Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Самое время готовить подарки для родных и близких! А лучший подарок - это здоровье!   Наша любимая полугодовая акция продолжается.      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам с...

  подробнее

Открылась наша любимая полугодовая акция! Ведь все мы знаем,что лучший подарок - это здоровье!  В новый год с новой фигурой!      Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря.   Абонемент на неограниченное количество занятий в течении 6 месяцев - 3000 рублей или дели пополам...

  подробнее

Часто женщины, впервые начав тренироваться, быстро прекращают тренировки. Некоторые, напротив, тренируются долгое время, но результатов не получают. Это зависит от того, насколько грамотно человек подходит к режиму физических нагрузок. Когда вы приходите в спортклуб впервые, вам предлагают на выбор большое количество разных...

  подробнее

Есть возможность потерять за 8 тренировок с тренером 7 килограммов ненавистного веса. Хотите буквально за считанные дни стать совершенной - приходите. Открыта запись на персональные тренировки. Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Хотите подготовить тело к отдыху или привести в форму после родов? Ваша...

  подробнее

Жизнь современного человека наполнена стрессовыми ситуациями, которые довольно трудно разрешить. Чтобы хоть как-то с ними справиться, люди пытаются переключиться на другие виды деятельности. Кто-то находит себе хобби, которое помогает расслабиться и прийти в норму, а некоторые начинают усиленно «заедать» проблему. Компульсивное переедание...

  подробнее

Долгожданная новогодняя акция уже запущена!  В новый год с новой фигурой! Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей, или дели пополам с подругой - 1500 рублей на 3 месяца. Тренажерный зал и степ, табата и кеттелбелл, пилатес и стретчинг,...

  подробнее

А знаете ли вы, что во время тренировок вырабатывается гормон эстрадиол?    Он отвечает за скорость утилизации жиров в организме, улучшает настроение, разглаживает морщины и делает кожу упругой. Его уровень сохраняется высоким в течение 2-4 часов после тренировки.      То есть, занимаясь спортом по утрам,...

  подробнее

Лучший подарок - это здоровье! Подари себе и своим близким новогодний абонемент! Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря. Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей. Напополам  с подругой - 1500 рублей на 3 месяца Тренажерный зал, степ,...

  подробнее

Студент очной формы обучения, абитуриент или школьник? Конечно же мы не забыли о тебе!    Абонемент для школьников и студентов включает в себя неограниченное количество занятий на месяц: тренажерный зал, силовая и степ аэробика, кетеллбел и табата, стретчинг и пилатес. Всё это под...

  подробнее

Набор на проект «Стройные люди. Псков» уже скоро подойдет к концу. Успей записаться до 1 декабря, участницы уже приступили к тренировкам! Все вы видели программы типа «Перезагрузка», «Успеть за 24 часа», «Взвешенные люди», - мы предлагаем абсолютно тоже самое. Даже лучше! На...

  подробнее

Лучший подарок - это здоровье! Подари себе и своим близким новогодний абонемент! Сроки действия акции с 23 ноября до 31 декабря. Абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев - 3000 рублей. Напополам  с подругой - 1500 рублей на 3 месяца Тренажерный зал, степ,...

  подробнее

   Посещение тренажерного зала с персональным тренером без ограничений каждый день   Возможность менять свой имидж с помощью профессионалов бьюти-индустрии   Возможность посещения мастер-классов и реализации своих идей   Участие в самых красивых и безумных фотосессиях проекта В чем сомневаются клиенты Первый и самый распространенный вопрос - «Сколько же это...

  подробнее

Тебя все еще нет в нашем проекте? А набор идёт полным ходом, и участницы уже приступили к тренировкам!    Набор на Проект ☆☆☆ СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ ☆☆☆ Псков. открыт!      Все вы видели программы типа «Перезагрузка» и «Успеть 24 часа»,«Взвешенные люди», - мы предлагаем  абсолютно то же...

  подробнее

Люди, работающие посменно, тратят колоссальное количество энергии. Чтобы быть и оставаться трудоспособными, им нужно обращать внимание на свой рацион. Ведь нерегулярное питание будет иметь негативные последствия для их здоровья. Здоровье и выносливость сменных рабочих, особенно работающих по ночам, подвергается серьезным нагрузкам. Нерегулярный,...

  подробнее

Тебя все еще нет в нашем проекте? А набор идёт полным ходом и участницы уже приступили к тренировкам!    Набор на проект ☆☆☆ СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ ☆☆☆ Псков. открыт!      Все вы видели программы типа «Перезагрузка» и «Успеть 24 часа»,«Взвешенные люди», - мы предлагаем вам абсолютно...

  подробнее

Что дает тебе проект проект «Стройные. Зима»?   Вопрос один, а ответов огромное количество!    ТЫ - получаешь за 90 дней и 16 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ - идеальную себя!    ТЫ посещаешь тренажерный зал с персональным тренером без ограничений каждый день. Если хочешь, конечно.   ТЫ меняешь себя и...

  подробнее

Что дает тебе проект проект «Стройные. Зима»?   Вопрос один, а ответов огромное количество!    ТЫ - получаешь за 90 дней и 16 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ - идеальную себя!    ТЫ посещаешь тренажерный зал с персональным тренером без ограничений каждый день. Если хочешь, конечно.   ТЫ меняешь себя и...

  подробнее

Салонные процедуры? Антицеллюлитные крема? Все это хорошо, но для борьбы с целлюлитом нужна еще и продуманная программа питания. Рыхлые ямочки и впадинки на бедрах и ягодицах, если хорошенько к ним присмотреться под микроскопом, – это поврежденная сетка липидных клеток-коробочек. Очень похоже...

  подробнее

Проведи парочку самых страшных дней в году с пользой для фигуры. Забирай один из 13 акционных абонементов и забудь о страхах перед зеркалом! Срок действия предложения - сегодня и завтра. Неограниченное количество занятий на абонемент в течении года - 5000 рублей. Напополам  с...

  подробнее

Проведи парочку самых страшных дней в году с пользой для фигуры. Забирай один из 13 акционных абонементов и забудь о страхах перед зеркалом! Срок действия: сегодня и завтра. Неограниченное количество занятий на абонемент в течении года - 5000 рублей. Напополам  с подругой -...

  подробнее

Мы ждем тебя меняться уже сегодня! Открыт набор на новый сезон проекта «СТРОЙНЫЕ. ЗИМА».   Начни тренировки уже сегодня и измени себя!      Тебя ждёт :  - твоя красивая фигура  - работа с профессионалами своего дела!  - полное изменение привычного пищевого рациона и режима питания  - поддержка команды и только...

  подробнее

Мы ждем тебя меняться уже сегодня!   Открыт набор на новый сезон проекта «СТРОЙНЫЕ. ЗИМА».   Начни тренировки уже сегодня и измени себя!    Тебя ждёт :  - твоя красивая фигура  - работа с профессионалами своего дела!  - полное изменение привычного пищевого рациона и режима питания  - поддержка команды и только...

  подробнее

Гликемический индекс продуктов (ГИ) – индекс, который показывает, как продукт питания, содержащий углеводы, влияет на уровень сахара в крови человека. Чем выше ГИ, тем быстрее будет повышаться сахар в крови после приема пищи. Может ли гликемический индекс продуктов влиять на похудение?...

  подробнее

Начни тренировки уже сегодня и измени себя! Тебя ждёт: - твоя красивая фигура - работа с профессионалами своего дела - полное изменение привычного пищевого рациона и режима питания - поддержка команды и только положительные эмоции в кругу единомышленников Мы докажем тебе,что приводить себя в форму - это...

  подробнее

Если чрезмерная тяга к еде сводит к нулю все ваши попытки похудеть, то эти подсказки могут быть вам полезны. Вот десять советов, как побороть аппетит. 1. Обязательный прием пищи в промежуток с 6 до 10 утра убережет от лишних калорий в течение...

  подробнее

Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Хотите подготовить тело к отдыху или сезону? Убрать жир, который так надоел, добавить массы или силы? При помощи современных методик, личного тренировочного и тренерского опыта, я смогу помочь достигнуть желаемого и добиться тех форм, о...

  подробнее

Одним из последствий интенсивной тренировки может стать боль. Причем проявится по-настоящему она лишь на следующий день. Эти болевые ощущения в мышцах еще называют крепатурой. Причинами возникновения мышечной боли являются микроразрывы внутренних тканей, которые образовались вследствие неготовности мышц к нагрузкам. Прежде чем снять...

  подробнее

Нужен фитнес-инструктор и диетолог в одном лице? Хотите подготовить тело к отдыху или сезону? Убрать жир, который так надоел, добавить массы или силы? При помощи современных методик, личного тренировочного и тренерского опыта, я смогу помочь достигнуть желаемого и добиться тех форм, о...

  подробнее