26.04.2024
Обсуждения:
Повышенная физическая активность не поможет похудеть - зарубежные исследования
30.01.2016 20:23 ЦДИ
Медики из США пришли к выводу, что активное выполнение физических упражнений не приводит к ускоренному снижению массы тела, ссылается «Лента.ру» на результаты исследований, опубликованные в журнале Current Biology...
30.01.2016 21:39
|
Человек -не печка для дров. Больше калорий сгорает-не значит уменьшение массы тела.
Физ. нагрузки меняют метаболизм, а обмен веществ это вообще генетически заложено. Академик А.А. Покровский, П.Брэг, П.К. Анохин -в их трудах все это уже исследовано. |
 3 |
 0 |
Александра
30.01.2016 23:23
|
Чушь какая. Естественно, отработав в спортзале что называется "на совесть" один день, "ускоренно" масса тела не снизится. Но если делать то же самое в течение месяца 5-6 раз в неделю - результат будет заметен. Здоровый образ жизни (сон, правильное дробное питание) при этом принесет еще больше приятных "бонусов". Но без существенной аэробной физнагрузки вес вряд ли можно уменьшить, если только на 1-2 кг в год.
|
1 |
0 |
30.01.2016 23:33
|
Меньше есть и не есть что попало. Излишняя нагрузка только навредит, тем более "существенная аэробная", которая показана лишь молодым, не имеющим заболеваний.
|
3 |
0 |
рабочий
31.01.2016 01:10
|
работать работать, и еще раз работать
|
1 |
0 |