Короткий световой день может быть причиной депрессии? Рассказывает врач

Зимой почти все светлое время суток люди проводят в помещении: на учебе, работе и др. Как короткий световой день влияет на физическое и психическое здоровье человека? Как улучшить самочувствие? Поможет ли светотерапия?..