Как правильно начать худеть после длительных застолий? Рассказывает врач

После праздников все уже активно стараются сбросить набранные килограммы. Как начать эффективно худеть? Как не навредить здоровью? Как не срываться? ̶̶̶ на эти и другие вопросы ответила Лидия Биндюкова, врач-эндокринолог ИНВИТРО...