Наталья Ефимова: Как ПМС влияет на тренировки и лишний вес

В жизни каждой женщины периодически случаются такие дни, когда ей кажется, что  все против нее. Физическая активность дается крайне тяжело, цифры на весах растут, а любимое платье, которое надевалось буквально пару дней назад, уже предательски обтягивает неизвестно откуда взявшийся животик...