Наталья Ефимова: молочная продукция при похудении, какие продукты можно выбирать на диете?

Молочные продукты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что уже сложно представить свой день без молока, кефира или творога. Почему же мы так полюбили эти продукты? Они нормализуют работу пищеварительных органов, чистят организм, а также являются источниками необходимых витаминов и минералов...