|
|
С точки зрения правильного питания и диетологии бананы и картофель считают опасным продуктом, однако их оздоровительный потенциал гораздо больше, чем принято считать.
Медики отметили в ходе наблюдений, что употребление картофеля и бананов благоприятно сказывается на состоянии гипертоников. Все это возможно благодаря содержанию в продуктах калия. Таким образом, эти продукты могут избавить от проблем с артериальным давлением.
Кроме того, бананы и картофель при регулярном употреблении улучшают состояние кожи, поэтому их следует есть людям, у которых имеются дерматологические проблемы, отметили специалисты. Продукты с калием поддерживают также свежий вид кожи и защищают от появления ранних морщин.
Фото из открытых источников