Гастроэнтеролог рассказала, как не навредить себе за завтраком

После завтраков, состоящих из выпечки, сладких блюд или каш быстрого приготовления, в организме быстро повышается уровень глюкозы.     Завтрак, состоящий преимущественно из быстрых углеводов, принесет организму больше вреда, чем пользы...