгодно приобрести в псковском дискаунтере «Маяк».  Кукла из «Холодного сердца» в ассортименте - 960,90 руб. Подробности акции уточняйте на кассах.   Дискаунтер «Маяк» работает в обычном режиме с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических рекомендаций...

  подробнее

Сегодня в 14:00 пройдет мастер-класс по живописи акрилом с Надеждой Петренко, где ребята смогут нарисовать ангела. Об этом ЦДИ рассказали в лавке художника "Арт саквояж".     Акриловые краски поражают своей реалистичностью, объемом, яркостью цвета и особой притягательностью. Живопись акрилом сможет освоить каждый желающий, независимо...

  подробнее

Сегодня в 14:00 антикафе "Тетрис" проводит завершающий кинодень в духе новогодних каникул, об этом сообщается на публичной странице заведения ВКонтакте.     "Продолжаем посиделки перед большим экраном. Берите друзей или любимого человека, и к нам — заряжаться энергией на рабочую неделю", — говорится в сообщении....

  подробнее

Сегодня в 11:00 и 13:00 во Дворе Постникова пройдёт культурно-образовательная программа «Чудо рождественской ночи». Дети и взрослые узнают историю Рождества Иисуса Христа, как это событие изображалось на иконах, о том, как складывались рождественские традиции и почему принято украшать именно ёлку, об...

  подробнее

Остался последний день новогодних каникул: хочется продолжить отдых и не думать о предстоящей работе или учёбе. Предлагаем обратить внимание на несколько развлекательных и познавательных программ, которые можно посетить сегодня в Пскове.                В Псковском музее-заповеднике с 11:00 до 18:00 работают: Главное здание...

  подробнее

По данным псковского гидрометцентра, 10 января в городе ожидается облачная погода с прояснениями и без существенных осадков.   Будьте осторожнее: на дорогах местами гололедица. Ветер северных направлений слабый. Температура ночью в Пскове опустится до -15-17, днём составит -11-13 градусов.   Фото: Ольга Лирон ...

  подробнее

Катание на коньках — весёлое и активное времяпрепровождение, которое доступно для каждого. Туристский информационный центр Псковской области составил список мест, где псковичи смогут покататься на льду.     Каток на "Запсковье" Готовится к открытию. Предварительно начнет работу с 11 января 2021 года. Адрес: Псков, Труда, 40 (перекрёсток...

  подробнее