Пляжный отдых: что псковичи могут привезти из отпуска

Из отпуска можно привезти не только загар и новые впечатления, но и опасные заболевания. На первый взгляд кажется, что в раскаленном пляжном песке нет места ничему живому, ведь неукротимая энергия солнца буквально «выжигает» любую «заразу». Но, к сожалению, это не совсем так. Обеззараживающее действие солнечных лучей распространяется не более чем на 2–3 см верхнего слоя песка. Все, что лежит глубже этого уровня, становится отличной средой обитания для множества самых разных организмов – от бактерий и микроскопических грибков до блох, клещей и разнообразных червей.

Пляжный песок обильно населяют бактерии, способные вызвать кишечные расстройства (кишечная палочка, энтерококки, сальмонелла, кампилобактерии, фекальные стрептококки), и вирусы.

Заражение чаще всего происходит в тех случаях, когда дети или даже взрослые активно используют песок в играх (что-то строят, «закапывают» друг друга) или не соблюдают личную гигиену (не моют руки после контакта с песком, допускают контакт продуктов с песком). Заражение кишечной инфекцией проявляется очень быстро, буквально в течение первых 1–2 суток после посещения пляжа. Появляется частый водянистый стул, тошнота (иногда рвота), слабость, боли в животе, может повышаться температура – обычно не выше 38°С.

Инфекция номер один, которую легко подцепить на курортах, — это ротавирусы. Ротавирусы поражают и детей, и взрослых, хотя дети переносят эту инфекцию тяжелее. Главная особенность и опасность ротавируса в том, что он может находиться практически везде — в воде, на поверхности предметов, в песке, земле, пище. Симптомы заболевания довольно острые: резко повышается температура, возникают рвота, диарея, насморк и боль в горле, беспокоит сильная слабость, ухудшается аппетит.

В воде также могут быть энтеровирусы (Коксаки и ECHO), они попадают в организм купающегося человека даже при случайном заглатывании. Симптомы острой энтеровирусной инфекции — это лихорадка, изменения в зеве по типу герпетической ангины, боли в суставах, сыпь, диспептический синдром. Иногда энтеровирусы могут быть причиной серозного менингита (воспаления мозговых оболочек).

Еще одна распространенная напасть для отпускников — бактериальная дизентерия. Возбудитель этой болезни — бактерии рода шигелла. Основной путь их передачи — орально-фекальный. Если после посещения туалета больной человек не помыл руки, то все, к чему он прикоснулся, становится источником заразы.

Опасность на пляже представляет как вода, так и сам песок.

Особенно в этом отношении неблагополучны песчаные пляжи, расположенные в тропическом и субтропическом климате, где многочисленные паразитические черви и простейшие организмы распространены очень широко.

Потенциальным источником опасности может быть любой пляж, если его посещают животные (собаки и кошки), неподалеку от берега в водоем выходит канализационный коллектор, а верхний слой пляжного песка не проходит регулярного очищения (рыхления, просеивания). Отдых на таком пляже может закончиться как вирусной инфекцией, так и заражением одним из видов паразитических червей (глистов).

Паразитарные болезни — самые распространенные в мире. Чаще всего туристы подхватывают аскарид, которые откладывают яйца на фрукты и овощи, и лямблий — через грязные руки и воду.

В пляжном песке способны обитать несколько видов круглых паразитических червей из класса нематод. В первую очередь, это, конечно, острицы, токсокары (или собачьи аскариды) и анкилостомы.

При заражении гельминтами человека могут беспокоить боли в животе, диарея, запор, головные боли. Также признаками заболевания бывают отсутствие аппетита, бессонница, повышенная раздражительность. Но иногда оно может протекать вообще бессимптомно или маскироваться под другие патологии. Чаще всего — под аллергические реакции.

Еще одна невидимая опасность, которая скрывается в толще пляжного песка – это споры патогенных грибков из группы дерматофитов. Несмотря на палящее солнце, песок на побережье уже на глубине 5–6 сантиметров хорошо удерживает воду, и здесь во влажной и теплой среде создаются оптимальные условия для выживания этих микроорганизмов. Отдых на пляже может закончиться грибковой инфекцией.

Чаще всего на пляже можно столкнуться с грибками из рода трихофитон, которые выступают возбудителями стригущего лишая или микоза стоп. Споры грибка могут быть не только во влажном песке, но и на любых деревянных поверхностях – шезлонгах, лежаках, настилах в пляжных душевых и раздевалках.

Многие любители пляжного отдыха сталкиваются с неприятными пятнами, которые появляются и быстро распространяются по телу. Это отрубевидный лишай, или его еще называют пляжным, хотя купание и большое количество ультрафиолета здесь выступают катализаторами начала заболевания. Так как возбудитель обладает способностью подавлять выработку меланина, то кожа в этой области практически не загорает, и после пребывания на солнце эти участки выглядят светлее, чем остальные. Заболевание может вызывать зуд и, конечно, выглядит не эстетично.

         Следует отметить такое заболевание, как церкариоз или «Зуд купальщиков».  Это болезнь, которая возникает из-за церкарий - личинок плоских червей-сосальщиков, носителями которых являются моллюски. Подцепить их можно в водоемах со стоячей водой. Смертельной опасности для человека эта болезнь не несет. Личинки внедряются в кожу и вызывают сыпь с сильным кожным зудом. Заболевание может уйти и само, но иногда может потребоваться помощь медиков с местной обработкой.

Не нужно купаться в водоемах, где большое количество водоплавающих птиц. Это индикатор, что здесь много моллюсков.

Как обезопасить себя на пляже

Самый главный совет — выбирайте разрешенные и оборудованные места для купания. Такие пляжи получают разрешение после лабораторного исследования воды и песка.

Важно помнить, что заразиться можно и в специально отведенных для купания местах — в группе высокого риска находятся люди с ослабленным иммунитетом: например, пожилые, пациенты с хроническими заболеваниями.

При купании следует стараться не глотать воду и не погружаться в нее с головой. Особую осторожность стоит соблюдать в жарких странах с низким уровнем соблюдения гигиены.

Всегда используйте коврики для лежания, а после контакта с водой и песком мойте руки. Обязательно пользуйтесь только своим личным полотенцем и шлепанцами.

Пейте только бутилированную воду и избегайте напитков со льдом.

Мойте руки после улицы и туалета, ешьте только тщательно вымытые овощи и фрукты, не допускайте попадания песка на продукты.

Не покупайте еду у пляжных разносчиков и в сомнительных придорожных заведениях. 

При появлении первых признаков заболевания следует обратиться к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Пусть пляжный отдых принесет вам только удовольствие!