Про пользу овсянки напомнили псковичам

Овсянка (овсяная крупа) — это цельные зерна овса, которые практически не подвергались термической обработке. Овес — ценный источник сложных углеводов. Самая полезная овсяная каша получается из цельных зерен или не полностью очищенных...