Наталья Ефимова: Сколько раз в день нужно питаться, чтобы избавиться от лишних килограммов

Много споров возникает о том, сколько раз надо питаться в день желающему похудеть человеку. Рекомендации превалирующего числа диетологов сводятся к тому, чтобы есть не менее 5 раз в сутки, в противном случае распрощаться с лишним весом будет сложно...