Как обезопасить себя от солнечного и теплового удара

На улице наконец-то лето. Многие уже заняты благородным трудом на дачах, а кто-то уже достал парадные плавки и заряжает палатки для походов на озеро. Вместе с тем прогноз погоды предупреждает, что в ближайшее время грядет аномальная жара, а значит, нужно понимать, чем это чревато и что...