Диетологи рассказали, какой завтрак обеспечивает бодрость и сытость

Диетологи рассказали РИА Новости, что нужно есть на завтрак, чтобы взбодриться и не чувствовать голод как можно дольше. Стоит ли менять традиционное молоко на модный сейчас аналог растительного происхождения, а о каких привычных блюдах на завтрак стоит забыть?..