Гликемический индекс: что о нем нужно знать тем, кто хочет перейти на здоровое питание

Гликемический индекс: что о нем нужно знать псковичам? Что это за показатель? Считается, чем он ниже, тем лучше. Но так ли все однозначно? Гликемический индекс (ГИ) – коэффициент, показывающий, с ..