Что такое абдоминальное дыхание: тренд, опасный миф или полезная практика?

Что такое абдоминальное дыхание: тренд, опасный миф или полезная практика? Новинка в мире ЗОЖ – практика глубокого дыхания. Говорят, она здорово успокаивает, повышает выносливость и даже помогает при проблемах с кишечником: от запоров до изжоги!..