Новости | весь раздел

Про опасность «кофейной сытости» рассказали в городской поликлинике

26.05.2022 09:05 ЦДИ, Псков

Что может быть лучше бодрящего ароматного кофе с утра? Любителям кофе следует быть осторожными, так как злоупотребление этим напитком может нанести вред здоровью, сообщили ЦДИ в городской поликлинике.

Кофеин может вызывать симптомы кислотного рефлюкса, поскольку он расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Это позволяет желудочной кислоте попасть в пищевод.

Экспертами подчеркивается, что в случае ночного беспокойства употребление кофе может привести к учащению сердцебиения, тремору и головным болям.

Зависимым от напитка людям, у которых наблюдается “ломка” без кофеина, они советуют снижать его количество постепенно, иначе усталость, депрессия или гриппоподобные симптомы могут вообще не пройти.

Кофе способствует ощущению сытости, и люди, которые пьют его много, часто отказываются от еды.

Но когда чувство “кофейной” сытости проходит, голод может ощущаться настолько остро, что человек становится склонным к перееданию или употреблению очень высококалорийной, жирной или сахаристой пищи и фастфуда, поэтому набирает вес.

Берегите своё здоровье!