В псковских соцсетях с преимущественно женской подпиской активно обсуждают причины участившихся за последнее время разводов, особенно среди молодых пар. «Откуда столько разводов? - задается вопросом подписчица группы «Псков Женский». - Как не слышу: разводимся - надоело, разводимся - не сошлись характерами, неужели...

  подробнее

2 мая в 16.00 в фитнес клубе Infinity пройдет семинар по Tabata Training. Семинар открыт для всех желающих, кто держит себя в форме, а также рекомендован инструкторам прошедшим базовые курсы: «Инструктор тренажерного зала», «Силовые тренировки в групповых программах». Популярность данных методик набирают...

  подробнее

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно действующий...

  подробнее

Многие люди в силу объективных причин занимаются фитнесом в домашних условиях. Зачастую домашние тренировки проходят хаотично, то есть концентрация при выполнении упражнений не так велика, как, например, если бы вы занимались с личным фитнес-тренером. В таких условиях некоторые упражнения можно выполнить...

  подробнее

В рамках проекта Женский клуб у псковичей появилась уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.    Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.     Вопрос:  Часто стала замечать, что по несколько секунд колотится сердце и возникает непонятное чувство страха....

  подробнее

2 мая в 16.00 в фитнес клубе Infinity пройдет семинар по Tabata Training. Семинар открыт для всех желающих, кто держит себя в форме, а также рекомендован инструкторам прошедшим базовые курсы: «Инструктор тренажерного зала», «Силовые тренировки в групповых программах». Популярность данных методик набирают...

  подробнее

Обеденный перерыв можно заполнить чем угодно, начиная от сытного бизнес-ланча и заканчивая прогулкой по магазинам. Мы готовы предложить тебе вместо калорий и безделушек - новую фигуру! Вводя новые фитнес-предложения, мы в первую очередь заботимся о наших клиентах. Итак, встречаем - новый постоянно действующий...

  подробнее

Новый сезон Официальной недели моды St. Petersburg Fashion Week-2018 состоялся в Петербурге 19-22 апреля. Событие давно вышло за географические и статусные рамки городского форума и является является единственным профессиональным модным мероприятием на Северо-Западе России. Неделя Моды в Петербурге задает тон и тенденции,...

  подробнее

В рамках проекта Женский клуб у псковичей появилась уникальная возможность задать вопросы о своем здоровье специалисту.      Даст рекомендации псковичам главный врач клиники «Профессор», терапевт и гастроэнтеролог,  инфекционист с 20-летним стажем Елена Аверьянова.   Вопрос: В последнее время я замечаю, что со мной что-то не так, часто не хочу...

  подробнее

Здравствуйте, меня зовут Елена Леонидовна Аверьянова. Я врач-терапевт и гастроэнтеролог, инфекционист с 20-летним стажем. Закончила Самарский военно-медицинский институт и Военно-медицинскую академию Санкт-Петербурга. Работаю в сфере лечения заболеваний внутренних органов, желудочно-кишечного тракта, печени, заболеваний сердечно-сосудистой системы, острых и хронических инфекционных заболеваний. Кандидат медицинских наук. Защитила диссертацию...

  подробнее

Как определить продолжительность пауз между сетами при интервальных тренировках? Ответ на этот вопрос определяется персонально, исходя из рекомендаций профессионалов и своих ощущений. Не существует идеальных расчетов, которые подскажут, сколько по времени должен длиться интервал и сколько времени нужно выделить на отдых. Продолжительность...

  подробнее

Ты студент или школьник? Тогда тебе срочно нужно к нам!  Абонемент «Студенческий» на один месяц включает в себя все виды тренировок с тренером. Количество занятий не ограничено, а стоимость - всего 600 руб.! Время занятий: 9.00 - 21.00 по будням и 10.00 -...

  подробнее

Помните, как у Есенина - «Жить нужно легче, жить нужно проще»? И правда - сколько можно уже драм и трагедий, сколько нервов и слез? Не за горами лето, отпуск, фрукты, новые знакомства. Впрочем, зачем ждать для этого лета? Можно начинать уже...

  подробнее

Псковичи делятся в соцсетях фотографиями прекрасного заката, который порадовал горожан вчера вечером. Переливы красок на небе вызваны были в том числе переменчивой погодой, благодаря которой облака окрашивались не только в розовый, но и серо-сиреневый, розово-фиолетовый и прочие необычные оттенки. ...

  подробнее

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро! С собой - всего 600 рублей - на то оно и утро!  Абонемент «Фитнес утро» на месяц неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 600 рублей. Заниматься можно...

  подробнее

Ты студент или школьник? Тогда тебе срочно нужно к нам!  Абонемент «Студенческий» на один месяц включает в себя все виды тренировок с тренером. Количество занятий не ограничено, а стоимость - всего 600 руб.! Время занятий: 9.00 - 21.00 по будням и 10.00 -...

  подробнее

Сколько нужно пить воды до, во время и после тренировки? Давайте вместе разберемся в этом вопросе. Для поддержания всех процессов в организме в норме человек должен выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости в день, иначе организм начнет забирать ее у жизненно важных органов,...

  подробнее

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро! С собой - всего 600 рублей - на то оно и утро!  Абонемент «Фитнес утро» на месяц неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 600 рублей. Заниматься можно...

  подробнее

Luke Jerram путешествует по миру с 7 метровой скульптурой Луны. Кстати, 19-20 мая музей Луны будет в Москве на фестивале «Политех» Весна достигла середины, вошла в силу: разве что очень поверхностно чувствующий человек не ощутил в груди бурление сил, ожиданий, эмоций и...

  подробнее

Современная жизнь ставит перед нами новые трудности. Например, в связи с тем, что современные девушки нередко сначала нацелены на получение профессии, на самореализацию, а создание семьи откладывают, то примерно к 30-ти годам они сталкиваются с проблемой: где «искать» спутника жизни? И вроде...

  подробнее

Позвонила как-то одна женщина мужчине всей своей жизни, который каждый день приезжал с коньяком, шампанским и клубникой, и попросила: «Зайди в магазин, купи курицу на бульон». И он больше вообще не приехал. Никогда. Еще и в другой город переехал. От курицы...

  подробнее

Выпускной - это очень важное событие, подготовка к которому всегда начинается заранее. Подбирая наряд для выпускного, акцент лучше делать на моделях, которые подчеркивают красоту и юность девушек. Модные выпускные платья весьма сдержаны и строги – отсутствуют глубокие вырезы и разрезы, прелесть фигуры...

  подробнее

До лета осталось совсем немного времени, а значит, пора приводить себя в форму! Лови свою «Пятерочку» - пять акционных абонементов! Неограниченное количество занятий на абонемент в течение года - 5000 рублей или дели пополам с подругой - 2500 рублей на 6 месяцев. Срок...

  подробнее

В своей практике часто сталкиваюсь с тем,что клиенты считают зарплату мастера. Они думают,что мастер зарабатывает миллионы. Как считает клиент: «С меня она взяла 1200 рублей, таких у неё сегодня трое. Ого! 3600 рублей за один день! Ничего себе!» Так ли это? Давайте подумаем,...

  подробнее

До лета осталось совсем немного времени, а значит, пора приводить себя в форму! Лови свою «Пятерочку» - пять акционных абонементов! Неограниченное количество занятий на абонемент в течение года - 5000 рублей или дели пополам с подругой - 2500 рублей на 6 месяцев. Срок...

  подробнее

Новости последних дней потрясли всех, не оставив никого равнодушным к тому, что происходит в стране. Трагедию государственного масштаба уже прокомментировали многеи астрологи, в том числе Василиса Володина, которая в своем аккаунте в  Instagram написала: «Хочется выть от ужаса. Какой смысл твердить,...

  подробнее

Посещение сауны и бани очень полезно, после него человек чувствует себя обновленным физически и душевно. Как правильно ходить в сауну, что нужно сделать до и после сауны? Сходить в сауну будет лучшей идеей, если нужно избавиться от физического напряжения и моральных тягот....

  подробнее

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро!  Абонемент «Фитнес утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 1000 рублей. Акция действует с 23 по 30 марта. Время занятий: 9.00 - 13.00 по...

  подробнее

Подсчет калорийности рациона - первый шаг на пути к похудению.  Давайте вместе разберемся с этим непростым вопросом.  Что такое «калория»? Калория - это единица измерения энергетической емкости пищи. Изначально в калориях исчислялось количество тепла, выделяемого при сгорании топлива (угля, дров и так далее),...

  подробнее

Кто ходит в фитнес по утрам, тот поступает мудро!  Абонемент «Фитнес утро» на 3 месяца неограниченных посещений включает все виды тренировок с тренером и неограниченное количество занятий всего за 1000 рублей. Акция действует с 23 по 30 марта. Время занятий: 9.00 - 13.00 по...

  подробнее