Как избежать неприятностей после новогоднего застолья

Избежать отеков и других неприятных последствий обильного новогоднего застолья можно, если отказаться от вредных продуктов или заменить их более полезными. Об этом заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль.

«Зеленый чай с черносливом и апельсинами, а также замена консервированного горошка и кукурузы в салатах на замороженный помогут избежать отеков во время новогодних праздников», — цитирует диетолога «Ридус». В чай с черносливом и апельсинами можно также добавить имбирь и мяту. Этот напиток избавит от проблем с пищеварением, поможет избежать отеков, а также ускорит выведение продуктов распада алкоголя, пояснила эксперт.

Диетолог также призвала отказаться от хлеба и лакомиться сладкими пирогами и тортами отдельно от основного застолья. Перед праздником не стоит сидеть на диете, разгрузку лучше устроить после. Чтобы не было отеков, важно соблюдать питьевой режим (30 мл воды на килограмм веса).