Страх полетов: эксперты рассказали, как побороть аэрофобию

Аналитический центр сервиса поездок и путешествий Туту.ру выяснил, какой процент россиян страдает аэрофобией — боязнью полётов. В опросе на сайте сервиса приняли участие 3 069 человек. Результатами исследования представители сервиса поделились с ЦДИ.

Выяснилось, что от аэрофобии страдает почти треть россиян: 21% опрошенных рассказали, что они боятся летать, но все равно это делают, а 11% признались, что их фобия настолько сильна, что они почти всегда выбирают другой транспорт вместо самолёта.

Более половины респондентов сказали, что они летать не боятся. Каждый десятый не знает, есть ли у него аэрофобия: эти участники опроса или никогда ещё не летали, или просто не задумывались об этом. Наконец, 5% опрошенных сообщили, что когда-то у них был страх полётов, но его удалось побороть.

Более ранний опрос Туту.ру выявил самые распространённые техники борьбы с аэрофобией. Путешественники чаще всего пребегают к молитве, успокоительным средствам, алкоголю или к определённым методикам (медленный счёт до десяти, глубокое дыхание, мысли о хорошем и позитивном и так далее).

---

Результаты опроса «Боитесь ли вы летать на самолётах?»

21% — Да, но все равно летаю
11% — Настолько боюсь, что почти всегда выбираю другой транспорт
53% — Нет, не боюсь
5% — Раньше был страх, но я его поборол(а)
10% — Не знаю. Никогда не летал(а) или не задумывался(ась) об этом

---