Найден идеальный продукт от депрессии

Грецкие орехи стали продуктом, который помогает бороться с депрессией. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на портал N+1.

Выяснилось, что у людей, употреблявших от 24 граммов орехов в день, депрессия встречалась на 26% реже, чем у тех, кто орехи не ел или ел в минимальном количестве.

В эксперименте участвовали в общей сложности не менее 26 тыс. человек.

Ранее стало известно, что слишком долгое нахождение в социальных сетях может привести к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии. Было отмечено, что люди начинают сравнивать себя со сверхуспешными образами других пользователей, в результате чего это «усиливает их страхи и депрессии».