Тренер клуба «Супер фитнес»: Как мотивировать себя на занятия спортом

07.08.2018 12:30 ЦДИ, Псков

Как мотивировать себя на занятия спортом? 

 

 

Несколько советов от тренера клуба «Супер фитнес» Ирины Котовой. В идеале эти хитрости просто лишат вас возможности не вытащить себя на тренировку.

 

1.Купите абонемент 

Самый простой способ. Перспектива платить за пропущенные занятия мало кого порадует, поэтому, скорее всего, вы заставите себя ходить на тренировки. 

2.Оплатите услуги тренера 

Тренер упростит ваше пребывание в зале (конечно, он же и нагрузит вас хорошенько, но сейчас речь о другом). Тренер поможет составить программу тренировок, даст советы по сбалансированному питанию. 

3.Заявите о своем намерении публично. 

Если вы не хотите, чтобы над вами еще долго подшучивали знакомые, осуществлять обещанное придется. 

 

Запишись на вводное занятие с тренером Ириной Котовой прямо сейчас, звони: 56-60-80.

 

Подробнее читайте также на сайте ПЛН, на сайте клуба «Супер фитнес»: http://pskov.fitness-super.ru/ и на официальной странице фитнес-клуба в социальной сети «ВКонтакте» (vk.com/super_fitness_pskov). Адрес клуба: Рижский пр., 16, тел: 56-60-80. Время работы: 07.00-23.00.

На чём вы экономите?

На продуктах
На одежде
Пришлось временно отказаться от путешествий
На всём вышеперечисленном, еще и свет выключаю часто
Не экономлю, ни в чем себе не отказываю

смотреть результаты