Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро!  Абонемент «Фитнес утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 1000 рублей. Акция действует с 23 по 30 марта. Время занятий: 9.00 - 13.00 по...

  подробнее

Всех волнует вопрос о том, как нарастить мышечную массу, но почему-то мало кто задумывается о том, как же сохранить полученный результат. Давайте разберемся, что не стоит делать, если вы уже имеете 6 кубиков пресса. Соотношение мышечной и жировой массы в теле –...

  подробнее

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно действующий...

  подробнее

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно действующий...

  подробнее

Голодание широко рекомендуется всем, кто хочет похудеть. Но насколько безопасен и оправдан этот метод? Давайте разбираться.  Зная, что человек как минимум месяц может прожить без пищи, сама по себе идея голодания для похудения кажется вполне разумной. Ведь откуда организму брать энергетические ресурсы,...

  подробнее

Приглашаем псковичей на выпускной проекта «Стройные.Зима»! Гала-шоу состоится СЕГОДНЯ 16 марта в 21.00 в ресторане Bierhoff.  Поддержи понравившуюся участницу и окунись в нашу атмосферу!  Бронирование билетов по ☎ тел.89215068749 Моя страница  https://vk.com/id152620541 ...

  подробнее

Существует несколько способов увеличения энергетических затрат без тренировок. Они не заменяют спорт, но позволяют потратить больше калорий на повседневных действиях. Низкая температура в помещении Если поддерживать прохладную температуру в помещении, то организму будет требоваться больше энергии на поддержание температуры тела. Старайтесь чаще бывать...

  подробнее

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно...

  подробнее

Тренировки в бассейне укрепляют здоровье, дарят хорошее настроение и самочувствие, а также помогают похудеть. Как нужно плавать, чтобы эффективно терять лишние килограммы? Еще в конце 20 века плавание не воспринимали как методику для похудения. Ученые и медики проводили исследования среди людей, страдающих...

  подробнее

Приглашаем псковичей на выпускной проекта «Стройные.Зима»! Гала-шоу состоится 16 марта в 21.00 в ресторане Bierhoff. Поддержи понравившуюся участницу и окунись в нашу атмосферу!  Бронирование билетов по ☎ тел.89215068749 Моя страница  https://vk.com/id152620541 ...

  подробнее

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес предложения,  мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно...

  подробнее

Аппаратный маникюр - что это такое, в чем его плюсы и минусы и почему сейчас большинство мастеров предлагают именно этот вид маникюра? Попробуем разобраться. Аппаратный маникюр - это вид маникюра, для выполнения которого используют специальный аппарат со сменными насадками. Такой маникюр может...

  подробнее

Для достижения результата необходимо освоить технику правильного исполнения приседания со штангой для девушек. Кроме того понадобится корректировка питания. Помните: использование мужских половых гормонов не поможет, не стоит рассчитывать на то, что на их фоне у женщин начнут расти мышцы.  Есть правильная техника приседаний,...

  подробнее

Помня о том, что до лета остается совсем немного - открываем вашу любимую акцию!  Итак, акция «Восьмерочка» - абонемент на неограниченное количество занятий в течении 8 месяцев - 4000 рублей. Можно также разделить абонемент на двоих на 4 месяца – по 2000...

  подробнее

В основе всех методов похудения лежит правильное питание и «усиленные» занятия спортом. Но нужно знать, что жир – это резервный запас энергии, с которым организм не торопиться, так быстро, расставаться, поэтому для его сжигания необходимо создать дефицит в энергии. И одним...

  подробнее

У тебя остается совсем мало времени, чтобы стать участницей проекта! Внимание! Набор на последний проект в этом сезоне «Стройные.Весна» продолжается! Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем!  Успейте записаться на проект до 1 марта! Будем...

  подробнее

Помня о том, что до лета остается совсем немного - открываем вашу любимую акцию!  Итак, акция «Восьмерочка» - абонемент на неограниченное количество занятий в течении 8 месяцев - 4000 рублей. Можно также разделить абонемент на двоих на 4 месяца – по 2000...

  подробнее

У тебя остается совсем мало времени, чтобы стать участницей проекта! Внимание! Набор на последний проект в этом сезоне «Стройные.Весна» продолжается! Если ты хочешь полностью изменить себя, поработать с командой профессионалов, стать уверенней в себе - приходи, мы тебя уже ждем!  Успейте записаться на проект до 1 марта! Будем...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» продолжается.   И мы решили не обделять сильную половину человечества в возможности быть столь же совершенными, как их спутницы жизни. Мужчины, мы ждем вас в нашем проекте! Собрание для будущих участниц и участников проекта состоится в это воскресенье...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» продолжается.   И мы решили не обделять сильную половину человечества в возможности быть столь же совершенными, как их спутницы жизни. Мужчины, мы ждем вас в нашем проекте! Собрание для будущих участниц и участников проекта состоится в это воскресенье...

  подробнее

О пользе утренней зарядки мы знаем еще с детства, но очень мало людей продолжают делать ее и во взрослом возрасте. Предлагаем возобновить традицию.    Не нужно переставлять утренний будильник на десять минут позже, эти минуты можно провести с пользой – провести утреннюю зарядку....

  подробнее

Не все упражнения на пресс эффективны, а многие из них даже могут быть опасными для здоровья спины и осанки. Исправьте ошибки и совсем скоро увидите желанные кубики. Если вы тратите на свой пресс время и силы, но не видите результата, значит, вы...

  подробнее

Девушки часто сталкиваются с проблемой ломких и неровных ногтей, на которые неровно ложится цветной гель-лак. Выравнивание ногтевой пластины – необходимая процедура при таких проблемах. Раньше было просто. Любые ногти покрывали тонким слоем базового покрытия, затем цветным гель-лаком, перекрывали топом и, вуаля, быстро...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» пройдет с 1 февраля по 1 марта.  Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя!  Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады...

  подробнее

Набор на новый сезон проекта «Стройные.Весна» пройдет с 1 февраля по 1 марта.  Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя!  Всех, кто хочет принять участие в проекте в качестве участника или партнера, будем рады...

  подробнее

На многочисленные вопросы - рады ответить, что следующий набор на сезон проекта "Стройные.Весна" пройдет с 1 февраля по 1 марта.  Если ты хочешь поработать с командой профессионалов, изменить себя и стать совершенной - мы ждем именно тебя!  Всех, кто хочет принять участие в проекте...

  подробнее

Сейчас множество женщин отдают предпочтение гель-лаковым покрытиям. Оно и понятно: они удобны, долго держатся, с ними нет никаких ограничений в домашней работе. Но несмотря на такую популярность, гель лаки часто становятся причиной споров между теми, кто считает их безвредными и теми кто...

  подробнее

Заниматься фитнесом утром полезно и выгодно. Абонемент «Фитнес утро» включает все виды тренировок с тренером и стоит всего 600 рублей. Месячный абонемент включает неограниченное количество занятий.  Тренажерный зал и степ-аэробика, пилатес и стретчинг, табата и кетеллбел. Также в абонемент входит составление программы питания. Время...

  подробнее