Польза / Советы | весь раздел

Названы самые опасные напитки, от которых нужно отказаться в жару

26.06.2020 11:14 ЦДИ, Псков

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие напитки не стоит употреблять в жару - они не только не утолят жажду, но и могут навредить организму.

В интервью «Вечерней Москве» специалист сообщила, что чай, кофе, энергетики и другие содержащие кофеин напитки входят в список самых опасных в жару. Елена Соломатина утверждает, что из-за них организм теряет важные вещества, витамины и минералы.

Фото из открытых источников

«Если вы не можете отказать себе в чашке любимого кофе, сопровождайте каждый его прием двумя стаканами питьевой воды», - отметила специалист.

Помимо этого, рассказала диетолог, лимонад и сладкая газировка, как правило, повышают уровень сахара в крови, что может привести к нежелательным последствиям - вплоть до потери сознания. Употреблять алкоголь в жару - тем более не стоит.

Елена Соломатина отметила, что хорошей альтернативой этим напиткам могут стать несладкий квас, айран, кефир и чайный гриб.

Ранее ЦДИ рассказывал, какую воду специалисты рекомендуют пить в жару.

Распечатать: Комментарии: 0

На чём вы экономите?

смотреть результаты

Искать:

Афиша

Еще


	Спектакли Псковского драмтеатра ноябрь Псковский драмтеатр, ул. Пушкина, 13, тел.для брони билетов 72-80-22 подробнее

Кошелек

Цены на бензин

АЗС	92	95	ДТ
Нерос	39.50	42.00	42.50
ТНК	40.20	42.60	43.50
BP улица Инженерная	40.39	42.79	43.69
Circle K	40.75	43.75	44.95
Несте	40.99	43.99	44.69
Газпромнефть	41.20	44.10	44.30