Считать калории бесполезно

Согласно данным, опубликованным зарубежными диетологами, для эффективного похудения необходим подсчет не калорий, а употребляемых макро питательных веществ, в число которых входят жиры, белки и углеводы, пишет svopi...

21.03.2016 07:42

Цитата: "Подсчет калорий и увеличение уровня тренировки является безошибочной комбинацией" ... не противоречит заголовку? А...? ПЛН, где мозг?

2

0

21.03.2016 08:43

главное не количество съеденных калорий, а сколько этих калорий усваивается из съеденной пищи. например в водке очень много калорий, но усваивается только несколько процентов...

1

0