Рацион для поддержания здоровья пожилых людей: 10 легких правил от экспертов Роспотребнадзора

Как рацион человека должен меняться с годами? С годами обмен веществ замедляется, снижается физическая активность, а с ней потребность в белках, жирах, углеводах и клетчатке...