Врачи объяснили пользу бананов и картофеля

С точки зрения правильного питания и диетологии бананы и картофель считают опасным продуктом, однако их оздоровительный потенциал гораздо больше, чем принято считать. 

 

 

 

Медики отметили в ходе наблюдений, что употребление картофеля и бананов благоприятно сказывается на состоянии гипертоников. Все это возможно благодаря содержанию в продуктах калия. Таким образом, эти продукты могут избавить от проблем с артериальным давлением.

 

 

 

 

 

 

 

 

Кроме того, бананы и картофель при регулярном употреблении улучшают состояние кожи, поэтому их следует есть людям, у которых имеются дерматологические проблемы, отметили специалисты. Продукты с калием поддерживают также свежий вид кожи и защищают от появления ранних морщин.

 

 

 

 

Фото из открытых источников