Польза / Советы | весь раздел
Молочное утро с «Прасковьей Молочковой»: омлет с манной крупой и сыром
Давно доказано: отличный завтрак - тот, который приготовлен с использованием молочных продуктов: именно в них есть все питательные вещества, необходимые после сна: белки, жиры, витамины и минералы. Ежедневно по будням Центр Деловой Информации совместно с «Прасковьей Молочковой» будет предлагать вам рецепт блюда на завтрак, которое разнообразит рацион вашей семьи и сделает утро по-настоящему вкусным и полезным!
Сегодня делимся рецептом омлета с манной крупой и сыром.
Ингредиенты:
Яйца - 4 шт.
Молоко «Прасковья Молочкова» - 4 ст. ложки
Крупа манная - 1 ст. ложка
Сыр твёрдый - 50 г
Масло сливочное - 10 г
Петрушка свежая - 2-3 веточки
Укроп свежий - 2-3 веточки
Куркума молотая - 0,5 ч. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Приготовление
1. Яйца разбить в миску, посолить, поперчить. Влить молоко. Хорошенько взбить яйца с молоком вилкой или венчиком.
2. Всыпать куркуму и хорошо перемешать. Добавить манную крупу. Хорошо перемешать.
Петрушку и укроп мелко нарезать. Сыр натереть на мелкой тёрке.
3. Нагреть сковороду, выложить туда сливочное масло и растопить. Вылить в сковороду омлетную смесь. Убавить огонь до минимума, накрыть сковороду крышкой и жарить омлет с манной крупой 5-7 минут.
4. Когда на поверхности омлета не останется жидкости, посыпать его натёртым сыром. Снова накрыть сковороду крышкой и готовить омлет ещё минуту, чтобы сыр расплавился.
5. Посыпьте омлет с манкой и сыром зеленью и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Фото: cookpad.ru
Афиша
-
В кино
-
В клубах
-
Еще
Кошелек
-
Цены на бензин
АЗС 92 95 ДТ Нерос 39.50 42.00 42.50 ТНК 40.20 42.60 43.50 BP улица Инженерная 40.39 42.79 43.69 Circle K 40.75 43.75 44.95 Несте 40.99 43.99 44.69 Газпромнефть 41.20 44.10 44.30
подробнее -
Курсы валют
-
Акции